2. Habitudes de vie chez le trottineur

Question 1

Combien de repas par jour?

Answer 1

3 repas

Question 2

Quels groupes alimentaires faut-il retrouver dans l’alimentation du trottineur?

Answer 2

3 groupes alimentaires À CHAQUE REPAS

Question 3

Quelles proportions de fruits/légumes, aliments protéinés (incluant les produits laitiers) et de produits céréaliers donner au trottineur?

Answer 3

• 1/3 fruits légumes
• 1/3 aliments protéinés (inclus produits laitiers
• 1/3 produits céréaliers) + eau

Ce ne sont plus des portions, mais des proportions!

Question 4

Donner quelques conseils aux parents faire des repas des moments agréables en famille.

Answer 4

• Aviser environ 15 minutes avant le repas (diminue agitation)
• Qualité + importante que qté des aliments
• Inclure de la variété
• Rituel est important (même bol, même couleur etc.)
• Privilégier des plats individuels

Question 4

À partir de quel âge faut-il référer au Guide alimentaire canadien?

Answer 4

2 ans et +

Question 4

Qu’est-ce que la carie du biberon ?

Answer 4

Sucre colle sur les dents et s’étend sur les dents primaires entraînant leur perte

Question 5

Combien de dents de lait ont les enfants ?

Answer 5

20

Question 6

Où apparait d’abord la carie du biberon ?

Answer 6

D’abord sur dents supérieures et peut épargner les dents inférieures.

Question 7

À quel âge la 1ère visite au dentiste?

Answer 7

autour de 1 an

Question 8

Décrivez la technique pour prévenir prévention carie biberon (soulève la lèvre).

Answer 8

1x/mois, parents vérifier lèvre supérieure pour voir formation carie à la base gencive et intervenir le + tôt possible

Question 9

Décrivez la pâte à dents requise pour le brossage des dents chez l’enfant, la quantité et à quelle fréquence se brosser les dents.

Answer 9

pâte à dents fluoré grosseur grain de riz, 2x/jour

Question 10

Combien d’heures les trottineurs dorment-ils/nuit ?

Answer 10

• 8 à 12 hres/nuit

Question 11

Combien de siestes par jours sont nécessaires ? de combien de temps ? Quand dans la journée ? Jusqu’à quel âge?

Answer 11

Au moins 1 sieste/jr de 1-2 hres nécessaire en début pm jusqu’à 4-5 ans

Question 12

À quel âge le patron de sommeil est-il atteint ?

Answer 12

vers 3 ans

Question 13

VRAI ou FAUX? C’est facile pour les trottineurs de s’endormir seuls. Leur imagination n’est pas un problème.

Answer 13

FAUX, imagination +++ : émergence des peurs

Question 14

Donnez des conseils aux parents pour améliorer le sommeil des trottineurs.

Answer 14

• Rituels au coucher (donne un sentiment de sécurité)
• Objets de transition (toutous, doudous, etc.)
• Lit n’est pas objet punition; lit = endroit agréable
• Ne pas céder au chantage; compréhension, précision et fermeté!