.

Question 1

Principal Causa de Incapacidade no Mundo

Answer 1

Depressão

Question 2

Principais Perturbações Psiquiátricas em portugal

Answer 2

Ansiedade
Depressivas
Controlo Impulsos
Álcool
Bipolar

Question 3

O que é saúde mental

Answer 3

Não é um conceito imutavel
Estado de bem estar subjetivo: 
•Como a pessoa se sente
•Capacidades de comunicação e relacionamento interpessoal
•Competências na vida pessoal e social
•Capacidades de autonomia e de escolha de um projeto de vida
•Auto-realização intelectual e emocional
•Adequação à realidade

Question 4

Modelos Compreensivos em Saúde Mental

Normalidade

Answer 4

•Capacidade de amar, trabalhar e brincar
-Empatia
-Relações interpessoais adequadas
•Autonomia
-Reconhecimento das próprias necessidades
-Permanecer em contacto com a sua identidade e sentimentos
•Investimento na vida
-Sentimento de eficácia quotidiana
-Orientação para o futuro
•Capacidade de resolução de problemas
-Perceção correta da realidade
-Resistência ao stress
-Domínio e conhecimento do ambiente

Question 5

Modelos Compreensivos em Saúde Mental

Maturidade

Answer 5

•Capacidade de Amar
-Capacidade para manter várias e importantes relações afetivas
-Necessidade de obter gratificação num trabalho produtivo
•Ausência de padrões ineficazes de resolução dos problemas
-Capacidade de adaptação à mudança e de suportar frustração e perdas
-Capacidade de lidar com a própria hostilidade
•Aceitação realista da situação imposta pelo tempo e contexto
•Expectativas e objetivos adequados
•Capacidade de esperança
-Preocupação altruísta com outras pessoas
-Capacidade de mudar de papel em circunstâncias adequadas

Question 6

Modelos Compreensivos em Saúde Mental

Critérios de Maturidade

Answer 6

• Perceção objetiva da realidade
• Conhecimento objetivo de si
• Segurança emocional
• Extensão do sentimento de si próprio
• Relações calorosas com outrem
• Uma finalidade na vida

Question 7

Modelos Compreensivos em Saúde Mental

Inteligência Emocional e Social

Answer 7

• Consciência e monitorização das próprias emoções
• Modificação das emoções de modo a torná-las apropriadas.
• Modificar a falta de esperança e o pessimismo.
• Reconhecimento preciso das emoções nos outros e resposta adequada.
• Capacidade de negociação nas relações interpessoais significativas.
• Motivação para o cumprimento dos objetivos.

Question 8

Modelos Compreensivos em Saúde Mental

Bem estar Subjetivo

Answer 8

• Os recursos pessoais são dirigidos para a inovação e criatividade no pensamento e na ação.
• Assumir responsabilidade perante circunstâncias desfavoráveis (internalização)melhora o bem-estar subjetivo; colocar a culpa nos outros (externalização)reduz, a prazo, a sensação de bem-estar.

Question 9

Modelos Compreensivos em Saúde Mental

Resiliência

Answer 9

• A Resiliência é a manifestação de competência face ao risco e à adversidade.
• A Saúde Mental está relacionada com a capacidade de lidar com situações geradoras de stress. Podemos procurar apoio familiar e social externo, utilizar estratégias conscientes ou “permitir” respostas inconscientes.

Question 10

Modelos Compreensivos em Saúde Mental
Saúde Mental Relacional
Consigo

Answer 10

• reconhecimento das suas necessidades relacionais
• conexão interna (identidade, sentimentos) e externa
• conhecimento objetivo de si
• segurança emocional (consciência e regulação emocional)
• expetativas e objetivos adequados
• capacidade de esperança, otimismo realista, entusiasmo
• sentimento de eficácia e motivação para o cumprimento de objetivos
• responsabilidade perante circunstâncias desfavoráveis, perseverança e resistência ao stress

Question 11

Modelos Compreensivos em Saúde Mental
Saúde Mental Relacional
Com os outros

Answer 11

• reconhecimento das necessidades relacionais dos outros, empatia
• extensão do sentimento de si próprio
• relações interpessoais adequadas, significativas e mantidas
• relações calorosas com o outro
• abertura e capacidade de negociação interpessoal
• responsabilidade com passiva e capacidade de deliberação integrativa

Question 12

Modelos Compreensivos em Saúde Mental
Saúde Mental Relacional
Com o mundo

Answer 12

• perceção correta e conexão com a realidade
• respeito pela cidadania
• orientação aberta para o futuro
• recursos dirigidos para a inovação e criatividade
• finalidade na vida

Question 13

O que é uma perturbação mental

Answer 13

Síndrome caracterizado por distúrbio clinicamente significativo, ao nível cognitivo do individuo, regulação emocional, ou comportamental que reflete a disfunção nos processos de desenvolvimento, psicologicos ou comportamentais, que estão por trás do funcionamento mental. Associadas com “distress” ou “disability” nas actividades sociais, ocupacionais, ou outras.

Question 14

Mitos sobre a doença mental

Answer 14

• Incurabilidade
• Perigosidade (violência)
• Incapacidade para trabalhar
• Incapacidade de decidir sobre a sua vida

Question 15

Estigma

Answer 15

não é uma característica da pessoa, mas sim um papel social que lhe é atribuído pela sociedade, em circunstâncias de ruptura com as normas definidas pela maioria; Põe a pessoa à margem dos outros; Associa a pessoa rotulada a características indesejáveis

Question 16

Estereótipos

Answer 16

Padrões Sociais

Question 17

Preconceitos

Answer 17

Atitudes individuais preconcebidas

Question 18

Estigma Objetivo

Answer 18

Real perda de direitos

Question 19

Estigma Subjetivo

Answer 19

Interiorização, pelo doente, dos preconceitos em relação à doença mental, levando a que o doente se considere incapaz para a vida social.

Question 20

Reabilitação Psicossocial

Answer 20

Processo de desenvolvimento das capacidades psíquicas remanescentes e de aquisição de novas competências para o autocuidado, actividades de vida diária, relacionamento interpessoal, integração social e profissional e participação na comunidade

Question 21

Recuperação

Answer 21

Processo que visa alcançar a autodeterminação
e a procura de um caminho pessoal por parte
das pessoas com problemas de saúde mental

Question 22

Capacitação (Empowerment)

Answer 22

Processo de reconhecimento, criação e utilização de recursos e de instrumentos que se traduz num acréscimo de poder -psicológico, sociocultural, político e económico -que permite a estas pessoas aumentar a eficácia do seu exercício de cidadania

Question 23

Empowerment psicológico

Answer 23

As pessoas sentirem e terem realmente um sentido de controlo sobre as suas vidas

Question 24

Fases do processo de empowerment psicológico

Answer 24

• Tomada de consciência
• Aproximação e identificação com outros
• Levantamento de competências e recursos
• Decisão de agir

Question 25

Factores que influenciaram a desinstitucionalização (pela positiva)

Answer 25

• Defesa dos direitos humanos
• Direito a ser tratado no settingmenos restritivo possível
• Redução de gastos
• Progressos significativos da psicofarmacologia e das intervenções psicossociais
• Inclusão do elemento mental no conceito de saúde

Question 26

Factores que influenciaram a desinstitucionalização (pela negativa)

Answer 26

• Carácter repressivo das instituições
• Papel político de controlo do desvio social
• Falência dos procedimentos terapêuticos
• Corte radical do doente relativamente ao seu meio social de origem

Question 27

Direitos Humanos

Answer 27

Direito de Liberdade
Direito de igualdade
Direito de Fraternidade
Direitos Tecnológicos
Direito à paz

Question 28

Principais barreiras à inclusão social

Answer 28

• Incapacidades geradas pela doença
• Incapacidades geradas pelos cuidados de saúde
• Atitude discriminatória e estigmatizante
• Auto-estigmatização

Question 29

Características dos cuidados de saúde Primários

Answer 29

Cuidados de 1º contacto
Porta de entrada
Globais
Niveis de cuidados
Coordanação
Integração
Longitudinais

Question 30

Razões para a integração da saúde mental nos cuidados primários

Answer 30

• A prevalência das perturbações mentais
• A comorbilidade dos problemas de sáude mental e física
• O défice de tratamento
• O acesso melhorado
• O respeito pelos direitos humanos
• Ser acessível em termos de custos
• A relação custo-benefício

Question 31

Prevenção Suicídio Universal

Answer 31

Toda a população; Medidas coletivas; deter o inicio dos problemas ou doenças

Question 32

Prevenção Suicídio Seletiva

Answer 32

Foclizada em grupos de risco; programas específicos

Question 33

Prevenção Suicídio Indicada

Answer 33

Focalizada em indivíduos; Sintomas Iniciais; Intervenção clinica pertinente

Question 34

Pósvenção

Answer 34

Intervenções de suporte/contenção dirigidas a familiares, amigos e restante esfera relacional, em processo de luto após o suicídio de alguém significativo- sobreviventes do suicídio

Question 35

Principios da transmissão de más notícias

Answer 35

Permitir: Tempo, Reações, Silêncio, Toque, Questões
Evitar: Pressa, Proteção, Banalidade, Falsa simpatia, Eufemismos

Question 36

Roteiro PCR para transmissão de más notícias

Answer 36

A.Antecipar: 1. Preparar o encontro e 2. Propiciar ambiente adequado
B. Balizar: 3. Avaliar o que o doente já sabe e 4. Perceber o que o doente quer saber
C. Comunicar: 5. Partilhar a informação e 6. Gerir as reações dos doentes
D. Desenvolver: 7. Identificar e priorizar preocupações, 8. Verificar as necessidades de informação atuais e 9. Identificar a rede de apoio
E.Encerrar: 10. Resumir e orientar, 11. Planear e acompanhar e 12. Elaborar

Question 37

Transmissão de más notícias

Answer 37

É um desempenho (não um dom), pode ser ensinado, pode ser bem executado pelos profissionais de saúde (e pode dar satisfação) e deveria ser considerado como uma faceta vital e apreciada de uma profissão de saúde

Question 38

Luto

Answer 38

Resposta característica a uma perda de um objeto significativo: real, simbólico ou fantasiado
(pessoa, animal, casa, País, ideal, estatuto, parte do corpo, saúde… )

Question 39

Processo de luto

Answer 39

Conjunto de mudanças psicossociais (principalmente emoções, representações mentais e comportamentos relacionados com a perda, a frustração e a dor)

Question 40

Padrões do processo de luto

Answer 40

I. Choque e Negação (Evitamento)
II. Desorganização/Integração (Assimilação)
III. Reformulação/Reorganização ( Acomodação)

Question 41

Perturbação de Luto Complicado (PLC)

Answer 41

Persistência de sintomas para além de seis meses depois da morte como perturbação funcional
•Anseio grave e persistente pelo falecido
•Dificuldades em aceitar a morte
•Sentimentos de perda de parte de si próprio
•Raiva sobre a perda
•Culpa ou acusações referidas à perda
•Dificuldade no cometimento em novas atividades sociais ou outras devido à perda

Question 42

Tipos de Intervenções na PLC

Answer 42

• Aconselhamento (Orientação)
• Apoio (acompanhamento)
• Atuação terapêutica (Psicoterapêutica de apoio (de curta/longa duração) ou específica de luto; Psiquiátrica)

Question 43

O que evitar dizer para as pessoas em luto

Answer 43

• Conselhos redundantes
• Consolos triviais
• Validações automáticas
• Críticas insensíveis
• Minimizações defensivas
• Soluções simplicistas
• Medicalizações mecânicas
• Psicoterapias sistemáticas

Question 44

Coping

Answer 44

Esforços cognitivos e comportamentais do sujeito para organizar (reduzir, minimizar, controlar, dominar ou tolerar), a exigência interna ou externa (e o conflito entre ambos), feita pela transacção sujeito-meio ambiente, e avaliado como excedendo os seus próprios recursos

Question 45

Violência na intimidade

Answer 45

A violência promovida pelo parceiro (IPV) encontra-se fortemente associada a maiores níveis de depressão, ansiedade, PTSD e abuso de substâncias entre
as mulheres que procuram apoio nos cuidados de saúde primários.
Há alguma evidência de um efeito bidirecional:
- mulheres que sofrem este tipo de abuso estão em maior risco de desenvolver problemas de saúde mental;
- aquelas que apresentam uma perturbação estão mais vulneráveis a IPV.

Question 46

Conflito Parental e Doença Mental nos filhos

Answer 46

• Experiências precoces de vitimização aumentam o risco de vitimização na adultícia
• Indivíduos com história infantil de mau-trato apresentam maior risco de práticas de mau-trato junto dos filhos. Contudo, os dados disponíveis salientam que a maior parte dos indivíduos maltratados não é violento para com os filhos.
• Pessoas que vivenciaram mau-trato infantil apresentam maior probabilidade de procurar um companheiro violento, falhando na tentativa de proteção dos próprios filhos

Question 47

Tipologia do Consumo de Álcool

Answer 47

Uso experimental
Uso ocasional
Uso regular
----------------------------
Uso Moderado/Baixo Risco (até 3 H até 2 M)
----------------------------
Uso de Risco (Superior a 3H e Superior a 2M)
Heavy drinking (8/6 uni)
Bingedrinking (5H/4M unid)
---------------------------
Problemas associados (Uso Nocivo)
Perturbação do uso substâncias
Adicção

Question 48

Burnout

Answer 48

Síndrome de cansaço emocional, despersonalização e baixarealização pessoal, que pode ocorrer entre indivíduos cujo trabalho requer contacto com pessoas,principalmente quando essa atividade é considerada de ajuda (médicos,enfermeiros,professores).
O burnout também ocorre em indivíduos cujas profissões os expõem à tensão e stress intenso, como policias, corretores de bolsa, diretores ou executivos de empresas, controladores de tráfego aéreo, treinadores e desportistas, bombeiros e ainda em atividades fora do âmbito profissional (p.ex. donas de casa)

Question 49

Características Burnout

Answer 49

• Exaustão Emocional (Irritabilidade, indiferença)
• Despersonalização (Endurecimento, sentimento de impostura)
• Falta de Realização no trabalho/ Descrença

Question 50

Psiquiatria Comunitária OU cuidados de saúde mental na comunidade

Answer 50

Rede de serviços capaz de assegurar a continuidade de cuidados, alojamento, ocupação e suporte social, que no seu conjunto contribuem para as pessoas com problemas de saúde mental poderem ser integradas na sociedade e recuperarem, ou adquirirem, uma função social.

Question 51

Prevenção Primária nos cuidados de saúde mental na comunidade

Answer 51

Promoção da saúde e protecção específica

Question 52

Prevenção Secundária cuidados de saúde mental na comunidade

Answer 52

Diagnóstico precoce e tratamento imediato

Question 53

Prevenção Terciária

Answer 53

Reinserção e reabilitação