Vaillant Flashcards
Concept principal de sa théorie
Les mécanismes adaptatifs
Les mécanismes adaptatifs peuvent être …
Sains ou pathologiques
Caractéristiques d’un mécanisme sain
Souple
Temporaire
Orienté vers le présent et le futur
Imaginatifs
Permettent une gratification
Caractéristiques d’un mécanisme pathologique
Rigide
Permanent
Orienté vers le pasé
Distortionnés
Abolissent la gratification
5 fonctions précises des mécanismes adaptatif
- Contenir les affects à des niveaux supportables
- Rétablir un équilibre émotionnel ou canaliser la pulsion
- Permettre un délais pour s,ajuster à la situation
- Prendre en mains des conflits qu’on ne peut résoudre
- Survivre à des conflits internes importants
5 caractéristiques des mécanismes
- Ils constituent des moyens très efficaces pour gérer les pulsions et affects;
- Ils sont plus souvent inconscients;
- Ils ne sont pas liés directement les uns aux autres;
- Ils sont dynamiques et réversibles;
- Ils peuvent autant être sains (adaptatifs) que pathologiques.
Quelle est la vision de la santé mentale de Vaillant
Un continuum, pas une absence ou une présence de pathologie ou de bonheur. C’est l’utilisation de meilleurs mécanismes adaptatifs.
Conception de la santé mentale qui repose sur 5 postulats
Un traumatisme isolé de l’enfance n’est pas déterminant; ce sont plutôt nos relations avec les personnes importantes qui nous façonnent;
Le temps et le contexte sont essentiels pour la pertinence de nos mécanismes;
Les mécanismes adaptatifs sont porteurs de guérison;
Le développement sain ne peut que s’étudier sur le long d’une vie, tout en gardant à l’esprit le caractère relatif de nos découvertes;
La santé mentale existe, peut être mesurée, et est autre chose que l’absence de pathologie.
4 catégories de mécanismes
Psychotiques
Immature
Névrotiques
Matures
Fonction mécanismes psychotiques
Réalité insupportable
Fonction mécanisme immature
Gens insupportables
Fonction mécanismes névrotiques
Angoisse de nos propres pulsions et affects que l’on ne peut pas gérer
Fonction des mécanismes matures
Pour s’adapter aux petits chocs du quotidien
Mécanismes psychotiques
Projection hallucinatoire
Dénégation psychotique
Distortion psychotique
Mécanismes immatures (5)
Projection
Fantaisie schizoide
Hypochondrie
Comportement passif-agressif
Acting out
Mécanismes névrotiques (5)
Isolation émotive
Répression cognitive
Formation réactionnelle
Déplacement
Dissociation
Mécanismes matures (5)
Suppression
Anticipation
Altruisme
Humour
Sublimation
Comportement passif-agressif (catégorie, exemple et définition)
Immature
Détourner son agressivité envers soi-même, ou l’exprimer d’une façon indirecte et passive à l’autre;
Ex.:
Avoir un accident d’auto après une chicane de couple;
Se rendre malade pour « forcer » l’attention d’une personne qui veut nous abandonner;
Une absence ou un manque de participation à un cours donné par un
enseignant que l’on aime peu.
Anticipation (catégorie, exemple et définition)
Mature
Planifier l’arrivée et la gestion de l’affect
Savoir qu’un commentaire risque de blesser une personne, et modifier celui-ci;
Préparer un examen d’avance afin d’éviter le stress de la « dernière minute ».
Prêter à l’autre des intention, désirs, besoin, émotions qui sont inconsciemment les notres
Projection
Immature
Rêverie qui déconnecte de la réalité, fantaisie actualisée
Distortion psychotique
Jeu de guerre
Psychotique
Se créer une fantaisie et la vivre comme si elle était réelle
Parler à Dieu, ami imaginaire
Projection hallucinatoire
Psychotique
Hypochondrie
Immature
Conversion dans le corps des conflits avec les autres.
Tomber malade après une rupture amoureuse
Fantaisie schizoide
Se réfugier dans une fantaisie en présence de quelqu’un qui nous dérange
Penser à une autre personne pendant une relation sexuelle
Immature
Agir à l’inverse de sa pulsion
Formation réactionnelle
Être gentil avec quelqu’un qu’on déteste
Névrotique
Vivre ;a partie affective/émotion sans la partie cognitive
Répression cognitive
Inconsolable et ne sait pas pk
Névrotique
Exprimer l’idée et l’affect avec légèreté pour décharger une situation
Humour, mature
Altruisme
Donner aux autre ce que l’on voudrait recevoir
Mature
Déplacement
Déplacer une pulsion sur une cible moins menaçante
Névrotique
Frapper un mur
Agir la pulsion sans la ressentir
Acting-out
Immature
Briser accidentellement un objet d’une personne qui nous dérange
Isolation émotive
Vivre la partie cognitive sans la partie affective
Névrotique
Raconter viol sans émotion
Dissociation
Modifier l’idée ou l’affect en dissociant ce qui “dérange”
Névrotique
Retirer la dimension sexe pour que le couple soit parfait
Reporter la pulsion À plus tard
Suppression
Mature
Mettre une chicane sur pause
Sublimation
Canaliser la pulsion de façon noble
Passer un trop plein d’agressivité au gym
Mature
2 mécanismes liés à meilleure santé mentale
Anticipation
Suppression
