Speaking- health Flashcards
¿Tú crees que los jóvenes de hoy en día llevan una vida sana o no llevan una vida sana?
En general a los jóvenes les encanta la comida basura que es malsana pero hay gente que practica muchos deportes y comen equilibrado. Por ejemplo yo bailo y tengo una dieta saludable por lo tanto creo que tengo una vida sana pero no todos los jóvenes hacen lo mismo. Además a veces pienso que siempre nos fijamos en lo negativo y es cierto que vemos muchos jóvenes que no llevan una vida demasiado saludable pero también hay muchos que es posible que sean más conscientes y sanos de lo que eran generaciones anteriores.
En tu caso ¿tú crees que tienes una forma de vida saludable?
Si porque raramente como comida basura o caramelos. Prefiero las verduras y la fruta porque me hace sentir saludable. Ademas bailo cuatro veces a la semana y a veces mas. Pienso que no es necesario ser extremist y aunque la comida basura no es sana si uno lleva una vida sana durante la mayor parte del tiempo, se puede permitir algún pecadillo de vez en cuando. Todo en moderacion ¿no crees?
¿Qué papel juegan los videojuegos y las redes sociales en la salud de los
adolescentes?
Creo que las redes sociales afectan a la salud mental porque dan a los adolescentes una imagen poco realista de lo que deben parecer. Los videojuegos son adictivos y los adolescentes que los juegan hacen menos ejercicio. Es un poco un círculo vicioso, a mi parecer, porque si estás enganchado al teléfono es evidente que no estás fuera haciendo deporte o relacionándote con otra gente cara a cara y no hay que olvidar que el contacto cara a cara es importante para la salud. Los estudios últimamente expresan que la felicidad y, por lo tanto la salud, es mejor en las personas que tienen una vida social activa. Además, frecuentemente que si estamos sentados jugando con el ordenador, o el teléfono, o incluso viendo la tele estemos comiendo comida basura, así que empeoramos la situación.
¿tienes addicción a los medios, es decir, a las redes sociales, los vlogs, la actividad en el teléfono en general?
Hasta cierto punto si porque uso mi móvil y las redes sociales cada día pero si no lo tuviera estaría bien
En cuanto a la presión de grupo, ¿Crees que eso juega un papel importante en la salud de los jóvenes? ¿Cómo?
La presión de otras personas puede hacer que usted haga cosas que no seria normal hacer. Por ejemplo, si tus amigos toman drogas es más probable que lo intentes también. En el pasado algunos de mis amigos hicieron esto y fue muy difícil para mí porque tuve que resistir la presión. y creo que esta presión puede ser aplicable a otras cosas como el tobaco o el alcohol, pero las drogas es lo primero que pensemos, verdad. Aunque el consumo de alcohol es algo que es más aceptado y por lo tanto no nos damos cuenta de que en realidad lo que hace que lo bebemos es la cultura en la que vivimos. Al contrario el tabaco no.
¿Qué opinas de la relación de los jóvenes con el ejercicio y el deporte?
Muchos jóvenes disfrutan el ejercicio y el deporte y hacen mucho pero algunos hacen muy poco. En el colegio los alumnos tienen hacer dos horas de ejercicio y muchos jóvenes no hacer mas. yo opino que es importante hacer deporte pero no hay que pasarse. No obstante, creo que lo que hacemos en el instituto no es suficiente.
Qué opinión tienes de la dieta de los jóvenes? ¿Crees que se come demasiada comida basura?
Muchos jóvenes comen demasiado comida basura como Mcdonalds y Burger King. Comida rápida es adictivo y tiene demasiado grasa por lo tanto es malsana y los jóvenes se deben lo comen menos. A mi modo de ver tener una dieta sana se debe comer todo con moderación incluila la comida basura. Pero raramente.
En la adolescencia y la juventud, muchas personas descubren el tabaco, el alcohol y las drogas ¿tú piensas que los jóvenes escoceses beben demasiado?
Si es verdad que los jóvenes escoceses beben mas que los jóvenes en otras países. Sin embargo este no es el caso para todo el mundo. En escocia beber es una parte de la cultura pero esto no significa que todo el mundo bebe demasiado.
En tu opinión ¿es el alcohol malo para la salud incluso en pequeñas dosis?
Sí alcohol es malsana pero en mi opinion esta demasiado incrustado en nuestra cultura para detener a la gente ahora. En pequeñas dosis es menos mal para tu salud pero es todavía malsana.
¿Crees que las drogas no se toman demasiado en serio? ¿es cierto que en Aberdeen se consumen muchas drogas? ¿afectan estas a la salud mental de los jóvenes?
Las drogas son una problema grande en Aberdeen pero creo que es una problema grande en toda Escocía. Son muy malas para la salud mental y física y pueden arruinar tu vida. Pueden hacer que pierdas el enfoque en los estudios y puedes volverte adicto.
