1. test 4. letnik Flashcards
duševne obremenitve
frustracija
konflikt
stresorji in stres
frustracija
Doživljanje oviranosti v motivacijski situaciji
1.objektivna
2.subjektivna
3.socialna
odvisno od:
naše ocene, če lajko oviro premagamo in čustvene zrelosti
konflikt
sočasno doživljanjeciljev ali motivov, ki se lahko izključujejo
- med dvema pozitivnima
- med dvema negativnima
3.med negativnim in pozitivnim
stresorji in stres
stres - odziv organizma na povečano obremenitev organizma
- fiziolški
2.spoznavni - čustveni
- vedenjski
stresor - dejavnik, ki ga doživljamo kot grožnji ali izziv
- fizični
- psihični
- eustres
- distres
- okolje
- delovno mesto ali šola
- spremebe
- vskodnevni stresorji
- dolgotrajni
- kratkotrajni
splošni prilagoditveni sindrom
- alarm
- šok
- protišok - odpor
- izčrpanost
- fizični znaki
- duševni znaki
- vedenjski znaki
osebnostna čvrstost
izzivanost, angažiranost, nadzor
konstruktivno spoprijemnje z duševnimi obremenitvami
- povečamo napor in oviro premostimo
- izberemo si drug, enakovreden cilj
- doseganje cilja premestimo na kasnejši čas
- socialno nesprejemljive potebe in želje sublimiramo
nekonstruktivno spoprijemanje u duševnimi obremenitvami
- agresija
- regresija
- izogibaje problemu
- prehitro obupanje
- utišanje neprijetnih čustev
- obrambni mehanizmi
obrambni mehanizmi
- potlačitev ali represija
- zanikanje ali negacija
- projekcija
- racionalizacija
- identifikacija
- premeščanje
- kompenzacija
- nadkompenzacija
konstruktivna ocena OM
+ ohranjanje samopodobe in samospoštovanja
+ ohranjanje spoštovanja do drugih
+ nas branijo pred čustvi na katera še nismo pripravljeni
+ ščiti nas pred negativnimi čustvi
+ ohranjajo čustveno stabilnost
- pretirani, dolgotrajni, prevladujoči
- ovirajo osebnostni razvoj
- težave se kopičijo –) čustvene motnje
- slabi medosebni odnosi
socialno zaznavanje
proces pri katerem zaznavamo in presojamo sebe, druge, socialnih odnosov in socialnih situacijodnose- SOCIALNA KOGNICIJA
- napaka prvega utisa
- napaka halo učinka
- napaka simpatije
- napaka pričakovanj
osebnost
Razmeroma trajna in edinstvena enota duševnih, vedenjskih in fizičnih lastnosti. PSIHOFIZIČNA CELOTA
področja osebnosti
- temperament (čustvovanje in vedenje) GENETIKA
- značaj (motivacija, volja, etična morala) OKOLJE
- sposobnosti
- telesne
- duševne - fizične lastnosti
teorije osebnosti
- strukturne ali dispozicijske
- psihoanalitične
- vedenjske
- humanistične
- kognitivne
strukturne ali dispozicijske TO
- tipološke Hipokrat-Galenova teorija
- dispozicijske Eyesenckova teorija
TIPOLOŠKE TO
Hipokrat-Galenova TO
Vsakega človeka se da razvrstiti v en tip osebnosti.
- sangvinik
- kolerik
- flegmatik
- melanholik
+ manjše število osnovnih značilnosti
+ preprosto in hitro
+ celostna slika o človeku
- presplošno
- ne spadajo vsi v te tipe, obstajajo izjeme
- zaradi lastnosti ne vidimo podrobnosti
DIMENZIONALNE TO
Osebnost je sestavljena iz osebnostnih lastnosti,, te so normalno porazdeljene. Za vsako lastnost lahko določimo raven delovanja s pomočjo gaussove krivulje, kar pomeni da večina ljudi spada na sredino.
Deljenje na 3 dimenzije:
1. ekstravertnost-introvertnost
2.nevroticizem(labilnost)-nenevroticizem(stabilnost)
3.psihoticizem-nepsihoticizem
SAMOPODOBA
Sestavni dell oseblnosti, ki predstavlja predstavo, sodbe in stališča o smamem sebi. Posameznikovo doživljanje samega sebe.
1.AKADEMSKA (sposobnosti priti do ciljev)
2.MEDOSEBNA (sposobnosti ohranjanja medosebnih odnosov)
3.TELESNA (izgled, privlačnost, kondicija)
4.ČUSTVENA (izražanje in nadzor čustev, čustv. stabilnost)
