Κεφαλαιο 1 Flashcards
Τι ειναι η ευρωστία
Ο όρος fitness η ευρωστία, σε γενικές γραμμές σημαινει η ικανότητα του ατομου να εκτελεί φυσικές δραστηριότητες μέτριας και έντονης έντασης χωρίς υπερβολική κόπωση
Ποιοι παραγοντες καθορίζουν την ευρωστία;
Καρδιοαναπνευστική λειτουργια
Μυοσκελετικη λειτουργια
Σωματική συσταση
Αναερόβια απόδοση
Νεύρο μυικη απόδοση
Τι ιδιοτητες περιλαμβάνει η καρδιοαναπνευστική αντοχή και ποια ειναι η δοκιμασία ;
Την καρδιοαναπνευστική αντοχή και ως δοκιμασία πειρλαμβανει αεροβια ικανότητα
Τι ικανότητες περιλαμβάνει η μυοσκελετικη λειτουργια;
Τη μυικη δύναμη, μυικη αντοχή και την ευκαμψία και ως δοκιμασία περιλαμαβανει δυναμό μετρηση, αναδιπλώσεις σε 30sec και διπλώσεις απο εδραία θεση
Τι ικανότητες περιλαμβάνει το σωματικο λιπος;
Το σωματικο λιπος και η δοκιμασία εύρεσης του ειναι η δερματοπτυχομετρησης
Τι περιλαμβάνει η αναερόβια απόδοση;
Αναερόβια ισχύς και ικανότητα και περιλαμαβνει τη δοκιμασία wingate
Τι ικανότητες περιλαμβάνει η νεύρο μυικη απόδοση;
Μυϊκής ισχύς και δοκιμασια άλμα σε μηκος χωρίς φορά , ταχύτητα και δοκιμασια παλι δρόμο τρέξιμο , ισορροπια και δοκιμασια ισορρόπησε σε δοκό , συναρμογή και δοκιμασια ταχύρυθμη χειροκίνηση
Ειναι ο δρόμος των 9min μια έγκυρη δοκιμασια ως προς την εκτίμηση του Vo2max
Ο δρόμος των 9 λεπτών δε μπορει να θεωρηθεί ως απόλυτη και αξιοπιστη δοκιμασια για την εκτίμηση του vO2max. To vo2max ειναι ένας δεικτης της μεγίστης ποσότητας οξυγόνου που μπορει να χρησιμοποιήσει κάποιος κατα τη διάρκεια ενος ακραίου φυσικού κατορθώματος. Η μετρηση του απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό και ελεγχόμενες συνθήκες καθως και παρακολούθηση απο εξειδικευμένο προσωπικό
Τι ιδιοτητες πρεπει να εχει μια δοκιμασια που θα ελέγξουμε;
Εγκυρότητα αξιοπιστία και αντικειμενικότητα
Τι ελεγχει η εγκυρότητα;
Μια δοκιμασια ειναι έγκυρη εάν πραγματικά μέτρα η εάν εκτιμά σωστά την ιδιότητα η παράμετρο που επιθυμούμε να μετρήσουνε. Η εγκυρότητα μιας δοκιμασίας ελέγχεται αρχικα, ειτε μεσω λογική ειτε με στατιστικά μεσα
Πως ελέγχεται η εγκυρότητα μιας δοκιμασίας;
Ειτε μεσω λογικής ειτε χρησιμοποιωντας στατιστικά μεσα δηλαδή:
Λογικός έλεγχος της εγκυρότητας- λογική έγκυροτητα
Στατιστικός έλεγχος της εγκυρότητας μεσω διαγράμματος συσχέτισης, ο συντελεστής r πρεπει να πλησιάζει το 1
Στατιστικός έλεγχος εγκυρότητας t test(διαφορική εγκυρότητα)
Πως ελέγχονται η αξιοπιστία και η αντικειμενικότητα;
Μεσω των παραμέτρων r, a Kai b οπου r ο συντελεστής συσχέτισης, το a και b ειναι οι συντελεστές της εξίσωσης της ευθείας των ελαχίστων τετραγώνων
Ποιοι παραγοντες μπορουν να επηρεάσουν την αξιοπιστία αντικειμενικότητα, δηλαδή ειναι πηγες σφάλματων;
Ψυχική διάθεση, κίνητρο, αφηρημάδα, κόπωση (εξεταζόμενος)
Εμπειρια, ικανότητα, εξοικείωση με δοκιμασια (εργομετρη)
Διάρκεια, ευαισθησία, ομοιογένεια προσπαθειών (δοκιμασια)
Θερμοκρασια, περιβάλλον (συνθήκες)
Που οφείλονται τα ακούσια σφάλματα;
Λανθασμένη ανάγνωση απο την οθόνη του οργάνου πχ απο απροσεξία κακή όραση
Λανθασμένη καταγραφή της τιμής της μέτρησης πχ κατα τη μεταγραφή απο την οθόνη
Λανθασμένη εισαγωγη μιας παραμέτρου στο όργανο μέτρησης πχ στο πεδίο φυλο να γίνει λαθος εισαγωγη
Λανθασμένη εφαρμογή πρωτοκόλλου πχ αντι για 9min να σταματήσει στα 7min
Που οφείλονται τα συστηματικα σφάλματα και τι ειναι
Οφείλονται σε κάποιο συγκεκριμένο λόγο που επαναλαμβάνεται συστηματικα
Οφείλονται σε μια η περισσοτερες:
Λανθασμένη ανάγνωση τιμών λογω άγνοιας
Μη συχνή βαθμονόμηση οργάνου
Μη ορθή προσέγγιση στη μαθηματική εξισωση που χρησιμοποειται
Στρογγυλοποίηση κάποιας σταθεράς στη μαθηματική εξισωση που χρησιμοποειται
Εξωγενείς
