Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

CA Pomoc > 1/1 > Flashcards

1/1 Flashcards

1
Q

Model RAPID - filary

A
  1. aktywne słuchanie + budowanie kontaktu
  2. ocena funkcjonowania + diagnoza sytuacji
  3. prioretytezacja
  4. interwencja
  5. zakończenie interwencji
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

aktywne słuchanie + budowanie kontaktu

A

nawiąż kontakt z osobą i zbuduj taką atmosferę, która wzbudzi zaufanie, zachęci do mówienia oraz dzięki odpowiednim komunikatom da potwierdzenie, że osoba jest słuchana i zrozumiana

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

aktywne słuchanie + budowanie kontaktu -> dlaczego to ważne?

A
  • nie będzie dalszych kroków, jeżeli ten zostanie zaniedbany, nawiązanie kontaktu i umiejętność prowadzenia rozmowy, pierwszym filarem na którym bazuje cala reszta
  • powoduje, że osoba się otworzy, zacznie opowiadać i będzie chciala wykonać kolejny krok
  • musisz posiadać zatem określone umiejętności w zakresie komunikacji i prowadzenia dialogu oraz aktywnego sluchania
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

ocena funkcjonowania + diagnoza sytuacji

A

oceń, jak poważny jest stan osoby, czy jej reakcje znajdują się w normie, czy odbiegają oraz czy znajduje się w kryzysie (niezbędna jest Twoja wiedza na temat kryzysu i specyfiki funkcjonowania w kryzysie)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

dlaczego wiedza na temat kryzysu jest ważna?

A
  • pozwala określić, czy osoba w ogóle znajduje się w kryzysie
  • umożliwia korzystanie z narzędzia, jakim jest psychoedukacja (aby możliwe bylo informowanie/edukowanie osoby na temat tego, co się z nią dzieje, dlaczego tak może być, Ty sam musisz posiadać taką wiedzę)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

priorytetyzacja

A
  • określ, co jest najważniejsze do wykonania na ten moment
  • określenie obszarów do dzialania (co jest najbardziej pilne dla osoby)
  • w tym kroku mieści się również zapewnienie bezpieczeństwa, wsparcia spolecznego oraz w poradzeniu sobie z trudnymi i silnymi emocjami
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

priorytetyzacja -> dlaczego to ważne?

A
  • pozwala osobie w kryzysie opanować chaos, w którym się znajduje, porządkuje, pozwala nazwać i poukladać to na czym należaloby się skupić, a przez to obniża również lęk
  • danie upustu emocjom przynosi ulgę emocjonalną i poprawia nastrój, co sprzyja dalszej pracy
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

interwencja

A
  • ustal konkretny plan i strategię dzialania odnośnie określonych wcześniej obszarów
  • strategia pomocy, która nie jest terapią, ale wspomaga proces wychodzenia z kryzysu - co w tej sytuacji jest możliwe do zrobienia
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

interwencja -> dlaczego to ważne?

A
  • ostatecznie chodzi o to, by osoba w kryzysie zaczęla radzić sobie z sytuacją poprzez podjęcie dzialań wlasnych
  • stworzenie planu i strategii pomaga nadać kierunek skonkretyzowanym dzialaniom, które mają pomóc poradzić sobie z trudną sytuacją, której osoba doświadczyla
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

zakończenie interwencji

A
  • pozostań w kontakcie z osobą, przynajmniej jeszcze raz po pierwszej rozmowie
  • sprawdź, czy interwencja byla efektywna, jak się osoba czuje, co się z nią dzieje, czy potrzebuje dalszej pomocy
  • ukierunkuj na skorzystanie z profesjonalnej pomocy, jeśli symptomy kryzysu będą utrzymywaly się na wysokim poziomie przez dluższy czas
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

zakończenie interwencji -> dlaczego to ważne?

A
  • chodzi o to, by nie stracić kontaktu z osobą po pierwszej rozmowie, ale monitorować przez jakiś czas jej stan i to, czy zaczyna lepiej funkcjonować
  • przyjmuje się, że w ramach PAF mogą odbyć się max. 3 spotkania, jeśli osoba nadal potrzebuje wsparcia powinna udać się do specjalisty
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

kryzys - wymiary

A
  1. fizjologiczny
  2. emocjonalny
  3. poznawczy
  4. behawioralny
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

fizjologiczne objawy kryzysu

A
  • zaburzenia snu
  • brak apetytu lub nadmierny apetyt
  • bóle glowy, brzucha, klatki piersiowej
  • ciągle poczucie zmęczenia i wyczerpania
  • nieregularne miesiączkowanie
  • brak zainteresowania seksem
  • obniżona odporność
  • pocenie się
  • biegunki
  • nudności
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

fizjologiczne objawy kryzysu - jak pracować?

A
  • pokazać wplyw stresu, kryzysu na zdrowie i cialo osoby, że ona się niszczy od środka, że musi o siebie zadbać - to może być mocny argument na rzecz tego, że musi coś z tą sytuacją zrobić
  • to może być motywacja do podjęcia wspólpracy
  • cialo daje wyraźny sygnal, że coś jest nie tak i że jego homeostaza zostala zaburzona
  • może być konieczna konsultacja lekarza oraz wsparcie farmakologiczne
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

emocjonalne objawy kryzysu

A
  • zalew negatywnych emocji
  • zmienność nastrojów
  • drażliwość
  • stany depresyjne
  • trudności w kontroli emocji
  • przeżywanie nasilonego lęku, niepokoju, niepewności
  • poczucie straty, pustki
  • odczuwanie zlości, niekontrolowane wybuchy
  • obawa przed utratą kontroli
  • wszechogarniające poczucie bezradności i beznadziejności
  • brak poczucia bezpieczeństwa
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

emocjonalne objawy kryzysu - jak pracować?

A
  • normalizacja doświadczenia - w stanach kryzysowych tego typu reakcje są naturalne
  • pozwolenie na to by osoba dawala upust emocjom (musi czuć się bezpiecznie i ufać, być może to jedyne miejsce w którym może to zrobić)
  • zachęcać do obserwowania swoich emocji, akceptowania ich
  • jeśli ma ochotę plakać, niech placze - lepiej jest puszczać emocje, niż je tlumić
  • prowadzenie dzienniczka
  • w chwilach napięcia sport, rozmowa z innymi, coś przyjemnego dla siebie
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

poznawcze objawy kryzysu

A
  • rozkojarzenie i trudność w koncentracji uwagi
  • trudność rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji
  • natrętne myśli lub wspomnienia o wydarzeniu
  • rekonstruowanie w myślach tego, co się wydarzylo, aby odzyskać poczucie kontroli
  • zastanawianie się co by bylo gdyby… w sytuacji kryzysowej
  • większą sklonność do negatywnego myślenia
  • trudność w krytycznej ocenie sytuacji, często blędne
  • myślenie tunelowe
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

poznawcze objawy kryzysu - jak pracować?

A
  • dać się “wygadać” - wysluchać, osoba wtedy calą sytuację obrabia poznawczo
  • spisywać myśli - wyrzucać je z glowy
  • mieć z kim porozmawiać
  • nastawienie na przyszlość, zamiast wracania co by bylo gdyby…
  • pytanie osoby o to, czego chce i potrzebuje
  • nakreślenie mocy sprawczej osoby, tego, że może dzialać, że przeszlość nie determinuje jej przyszlości
  • praca z przekonaniami
  • określanie nowych celów i wizji
  • restrukturyzacja poznawcza - kryzys w największym stopniu jest wynikiem interpretacji sytuacji jako kryzysowej
  • poznawcze przepracowanie sytuacji, spojrzenie na nią realnie i krytycznie - tutaj poprzez trafne pytania
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

behawioralne objawy kryzysu

A
  • obniżenie motywacji do robienia czegokolwiek
  • brak energii
  • zaniedbywanie codziennych obowiązków
  • odsuwanie się od ludzi
  • lęk przed samotnością i gorączkowe poszukiwanie obecności innych, zwiększanie się zależności od otoczenia
  • dzialania impulsywne, nieprzemyślane
  • zachowania niespójne z przeżywanymi emocjami (np. śmiech w sytuacjach napięcia)
  • dezorganizacja, zwlekanie z realizacją zadań, odkladanie ich na później
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

behawioralne objawy kryzysu - jak pracować?

A
  • normalizacja doświadczenia - w stanach kryzysowych tego typu objawy są naturalne
  • “musi zebrać sily by sobie radzić, sily pochodzą z wypoczętego, nakarmionego ciala i mózgu, w ten sposób ladujemy energię (która w kryzysie jest wielokrotnie szybciej zużywana niż w normalnej sytuacji) bez energii nigdzie nie zajedziemy….”
  • musi o to zadbać - stwórzcie nowy plan, nowy rytm dnia, nowe nawyki, nie od razu może się udać, ale nieustannie podkreślajcie, jakie to ważne
  • czego osoba potrzebuje
  • odbudowa wsparcia spolecznego - mimo wszystko nie zamykanie się
  • można powiedzieć o suplementacji, środkach uspokajających, nasennych - chodzi o to by osoba zyskala wytchnienie i mogla odpocząć
  • sport, jako sposób na rozladowanie napięcia i zmęczenie siebie
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

co jest ważne, aby wykorzystywać kryzysy do wlasnego rozwoju?

A
  • odzyskanie poczucia kontroli (ja mam wplyw na bieg wydarzeń, na wlasne reakcje i sposób radzenia sobie z tą reakcją)
  • świadome przyjęcie odpowiedzialności za siebie i wlasne życie
  • koncentrowanie się na teraźniejszości i przyszlości
  • adekwatna i realistyczna ocena i interpretacja wydarzeń krytycznych (świadomość na co mamy wplyw a na co nie)
  • zdolność do przemian osobistych (elastyczność), swojego stylu życia, tożsamości, zachowania, relacji z otoczeniem
  • zdolność do refleksji i “zatrzymywania się” - zajęcie świadomej postawy wobec wydarzeń, nadanie sensu i znaczenia trudnym wydarzeniom
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Kryzys a stres

A

● Kryzysowi towarzyszy stres i trudne silne emocje, ale stresowi nie musi towarzyszyć kryzys. Kryzys jest pojęciem nadrzędnym
● Niektórzy badacze określają kryzys jako szczególny rodzaj stresu, którego jednostka nie może opanować z powodu jakości i siły wydarzeń stresowych
● Niektórzy zaznaczają wyraźną różnicę między kryzysem a stresem, podkreślając że stres jest potencjalnie patogenetyczny, ma wyłącznie negatywne konotacje, natomiast kryzys jest zjawiskiem potencjalnie promującym rozwój, daje szansę osiągnięcia wyższego poziomu równowagi i adaptacji

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

W kryzysach ostrych

A

równoległy przebieg stresu i kryzysu w reakcjach na wydarzenia nagłe, krytyczne, traumatyczne, nakładające się na siebie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

W kryzysach przewlekłych

A

rozwijanie się kryzysu pod koniec drugiej i trzeciej fazy stresu, w skutek wyczerpania, zablokowania zasobów i środków zmagania się

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Stany transkryzysowe

A

wielokrotna aktywizacja nierozwiązanych kryzysów w wyniku odczuwania stresu chronicznego

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Czym jest kryzys?

A

● Jest to reakcja zdrowego człowieka na trudną sytuację, której nie potrafi rozwiązać, gdyż posiadane umiejętności okazują się niewystarczające
● W związku z tym sytuacja zaczyna być odczuwana jako trudności nie do zniesienia, wyczerpuje zasoby wytrzymałości i narusza mechanizmy radzenia sobie, zaburza równowagę
emocjonalną oraz codzienne funkcjonowanie
● Jeśli osoba będąca w kryzysie nie otrzyma wsparcia, może się to stać przyczyną poważnych
zaburzeń afektywnych, behawioralnych, poznawczych oraz prowadzić do stanów
transkryzysowychi uzależnień

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Kryzys

A

sytuacja trudna subiektywnie uznawana jako niedopokonania

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Nasza ocena sytuacji

A

kryzys jest wynikiem oceny i interpretacji sytuacji jako kryzysowej

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Nasze reakcje

A

kryzys jest wynikiem braku adekwatnych strategii, wiedzy, umiejętności by radzić sobie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Nasze predyspozycje

A

kryzys jest wynikiem niskiego poczucia własnej wartości oraz indywidualnych cech i predyspozycji

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Kogo może dotknąć kryzys

A

Każdego z nas, zdrowo funkcjonującego człowieka, bez względu na wiek, wykształcenie
gdyż kryzys jest wynikiem subiektywnej reakcji

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Kryzys ostry

A

u podstaw tego kryzysu leży nagłe, niespodziewane wydarzenie i pojawia się ostra
reakcja na kryzys, stresor oddziałuje jednokrotnie lecz bardzo intensywnie

33
Q

Kryzys przewlekły

A

stresor oddziałuje z niewielką, ale stałą intensywnością

34
Q

Kryzys sytuacyjny

A

wywoływane nagłymi wydarzeniami, które przydarzają się indywidualnie, np. choroba swoja lub bliskich, śmierć bliskich osób, utrata pracy

35
Q

Kryzysy środowiskowe

A

wywołane nagłymi wydarzeniami, oddziałujące na pewną grupę osób, np. zamachy terrorystyczne

36
Q

Kryzysy egzystencjalne

A

wywołane głównie przeżyciami, konfliktami i refleksjami natury wewnętrznej, np. poczucie braku wolności, utrata sensu życia, mierzenie się z samotnością

37
Q

Kryzysy rozwojowe

A

wynikające z wyzwań pojawiających się w naturalnym toku życia, np. wejście w dorosłość - koniec studiów, przejście na emeryturę

38
Q

Jak funkcjonuje osoba w kryzysie?

A

W czasie kryzysu i silnego stresu dochodzi do wzmożonego pobudzenia i nadaktywności układu limbicznego oraz obniżonej aktywności kory przedczołowej

39
Q

KRYZYS JAKO ŹRÓDŁO PRZEMIAN

A

o Potencjał wzrostu jest aktualizowany w sytuacjach nowych, trudnych, kryzysowych, w których zawiodły dotychczasowe sposoby, strategie radzenia sobie z trudnościami i
zachodzi konieczność rewaluacji procesów myślenia, działania

o To nie sam kryzys jest źródłem przemian w rozwoju, ale to co dzieje się w wyniku
tego kryzysu

40
Q

Rozwojowy potencjał kryzysu może przejawiać się w

A

o Sferze emocji – nowy sposób przeżywania emocji, rozumienia własnych emocji,
o Sferze poznawczej – przewartościowania, zmiana filozofii życia
o Sferze behawioralnej – nowy styl zachowania, podejmowanie nowych działań np. twórczość
o Zmiana na poziomie tożsamości i określenie siebie na nowo

41
Q

Aby wykorzystać kryzysy do własnego rozwoju, ważne jest

A

o Odzyskanie poczucia kontroli (ja mam wpływ na bieg wydarzeń)
o Świadome przejęcie odpowiedzialności za siebie i własne życie
o Koncentrowanie się na teraźniejszości i przyszłości
o Adekwatna i realistyczna ocena i interpretacja wydarzeń krytycznych (świadomość
na co mamy wpływ a na co nie)
o Zdolność do przemian osobistych

42
Q

Dezintegracja pozytywna

A

aby osiągnąć oczekiwane efekty w zakresie własnego rozwoju, należy … pewną integralną, pierwotną całość, by móc następnie składać nową mozaikę, kształtując przez to bardziej doskonałą, twórczą i wartościową osobę

43
Q

Dąbrowski w procesie rozwoju wyróżnił 5 poziomów

A
  1. Integracji pierwotnej
  2. Desintegracji jednopoziomowej
  3. Dezintegracji wielopoziomowej niedostatecznie zorganizowanej
  4. Dezorganizacji wielopoziomowej zorganizowanej i usystematycznionej
  5. Integracji wtórnej
44
Q

Cykliczno-fazowy rozwój

A

3 i 4 najważniejsze fazy

3-regres

4-kryzys (warunkuje progres)

45
Q

Poziom pierwszy i ostatni

A

charakteryzują się integracją osobowości

46
Q

trzy środkowe

A

dotyczą dezintegracji

47
Q

poziom integracji pierwotnej

A

● Na tym poziomie sytuują się głównie jednostki dawniej określane jako psychopaci
● u nich nie pojawiają się takie dynamizmy rozwojowe jak : zdziwienie w stosunku do samego siebie, zaniepokojenie sobą, poczucie niższości, wstydu, winy,
● nie posiadają oni także psychicznego środowiska wewnętrznego, stąd też z reguły nie
doświadczają konfliktów i niepokojów wewnętrznych, często zaś popadają w konflikty
zewnętrzne
● nie mają większych zahamowan, działają w sposób sztywny i mało plastyczny, są agresywni
i wybuchowi, choć w pewnych sytuacjach sprawiają wrażenie, że można na nich polegać

48
Q

poziom dezintegracji jednopoziomowej

A

● osoby sytuujące się na tym poziomie przejawiają nieznaczne zdolności do rozwoju
● nie występuje u nich podział na to co wyższe i niższe
● zdziwienie sobą, powolny wzrost refleksyjności, nie ma hierarchii wartości, są to przeważnie ci, którzy kształtują swoją tożsamość
● dynamizmy rozwojowe: ambiwalencje (zmienność nastroju z przewagą ☹), ambitendencje (sprzeczność działań), ambisentencje (zmienność sądów)

49
Q

poziom dezintegracji wielopoziomowej niedostatecznie zorganizowanej

A

● poziom ten wiąże się ze zjawiskiem hierarchiczności tj. występowaniem 2 poziomów: wyższego i niższego, opozycyjnych względem siebie
● Zdziwienie w stosunku do samego siebie – kac moralny, zaniepokojenie sobą i otoczeniem
● Wysokie napięcie psychiczne- charakterystyczne
● Załamania emocjonalne i psychiczne

50
Q

poziom dezorganizacji wielopoziomowej zorganizowanej i usystematycznionej

A

● Poziom ten charakteryzuje się tym ,że dynamizmy rozwojowe z poprzedniego poziomu są bardziej uświadomione, zorganizowane i usystematyzowane
● Następuje przejście do czynności (dynamizmów)automatycznych i autentycznych, a więc przedstawiających znaczną niezależność od prymitywnych czynników biologicznych niezależność od biologii 🡪 większa samokontrola
● Wysoka refleksyjność, mniej spontanicznego działania, uspokojenie psychiczne
● Najważniejszy dynamizm przedmiot-podmiot 🡪 proces samopoznania, człowiek obserwuje
siebie z zewnątrz i analizuje
● Osoby które doświadczyły przełomu życia

51
Q

poziom integracji wtórnej

A

Podstawowe dynamizmy trzech poziomów rozwojowych, osobowość określana jako: IDEAŁ
OSOBOWOŚCI

52
Q

Podstawowe dynamizmy trzech poziomów rozwojowych, osobowość określana jako: IDEAŁ
OSOBOWOŚCI

A

o Samouśwaidomiona- wgląd w siebie
o Samowybrana- wybiera świadomie siebie
o Samopotwierdzona - przekonana o słuszności swojej postawy i trwałej wartości
o Samowychowująca- zdaje sobie sprawę, że to nie koniec rozwoju

53
Q

DWIE ESENCJE OSOBOWE (na poziomie integracji wtórnej)

A

A) Indywidualna
B) Społeczna

54
Q

Etapy procesu rozwoju wg K. Dąbrowskiego

A
  • Rozluźnienie istniejących struktur
  • rozbicie istniejącej struktury
  • budowa nowej struktury
  • ugruntowanie nowych wartości, zmiana struktury osobowości
55
Q

Logoterapia

A

termin wporwadzony przez Viktora Frankla na określenie wporwadzonej przez niego
metody psychoterapii skupiającej się na umożliwieniu klientowi poznania i akceptacji siebie i swojego znaczenia jako części pewnej całości, w tym realnego świata, w którym musi on funkcjonować.

56
Q

W centrum zainteresowań Frankla stało to, co określał jako ”specyficznie ludzkie”

A

duchowość człowieka, która wyraża się szczególnie w poszukiwaniu sensu

57
Q

termin „logoterapia”

A

miał oznaczać terapię, która wiodła do uzdrowienia człowieka poprzez poszukiwanie i odnajdywanie sensu

58
Q

Podstawowe założenia logoterapii

A

odnalezienie znaczenia i sensu jest pierwotna motywacyjna siłą dla ludzkiego istnienia

59
Q

Wola sensu

A

jest jednostkowa i specyficzna i dlatego może być wypełniona tylko przez indywidualna jednostkę

60
Q

6 kluczowych zasad egzystencjalnej terapii

A
  1. Mamy zdolność samoświadomości- akceptujemy siebie, znamy swoje zalety , wady, potrzeby
  2. Jesteśmy z zasady wolnymi bytami, musimy więc zaakceptować, że wolności towarzyszy
    zawsze odpowiedzialność
  3. W trosce o ochronę naszej indywidualności i tożsamości musimy poznać siebie i swoje
    reakcje w relacjach z innymi
  4. Znaczenie naszej egzystencji i rozumienie naszego życia nie jest ukonstytuowane raz na
    zawsze; przeciwnie zmieniamy się poprzez nasze plany.
  5. Niepokój, lęk, pragnienie jest częścią ludzkiej egzystencji.
  6. Śmierć jest również częścią kondycji człowieka, a świadomość tego nadaje naszemu życiu znaczenie.
61
Q

Podstawę satysfakcji z życia stanowi

A

odpowiednie rozpoznanie stających przed jednostką zadań i ich realizacja

62
Q

3 TYPY ZADAŃ

A

● praca oraz dokonywanie osiągnięć
● doświadczenie dobra, prawdy, piękna oraz pozytywnych uczuć względem innych ludzi, w szczególności miłości
● dzielne znoszenie nieuniknionego cierpienia

63
Q

Wiktor Frankl uważał, że najgłębszą, najbardziej fundamentalną motywację, jaka kieruje ludźmi
jest

A

poszukiwanie znaczenia

64
Q

podstawowe, egzystencjalne
(osobowe) motywacje

A
  • poprzedzają motywację poszukiwania znaczenia
  • prowadzą do głębokiego gruntownego poznania człowieka
65
Q

Jesteśmy motywowani podstawowymi pytaniami egzystencjalnymi

A

● Jestem, ale czy mogę być jako osoba?
● Czy mam dostateczną przestrzeń, ochronę i wsparcie ?

  • Możności bycia doświadczamy, kiedy odczuwamy akceptację. Odczuwanie akceptacji umożliwia nam wytworzenie postawy akceptowania nas samych. Jeśli brak nam możności bycia, odczuwamy lęk.
66
Q

Jesteśmy motywowani podstawowym pytaniem o życie

A

● Żyje, ale czy jestem z tego zadowolony?
● Czy odczuwam spełnienie, umiłowanie życia, uznanie wartości?

  • Poczucie wartości własnego życia opiera się na głębokim poczuciu, że dobrze jest żyć (być tutaj). Brak takiego poczucia prowadzi do depresji.
67
Q

Jesteśmy motywowani podstawowym pytaniem o siebie

A

● Jestem sobą, ale czy odczuwam wolność bycia sobą?
● Czy doświadczam uwagi, sprawiedliwości, wartości, szacunku, czy ja, jako taki, jestem
doceniany?

  • Deficyty na tym etapie mogą prowadzić do zaburzeń osobowości czy objawów histrionicznych
68
Q

Jesteśmy motywowani pytaniem o znaczenie egzystencji

A

● Jestem tutaj, lecz po co?
● Co takiego tu i teraz, czyni moje życie częścią całości?
● Po co żyję?

  • Niemożność choćby częściowej odpowiedzi na te pytania może prowadzić do uzależnień i
    samobójstw. Osoba, której życie jest wypełnione znaczeniem odczuwa i czyni to, co właściwe.
69
Q

OBRAZ CZŁOWIEKA

A
  • Człowiek jako całość jest określony jako punkt skrzyżowania trzech różnych rodzajów bytu.
  • Człowiek jest cielesnym, psychicznym i duchowym bytem zarazem. Te trzy wymiary tworzą między sobą specyficzne zależności, tak że nie można powiedzieć, że człowiek jest ich sumą.
  • Człowiek jest jednością, całością wewnątrz której wzajemnie układają się ciało, psychika.
70
Q

Najważniejsze pojęcia w koncepcji

A

1.Wolność,
2.Odpowiedzialność, 3. Sens,
4. Wartości

71
Q

Wymiar fizyczny

A

człowiek dąży do zachowania zdrowia, co jest regulowane poprzez potrzeby biologiczne

72
Q

Wymiar psychiczny

A

człowiekowi są potrzebne siły witalne i dobre samopoczucie we własnym ciele

73
Q

Wymiar duchowy

A

szukanie sensu życia, oparcia, wiary, miłości, sprawiedliwości

74
Q

Wolność i odpowiedzialność

A

Położenie nacisku na wolność człowieka odróżnia logoterapię całkowicie od podejścia psychoanalitycznego, według którego człowiek jest istotą rządzoną wyłącznie wewnętrznymi, to jest zakorzenionymi w jego warstwie biologicznej popędami

75
Q

Sens i Wartości

A

Na pytanie dotyczące sensu życia Frankl odpowiada stwierdzeniem iż „sens życia jest w samym życiu”

Słowo życie jest jednak użyte za pierwszym razem w znaczeniu życia faktycznego- „byt ludzki mi dany”, za drugim zaś razem w znaczeniu życia fakultatywnego- „byt ludzki mi zadany”

Innymi słowy sensem życia człowieka jest stawanie się tym kim może się on stać i kim ma się on stać.

76
Q

Odpowiedzialna wolność może być

A

„od” jak i „do”: może być wolnością od wszelkich
rzeczywistych uwarunkowań popędowych i środowiskowych; może być również wolnością do wybranych wartości.

77
Q

Wartości można podzielić ze względu na wymiar bytu ludzkiego do którego się odnoszą

A
  1. Wartości związane z wymiarem biologicznym- (np. ogólne usprawnianie organizmu, sport,
    ćwiczenia relaksacyjne, nabywanie pozytywnych nawyków, itd.)
  2. Wartości związane z wymiarem psychicznym- (np. rozwijanie sprawności intelektualnych,
    zdrowa atmosfera emocjonalna, itd.)
  3. Wartości związane z wymiarem noetycznym- (np. spotkanie osobowe, przeżywanie wartości i
    sensu, świadomość wolność osobowej i odpowiedzialności, dążenie do celów i zadań, itd.)
78
Q

Frankl dzieli wartości na

A

„twórcze”, „przeżyciowe” i wartości związane z postawą

79
Q

Wartości „twórcze”

A

związane są z działaniem i przekształcaniem świata. Aby je realizować wystarczy posiadać i używać odpowiednie talenty.

CA Pomoc (1 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions