饮食 Flashcards
1
Q
成人每天需要摄入水多少毫升？
A
成人每消耗4.184kJ能量，水需要量为1ml，由于体力活动、出汗等，常为1.5ml/4.184kJ，即每消耗1kcal能量需要1.5ml水。
即1200kcal，需要1200*1.5=1800ml
2
Q
中国营养学会推荐，居民的膳食中每日摄入[ ]的盐便能满足所需，不得超过[ ];每日油量摄入保持在[ ]为宜;人体每日所需的糖类重量为[ ]左右，大约[ ]果酱。
A
3.8克
6克
30克
40克
两勺半
