一学期範囲 Flashcards
健康は(A)と(B)の両方が良好な状態の時に成り立つ。AとBとは？
主体、環境
生活上の習慣や行動の要因を3つ以上答えなさい
運動、食事、飲酒
運動によってカプテシンBが増加すると何が高まる傾向があるか答えなさい
記憶力
ある細胞の維持はがん患者の寿命を延長させると言われている。この細胞とは？
筋肉
骨に衝撃を与えると骨からメッセージ物質が放出され、人体に良い効果を与えると言われている。その効果を4つ答えなさい。
記憶力、免疫力、筋力、精力
骨密度のピークは何年代前半？
30代前半
true or false 睡眠時間を長くすればするほど死亡率は下がっていく
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true or false 睡眠時間が短くなるとそれに伴なってBMIも下がっていく
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true or false 4~6時間の睡眠をしっかり取っていれば、集中力が低下することはない。
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true or false 感覚刺激が極端に少ない条件で最も良い睡眠をとることが出来る。
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true or false 運動の習慣は良い睡眠の条件にはならない。
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true or false 夕方から就寝前のカフェインの摂取は、睡眠に良い影響を与える傾向がある
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(A)がある人は(A)のない人に比べて心拍数が(B)
A:運動習慣 B:低い
循環器を鍛えるのに効果的な運動強度は(A)で(B)分の運動である。
A:低強度 B:30~120
日本の法律で定められている性行同意年齢は？
13歳
成熟した卵子が卵巣の外に出ることを(A)という。また卵子が受精しないと子宮内膜がはがれ落ちる。これを(B)と言う。
A:排卵 B:月経
思春期には男性に(A)が起こる。(A)の多くが気分の刺激などによって陰茎に血流がたまり、勃起したところに心身の(B)な興奮や刺激が加わることによって起こる。
A:射精 B:性的
月経前症候群の身体的症状と精神的症状を2つずつ答えなさい。
身：腹痛、頭痛
精：怒り、眠気
