זכרון והתפתחות שיעורים 1-2

Question 1

אינטייק

Answer 1

השלב הראשון בו מגיע מטופל. בשחב זה אנחנולוקחים את היסטוריית הבעיה שלו, מנסים להבין אם זה היה תמיד ככה. זה מידע קריטי לאבחון והבנה

Question 2

רמזי שליפה

Answer 2

דברים המוכרים לנו מהעבר. רמזי השליפה מגרים את הזכרון שלנו. שמיעה של שיר מעלה בנו רגשות, כדאי להבחן במקום בו למדת

Question 3

Setting

Answer 3

שינוי והתאמת סביבה כך שרמזי השליפה שיהיו למטופלים יהיו חיוביים. בדרך זו בפעם הבאה שהמטופל יגיע יהיה לו יותר קל להיזכר בחומר ולעבור תהליך

Question 4

אפקט החלוק הלבן

Answer 4

מי שעבר טראומה על ידי רופא בשבלב מסוים בחייו, עלולנלהגיע למרפאה בשלב מאוחר יותר, לניות בךחץ מהחלוק הלבן ,ולקבל רמז דליפה מלחיץ שיעלה את לחץ הדם

Question 5

זכרון פרוצדוראלי/ לא מילולי/ מובלע/ אימפיליציסטי

Answer 5

זכרון ללא מודעות. יש דברים שקל לעשות אבל קשה לזכור איך. למשל- הפה זוכר איפה הלשון צריכה להיות כשאומרים את האות ל.

Question 6

פגיעה בזכרון הפרוצדוראלי- DCD

Answer 6

מתבטא כהפרעה התפתחותית בקואורדינציה. מאופיין בקלמזיות, סרבול, איטיות, חוסר דיוק, התנגשות. למשל בילדים היכולת לזכור רצף תנועות לביצוע פעולות הוא נמוך וקשה להם לתאם בין החלקים השונים של התנועה

Question 7

PTSD- הפרעת דחק פוסט טראומטית

Answer 7

לגוף יש זכרון גופני של רגשות. לעיתים גם אם אני לא מזהה את האדם- אני יודע מה אני מרגיש כלפיו. אצל אנשים עם PTSD אנשים שחוו אירוע מסכן חיים, או. של קרוב שאיבד את חייו- חשים שדברים קטנים וחסרי חשיבות ונקלטו באותו אירוע שחוו, מהווים רמזי שליפה לאותו אירוע שהיה (הזכרון הפרוצדוראלי נדלק והאדם לא יודע מהיכן זה מגיע)

Question 8

?PTSD -איך מטפלים ב

Answer 8

קשה מאוד לטפל בה בנוסף לטיפול. הפיזי, אך ניתן למנוע אותה ולדאוג שיהיה גם זיכרון פרוצדוראלי וגם הצהרתי. ההרדה בין שני הזכרונותפרוצדוראלי זוכרים אבל הצהרתי לא) היא סימן לפיתוח ההפרעה. סיפור ושחזור אירוע, גם אם קשה עשוי לעזור להשאירם צמודים ולא מופרדים, למנוע הרבה יותר קל מלתקן.

Question 9

דיסוציאציה

Answer 9

זיכרון הצהרתי המוצהר חסר לעומת זיכרון של הגוף שזוכר. מנבא התחלה של פוסט טראומה. פגישה עם פסיכולוג מיד לאחר האירוע יכולה לעזור כיוון שהפסיכולוג ינסה לעזור למטופל להשיג זכרון הצהרתי לארוע (גם אם מומצא). שחזור הארוע, גם אם קשה, עשוי לעזור להשאיר את הזכרונות צמודים ולא מופרדים ובכך למנוע PTSD.

Question 10

כהנמן- והניסוי על עוצמת הכאב, מה הוא גילה?

Answer 10

כהנמן, פסיכולוג ישראל זוכרה פרס נובל גילה כי שבגלל שיש פיצול בין חווית הגוף לבין הזכרון המפורש- יכול להיות שבסופו של דבר נזכור דברים בצורה אלרת מכפי שהם היו. עדיף שטיפול רפואי כואב יהיה ארוך יותר כל עוד הסוף פחות כואב. מסתבר שכבני אדם אנחנו זוכרים את כאב השיא והכאב בסוף, כך שאם הכאב בסוף יהיה חלש יותר, כך נזכור את הטיפול פחות כואב לעומת בן אדם שסיים אץ הטיפול מהר אבל כאב לו מאוד בסוף.

Question 11

זכרון אפיזודי

Answer 11

חלק מהזיכרון ההצהרתי (סמנטי ואפיזודי). בחלק זה אנחנו זוכרים את סיפור חיינו, מה עשיתי, חוויות, סיפור אישי. הזיכרון האפיזודי הוא מסולף, לא מדויק, נבנה אחרון ונשכח ראדון במידה של פגיעה.

Question 12

זיכרון סמנטי

Answer 12

חלק מהזכרון ההצהרתי (סמנטי ואפיזודי)- מתאר עובדות, נתונים, מידע, ידע כללי. זכרון זה יותר חזק ומבוסס מהזיכרון האפיזודי (נזכור אותו לטווח זמן ארוך יותר ובצורה מדוייקת יותר)

Question 13

זכרון הצהרתי

Answer 13

חלק מהזכרון לטווח ארוך (פרוצדוראלי והצהרתי). החלק ההצהרתי (דקלראטיבי) מורכב מזיכרון סמנטי (ידע כללי) וזיכרון אפיזודי (חוויות). בפוסט טראומה הזכרון ההצהרתי נפגע (לא זוכרים לרוב מה קרה)

Question 14

אפקט הנמנמן (sleeper effect)

Answer 14

קל לנו לרכוש ידע וקשה לנו לזכור מי אמר את זה (הזיכרון הסמנטי נשמר כי הוא יותר חזק והזכרון האפיזודי נשכח)

Question 15

אמנזיית ילדות

Answer 15

אם אצל מבוגרים הזכרון הסמנטי הוא מעוות וקל לשכוח אותו, אצל ילדים הוא עוד יותר חלש. יש להם תחושה שהם “תמיד ידעו” (כי זיכרון סמנטי יש להם). למשל הם לא זוכרים איך היה להם בגן, הם מתגברים על פרידות מהר). הזיכרון האפיזודי מתחיל באופן ראוי כאשר אנו “נפרדים” מאמנזיית הילדות ומתבגרים. לרובנו אין זכרונות לפני גיל 3 וחצי.

Question 16

פרופסור לופטוס- מחקר בנושא זכרון אפיזודי עם תסריט על התנגשות

Answer 16

החוקרת נתנה לאנשים לראות סרטון של תאונה ושאלה אותם שאלות בהתאם. התגלה שהדרך בה אנו שואלים שאלות תקבע את הסיפור שהם יספרו, וזה הזיכרון האפיזודי שילווה אותם בהמשך. כלומר יש לנו אפשרות להשפיע על הסיפור ולהפוך אותו לחיובי יותר.

Question 17

הבנייה משותפת של הזיכרון

Answer 17

אנחנו רוצים לעבד יחד את החוויה בצורה שמיטיבה עם המטופל. כשאנחנו מדברים עם ילדים על חוויות שעברו- אנו יכולים למנוע נזקים ולקדם רווחה רק באמצעות הדרך בה נאמר את הדברים. ככל שמדברים יותר עם ילדים ושואלים אותם שאלות מובנות וספציפיות, כך מסייעים לילד לגבש אץ הזכרון האפיזודי מגיל צעיר יותר ומעודדים צמיחה קוגננטיבית ורגשית. ילדין אוהבים לשמוע סיפורים, זה מייצר רווחה נפשית גבוהה יותר. כשפותחים זיכרון- זוהי הזדמנות לשנות אותו. ניתן באמצעוץ כך אפילו למחוק זיכרון טראומטי.

Question 18

אנחנו זוכרים יותר דברים רעים מאשר טובים

Answer 18

ככל שהארוע הוא יותר שלילי, בסיכוי שנזכור אותו הוא יותר גבוה. ככל הנראה הסיבה לכך היא הישרדותית- על מנת שנימנע מדברים רעים ומסוכנים לאורך החיים.

Question 19

אפקט החיוביות

Answer 19

זקנים מתחילעם לזכור במידה שווה את הרע ואת הטוב, אפילו עם קצת הטייה לטוב מםני שהם כבר לא צריכים להזהר מפני הרע.

Question 20

אלצהיימר

Answer 20

מחלה בי יש פגיעה בזיכרון האפיזודי. זכרונות עדכנייםמ הולכים ודוהים (אדם לא זוכר אם הוא אכל, נטל תרופות) וזה הולך ומתקדם עד לזכרונות הילדות (האדם לא זוכר שהוא יתחתן והוליד ילדים). ועדיחן, אדם בעל אלצהיימר יזכור לרוב את הזכרון הסמנטי ולא יחווה פגיעה בזכרון הפרוצדוראלי.

Question 21

היפוקמפוס

Answer 21

אזור במוח הצורת סוסון ים. באזור זו הזכרון לטווח הקצר עובר בכדי שיהפוך לזכרון לטווח קצר. אם כורתים את ההיפוקמפוס אז לא תהיה אפשרות ליצור זכרון לטווח הארוך. הבן אדם זוכר את מה שקרה לפני (מי הוא ושאלות ידע כללי) אבל לא זוכר דברים חדשים לטווח הארוך.

Question 22

אפרקסיה/דיפרקציה (לא היה בסיכום אבל כן היו במושגים ללימוד)

Answer 22

לקות מוטורית הנובעת מהפרעה בקליפת המוח המשבשת את ההוצאה לפועל של פעולות קוגננטיביות מתוכננות וגורמת לחוסר יכולת לארגן תנועות מדוייקות. רמת הפגיעה תלויה ברמת הנזק המוחי.

Question 23

זיכרון חישתי/ סנסורי

Answer 23

כל דבר שאנו נתקלים בו ברמה החושית משאיר עקבות (מרגישים מגע כמה שניות אחרי, זוכרים צליל כמה אלפעות שנייה, או ריח שהרחנו כמה דקות קודם). זכרון זה מכיל כמות אין סופית של מידע שמתםוגג תוך מספר שניות. אצל אנשים על הספקטרום האוטיסטח לעיתים מסיבה מסויימת הזיכרון הסנסורי שלהם לא מתפוגג ועל כן הם מוצפים כל הזמן בכמות עצומה של אינפורמציה חושית שגורמת להם למצוקה.

Question 24

הזכרון לטווח קצר

Answer 24

ממיין לנו מה נזכור לטווח ארוך