Troubles du sommeil😴🛌🌜

Question 1

Qu’est ce que le trouble d’alternance veille-sommeil

Answer 1

• Evaluation polysomnographique (PSG) évalue le sommeil à l’aide de tests électroniques pour mesurer le débit d’air, l’activité cérébrale, les mouvements oculaires, les mouvements musculaires et l’activité cardiaque.
• Mesure l’efficacité du sommeil (ES) et le pourcentage du temps passé à dormir

Question 2

Qu’est ce que les dyssomnies?

Answer 2

• Perturbations dans les horaires, la quantité ou la qualité du sommeil

Question 3

Qu’est ce que l’insomnie?

Answer 3

• Difficulté à s’endormir
• Difficulté à maintenir le sommeil
• Difficulté à avoir un sommeil réparateur

Question 4

Causes-Insomnie

Answer 4

Causes

• Douleur
• Exercice insuffisant
• Usage de drogues
• Environnement
• Anxiété
• Problèmes respiratoires
• Vulnérabilité biologique

Question 5

Traitement - insomnie

Answer 5

• Médical : Benzodiazépines

- Psychologique: diminution du stress, meilleure hygiène de sommeil

Question 6

Qu’est ce que la narcolepsie ?

Answer 6

• Soudaine survenue du sommeil REM accompagné de cataplexie (perte rapide du tonus musculaire partielle ou totale)
• Paralysie du sommeil
• Hallucinations hypnagogiques

Question 7

Causes-narcolepsie

Answer 7

Causes

- génétiques

Question 8

Traitement- narcolepsie

Answer 8

Traitement

- Médical: stimulants

Question 9

Qu’est ce que l’hypersomnolence?

Answer 9

• Sommeil et somnolence anormalement excessive
• Endormissements involontaires diurnes
• Doit être vécu comme perturbateur

Question 10

Causes - hypersomnolence

Answer 10

• Génétique

- Excès de sérotonine

Question 11

Traitement- hypersomnolence

Answer 11

Traitement

- Médical: stimulants

Question 12

Qu’est ce que le trouble du sommeil lié à la respiration?

Answer 12

• Sommeil perturbé
• Hypoventilation nocturne (respiration laborieuse)
• Apnée du sommeil (respiration suspendue)
• Fatigue diurne

Question 13

Causes- trouble du sommeil lié à la respiration

Answer 13

• Voies respiratoires étroites ou obstruées
• Obésité
• Age

Question 14

Traitement- trouble du sommeil lié à la respiration

Answer 14

• Médical : appareil de ventilation à Pression positive continue (PPC)
• Perte de poids

Question 15

Qu’est ce que le trouble de l’alternance veille et sommeil lié au rythme circardien?

Answer 15

• Somnolence

- Insomnie

Question 16

Causes - trouble de l’alternance veille et sommeil lié au rythme circardien

Answer 16

• Incapacité à synchroniser le schéma de sommeil-veille en raison d’un décalage horaire, de travail avec horaire décalé, de sommeil en retard ou avancé

Question 17

Traitement- trouble de l’alternance veille et sommeil lié au rythme circardien

Answer 17

• Retard de phases pour synchroniser l’heure du coucher

- Illumination à forte intensité pour induire le cerveau à réajuster l’horloge biologique

Question 18

Qu’est ce que les parasomnies?

Answer 18

• Comportements anormaux durant le sommeil

Question 19

Qu’est ce qu’un cauchemars?

Answer 19

• Rêves effrayants qui réveillent le dormeur
• Assez stressants
• Nuisent au fonctionnement normal
• Cause inconnue
• Diminue avec l’âge

Question 20

Qu’est ce qu’une terreurs nocturne ?

Answer 20

• Durant le sommeil NREM (hors rêves)
• Plus souvent les enfants
• Poussent des hurlements, pleurent, transpirent, déambulent
• Rythme cardiaque accélère
• Ne peut pas facilement les réveiller ou les réconforter
• Plus chez les garçons
• Génétiques
• Disparait avec le temps

Question 21

Qu’est ce que le somnambulisme ?

Answer 21

• Au moins une fois pendant le sommeil NREM (hors rêve)
• 15 à 30% des enfants de moins de 15 ans
• Causes: fatigue extrême, privation de sommeil, prises de sédatifs et stress
• Présents chez les adultes
• Associés à d’autres troubles psychologiques
• Génétique