הלב ומחזור הדם

Question 1

?שם המערכת של הלב ומחזור הדם

Answer 1

מערכת ההובלה

Question 2

תפקידי ההובלה הבולטים של הלב ומחזור הדם

Answer 2

א. הובלת גזי נשימה
ב. הובלת הורמונים
ג. הובלת חומרי מזון
ד. הובלת תוצרים של חילוף חומרים
ה. הובלת מים ושמירה על איזון הרכב הרקמות
ו. הובלת חום

Question 3

**= הובלת גזי נשימה **

Answer 3

השרירים והרקמות לא יכולים לקלוט חמצן ישר מהאוויר, ולכן, מערכת ההובלה מובילה גזי נשימה מן הריאות אל השרירים והרקמות. בנוסף, בתהליך משתחרר גז פד”ח שמועבר אל הריאות ע”י מערכת ההובלה, ומשם הוא משתחרר לאוויר

Question 4

הובלת תוצרים של חילוף חומרים

Answer 4

בתהליכי ניצול חומרי המזון נוצרים חומרים שהתא צריך להרחיק מתוכו, כדי שיוכל להמשיך לתפקד

Question 5

הובלת חומרי מזון

Answer 5

המזון מועכל במעי, כלי הדם שבדפנות המעי קולטים את העיכול ומעבירים אותו למקום המתאים

חומרי מזון מועברים = ויטמינים, מינרלים, חד סוכרים, חומצות שומן, חומצות אמיניות ומים

Question 6

איפה ניתן למדוד דופק

Answer 6

א. שורש כף היד
ב. צד הבוהן
ג. אזור הצוואר

אסור למדוד דופק עם האגודל כי לאגודל יש דופק משלו וזה יבלבל

Question 7

** = קצב הדופק**

Answer 7

.מספר מחזורי הפעילות של הלב בדקה

Question 8

** = קצב הדופק**

Answer 8

.מספר מחזורי הפעילות של הלב בדקה

Question 9

… הדופק במנוחה תלוי ב

Answer 9

כושר אירובי, יכולת אירובית

Question 10

הדופק הממוצע במנוחה הוא

Answer 10

70 - 80
פעימות בדקה

Question 11

… הדופק המירבי תלוי ב

Answer 11

גיל

Question 12

דופק מירבי מחושב ע”י

Answer 12

220 - גיל(בשנים)
בקירוב

לדוגמה, הדופק המירבי שלי הוא בערך 203 (=220-17)

Question 13

= נפח פעימה

Answer 13

נפח הדם המוזרם מן החדר השמאלי אל אבי העורקים בפעימה אחת. אצל אדם ממוצע נפח הפעימה במנוחה הוא 80 - 90 סמ”ק

לרוב, לאנשים בעלי סיבולת גבוהה ויכולת אירובית טובה יש נפח פעימה גבוה יותר גם במאמץ וגם במנוחה

Question 14

= תפוקת הלב

Answer 14

נפח הדם המוזרם ע”י הלב אל אבי העורקים בדקה
תפוקת הלב = נפח הפעימה * דופק

תפוקת הלב במנוחה היא כ- 5 ליטרים בדקה, בשעת מאמץ יכול להגיע ל- 25-30 ליטר בדקה ואפילו יותר