Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

PHA-20XX Système Nerveux II > 1. Nutrition > Flashcards

1. Nutrition Flashcards

1
Q

Le développement du SNC (tube neural) du foetus débute à la ____ semaine de grossesse

A

2e

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Les semaines ____ à ____ de la grossesse sont les plus critiques pour le développement du SNC du foetus. Les conséquences sont réversibles ou irréversibles?

A

2 à 5
irréversibles

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Quelles sont les 2 types d’anomalies du tube neural et leurs conséquences sur l’enfant?

A
  1. Anencéphalie (pas de cerveau)
    - Conséquence: fausses couches ou mort à la naissance
  2. Spina bifida (fermeture incomplète de la colonne vertébrales)
    - Conséquences: paralysie, handicap physique, mort
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Quel est le nutriment essentiel au développement du tube neural?

A

Folate / acide folique / Vitamine B9

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Quelles sont les 4 fonctions principales du folate dans l’organisme? Lesquels sont les plus essentiels?

A
  • Développement du SNC
  • Synthèse de l’ADN
  • Croissance et regénération cellulaire
  • Production de globules rouges

Les 3 premières sont les plus vitales.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Quelles sont les 4 causes d’une déficience en vitamine B9?

A
  • Besoins augmentés (ex: grossesse)
  • Absorption diminuée (ex: maladie coeliaque, alcool, Rx)
  • Augmentation de l’excrétion (ex: alcool, Rx)
  • Apports insuffisants
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Quels sont les 3 moyens d’obtenir de la vitamine B9?

A
  1. Alimentation (folates de forme naturelle, ex: légumes verts)
  2. Politique d’enrichissement des aliments (folates de forme synthétisée)
  3. Supplémentation (folates de forme synthétisée)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Où peut-on retrouver des folates dans la forme naturelle?

A
  • Légumes verts foncés (brocoli, asperges, etc.)
  • Légumineuses (lentilles)
  • Pains/pâtes/farine blanche
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

La F de la forme naturelle de folate est (élevée ou faible) et la molécule est (non-sensible ou sensible).

A

F Faible
Très sensible (le folate se détruit rapidement si cuisson)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

La politique d’enrichissement des farines vise quel vitamines?

A

Folates (B9), B1, B2, B3 et fer

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Quel est l’impact de la politique d’enrichissement des farines en acide folique?

A

Réduit la fréquence des malformations du tube neural au Canada.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Quelle dose de folates la femme en âge de procréer devrait consommer?

A

400 à 1000 ug par jour, commençant 2-3 moins avant la conception, toute la durée de la grossesse et 4-6 semaines post partum (ou toute la durée de l’allaitement)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Qui devrait prendre de l’acide folique en suppléments?

A

Toutes les femmes en âge de procréer.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Quelles sont les interactions de médicaments avec le métabolisme de l’acide folique / l’acide folique?

A
  • Metformin
  • Phénobarbital (anticonvulsivant)
  • Phénylhydantoine (anticonvulsivant)
  • Sulfasalazine (antirhumatismal)
  • MTX
  • Triamtérène (diurétique)
  • Triméthoprime (ATB)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Qu’est-ce qu’ a démontré une méta-analyse sur la qualité de l’alimentation de la mère durant la grosesse pour le développement cognitif et comportemental de l’enfant?

A

Association faible, mais positive entre la qualité de l’alimentation de la mère durant le grossesse et le développement neurocomportemental de l’enfant, surtout au niveau des fonctions COGNITIVES.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

V/F: Le statut nutritionnel de la mère (ex: folates) et la qualité de son alimentation n’a pas d’impact sur le développement du SNC du foetus et de l’enfant.

A

Faux, impact a/n cognitif.

17
Q

Quel est le trouble de l’humeur le plus commun?

A

Le trouble dépressif majeur (dépression clinique)

18
Q

V/F: Les hommes sont plus à risque de dépression que les femmes.

A

Faux, contraire à 2:1

19
Q

Quel % de la population aurait eu 1 Sx d’un trouble de l’humeur/dépression dans les 12 derniers mois?

A

5%

20
Q

Quel % de la population aurait eu 1 Sx d’un trouble de l’humeur/dépression au cours de sa vie?

A

12%

21
Q

V/F: La dépression est la 2e cause d’incapacité la plus longue (en années) à l’échelle mondiale.

A

Vrai.

22
Q

V/F: La dépression est la 2e cause d’incapacité la plus longue (en années) dans les pays industrialisés.

A

Faux, 1ère!

23
Q

Quels sont les symptômes de la dépression clinique?

A
  • Sentiment de déprime
  • Sentiment de culpabilité, d’inutilité, d’impuissance ou de désespoir
  • Perte d’intérêt ou de plaisir pour les activités normalement appréciées
  • Changement de poids ou d’appétit
  • Perturbations du sommeil
  • Perte d’énergie ou fatigue
  • Faible concentration ou difficulté à prendre des décisions
  • Pensées de mort
24
Q

Quelles sont les causes potentielles de la dépression clinique?

A
  • Prédisposition génétique
  • Personnalité
  • État de stress
  • Chimie du cerveau
  • Alimentation?
25
Q

Quel est le pourcentage de réduction du risque de dépression avec l’alimentation méditérannéenne vs celle à faible qualité?

A

33% de réduction des dépressions

26
Q

En quoi consiste la diète méditérannéenne? (6 niveaux)

A
27
Q

V/F: la diète méditérannéenne ressemble beaucoup au GAC?

A

Vrai, sauf pour l’huile d’olive (à remplacer par l’huile végétale)
- Limiter la viande rouge
- Limiter les aliments transformés
- Abondance de végétaux/fruits/grains entiers/noix

28
Q

Quel est le pourcentage de réduction du risque de dépression avec l’alimentation aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires vs celle de faible qualité?

A

réduction du risque de 24%

29
Q

Où peut-on retrouver des aliments antioxydants/anti-inflammatoires?

A

Dans les fruits et légumes colorés +++
Surtout en lien avec les vitamines/minéraux

30
Q

Est-ce que l’association entre l’alimentation et la réduction du risque de dépression est différente pour certaines tranches d’âges?

A

Non, observé autant chez les enfants, adolescents et adultes.

31
Q
A

PHA-20XX Système Nerveux II (3 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions