Tema 1 Flashcards
Ejercicio físico
Cualquier actividad física en la que el organismo humanohaga movimientos de mayor intensidad y esfuerzo que los considerados normales en la vida cotidiana
Musculos
Utilizan la energía producida por el cuerpo, se contraen y relajan juntando y separando los segmentos oseos. Las articulaciones permiten este movimiento
Los huesos
Son elementos duros que forman lo que podríamos llamar el chasis del cuerpo y sus funciones son:
* Sustentación del cuerpo
* Protección de las Vísceras
* Posibilidad de movimiento
* Formación de elementos sanguíneos
* Almacenamiento de minerales
Huesos según su forma
Largos, cortos y planos
Articulaciones
El esqueleto tiene puntos móbiles o superficies de contacto entre dos o más huesos; estas son las articulaciones, que actúan conjuntamente con otros elementos que protegen esta unión.
Tipos de articulaciones
Móbiles, Semimóbiles, y Fijas
Músculos Lisos
- Contracción Invooluntaria
- Hacen funcionar los distintos órganos de forma automática
Músculos estriados
- Se contraen de forma voluntaria
- Excepto el corazón que siendo estriado su contracción es involuntaria
Tipos de músculos esqueléticos según su forma
músculos estriados
Son los encargados de mover el esqueleto por contracción y relajación de sus fibras:
* Amplios: Mucha superficie y pueden tener varias formas
* Cortos: Zona de poca movilidad, pero de mucha fuerza
* Largos: estan en las extremidades y tienen bastante longitud
* Mixtos: Participan de las tres maneras
División de los músculos en tres partes
- Zona central: Vientre
- Zonas de los extremos: tendones
Los extremos cuentan como dos
Función del aparato locomotor
La principal función del aparato locomotor es mover el cuerpo. El protagonista de nuestra asignatura es el cuerpo humano en movimiento y los músculos son los elementos que lo hacen posible
¿Como se mueve el aparato locomotor?
El cuerpo humano se mueve gracias a la acción de los músculos como motor Los músculos convierten la energía química de los alimentos en energía mecánica a través de un proceso de contracción, en el cual las fibras musculares se acortan. Este acortamiento de las fibras hace que el músculo tire de los tendones, que a su vez están unidos a los huesos. Cuando el tendón estira el hueso, provoca el movimiento de esa parte del cuerpo.
Los músculos trabajan de forma coordinada con las articulaciones y los huesos, permitiendo asi el movimiento variado y preciso del cuerpo.
¿Que necesita un músculo para moverse?
- Energía: que proviene de los alimentos, suministrada por el sistema digestivo.
Oxígeno: transportado por el sistema respiratorio. - Transporte de nutrientes y oxígeno: a través de la sangre, mediante el sistema circulatorio.
- Eliminación de residuos: los desechos que produce el músculo son eliminados por el sistema excretor.
- Control nervioso: el sistema nervioso controla la contracción y relajación muscular, coordinando así el movimiento.
El sistema nervioso
Es el encargado de “poner y mantener en funcionamiento” el resto de órganos. Es decir, activa la actuación del organismo, así como ordena el movimiento.
Aparato respiratorio
- El músculo necesita oxígeno para transformar el combustible en energía y poder contraerse.
- El cuerpo humano capta el oxígeno a través del aparato respiratorio.
- En los pulmones se produce un intercambio de gases que permite eliminar el dióxido de carbono (CO2) y captar el oxígeno (O2).