Tête et tronc

Question 1

Quels sont les muscles qui font la flexion des cervicales hautes et son amplitudes? (1)

Answer 1

Long du cou

25°

Question 2

Quels sont les muscles qui font l’extension des cervicales hautes et son amplitudes? (8)

Answer 2

Sous occipitaux
Grand et petit oblique
Longissimus du cou (long)
Grand complexus
Splénius de la tête
SCOM
Trapèze supérieur

15°

Question 3

Quels sont les muscles qui font la flexion des cervicales basses et son amplitude? (2)

Answer 3

Scalènes
SCOM

40°

Question 4

Quels sont les muscles qui font l’extension des cervicales basses et son amplitudes? (5)

Answer 4

Longissimus du cou
Illiocostal
Petit complexus
Splénius du cou
Trapèze supérieur

40°

Question 5

Quels sont les muscles qui font la rotation des cervicales et son amplitudes? (11)

Answer 5

Grand et court postérieurs
Grand et petit oblique
Longissimus
Splénius de la tête et du cou
Grand complexus
Trapèze supérieur
Scalène
SCOM

30° HAUT
20° BAS
100° global (50° chaque côté)

Question 6

Quels sont les muscles qui font l’inclinaison latérale des cervicales et son amplitudes? (14)

Answer 6

Grand et court postérieurs
Grand et petit obliques
Scalène
SCOM
Grand et petit complexus
Splénius de la tête et du cou
Longissimus du cou
Illiocostal
Élévateur de la scapula
Trapèze supérieur

8° HAUT
20° BAS
Max 30° de chaque côté

Question 7

Quels sont les muscles qui font la flexion thoracique et son amplitudes? (3)

Answer 7

Grand droit
Obliques externes et internes

40-45°

Question 8

Quels sont les muscles qui font l’extension thoracique et son amplitudes? (6)

Answer 8

Inter-épineux
Transversaires épineux
Longissimus
Illiocostal
Épineux
Grand dorsal

25-30°

Question 9

Quels sont les muscles qui font la rotation des thoraciques et son amplitudes? (5)

Answer 9

Transversaires épineux
Dentelés postéro sup et inf
Obliques externes et internes

35°

Question 10

Quels sont les muscles qui font l’inclinaison latérale des thoraciques et son amplitudes? (8)

Answer 10

Inter transversaires
Transversaires épineux
Longissimus
Illiocostal
Épineux
Carré des lombes
Obliques externes et internes

35°

Question 11

Quels sont les muscles qui font la flexion lombaire et son amplitude ? (4)

Answer 11

Grand droit
Obliques externes et internes
Psoas

40-45°

Question 12

Quels sont les muscles qui font l’extension lombaire et son amplitude ? (6)

Answer 12

Inter-épineux
Transversaires épineux
Longissimus
Illiocostal
Épineux
Grand dorsal

30°

Question 13

Quels sont les muscles qui font la rotation lombaire et son amplitude ? (5)

Answer 13

Transversaires épineux
Dentelés postéro sup et inf
Obliques externes et internes

10-15° global

Question 14

Quels sont les muscles qui font l’inclinaison lombaire latérale et son amplitude ? (8)

Answer 14

Intertransversaire
Transversaires épineux
Longissimus
Illiocostal
Épineux
Carré des lombes
Obliques et externes et interne

40° global

Question 15

Quels sont les muscles qui font l’inspiration? (6)

Answer 15

Diaphragme
Intercostaux
Dentelé postéro sup
Scalène
SCOM
Petit pectoral

Question 16

Quels sont les muscles qui font l’expiration? (4)

Answer 16

Intercostaux
Dentelé postéro-sup
Carré des lombes
Abdominaux

Question 17

Quels sont les muscles qui font l’érection du rachis? (3)

Answer 17

Long du cou
Transversaire épineux (thoracique)
Psoas

Question 18

Quels sont les muscles qui font la lordose lombaire? (6)

Answer 18

Diaphragme
Psoas
Transverse
Grand dorsal
Petit fessier
Droit fémoral

Question 19

Quels sont les muscles qui font la délordose lombaire? (5)

Answer 19

Grand droit
Psoas
Transversaires épineux
Pelvi-trochantériens
Ischio-jambiers