2.1.2 Ginástica de condicionamento físico (14/08) III Flashcards
1
Q
Conceito de ginástica de condicionamento físico?
A
Exercício que visa a melhoria do desempenho, manutenção e aquisição da condição física individual ou modificação da composição corporal.
2
Q
Oque é atividade física?
A
Qualquer tipo de movimento físico produzido pelo corpo.
3
Q
Oque é exercício físico?
A
Atividade física planejada para melhorar a condição física.
4
Q
Oque é aptidão física?
A
capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço ( relacionada com a saúde)
5
Q
Oque é saúde?
A
Estado de completo bem-estar físico, mental e social.
