Skador NE, symtom och behandling Flashcards
Tibialis posteriordysfunktion, symtom
“Förvärrvad plattfot”
Symtom: smärta, svullnad och ömhet utmed senan (bakom mediala malleolen), svårt att stå/gå på tå, “too many toes”, smärta/svaghet vid motstånd mot supination i plantarflekterat läge
Tibialis posteriordysfunktion, behandling
Cirkulationsträning, successivt progredierande styrketräning, ev. skoinlägg, ev. operation
Plantar fasciit/hälsporre, symtom
- Akut symtomdebut (“som att trampa på något vasst”)
- Smärta under främre delen av hälen
- Stel på morgonen och efter vila
- Palpationsöm framför hälen
Plantar fasciit/hälsporre, behandling
- “Massera” fotvalvet med t.ex. boll
- Träning av rörlighet, styrka och stabilitet av foten
- Töjning av plantarfascia
- Stabilitetsträning av ben och bål vid behov
Severs sjukdom, symtom och behandling
- Smärta i hälen hos ffa idrottande barn (vanligast 8-15 år)
- Tillståndet spontanläker med tiden - kan behövas anpassning av skor/inlägg och anpassad träning
Haglunds häl, symtom och behandling
- Öm knöl på calcaneus (bursit) till följd av överbelastning och/eller tryck från trånga skor, pjäxor osv.
- Behandlas genom avlastning från tryck tills det självläker
Mortons metatarsalgi
- Smärta och parestesier mellan dig. 3 och 4 till följd av sänkt tvärgående fotvalv
- Behandlas med avlastande sula (s.k. pelott) alt. operation
Marschfraktur
Stressfraktur, vanligast i metatarsale 2/3
Jonesfraktur
Stressfraktur i metatarsale 5
Behandling, stressfrakturer
Avlastning och alternativ träning under läkning
Hallux rigidus
- Nedsatt rörlighet i stortåns grundled
- Möjliga orsaker: artros med osteofyter, postop. stelhet eller stelhet efter immobilisering
Hallux valgus
- Felställning av stortå - stortå viker lateralt mot övriga tår
- Behandlas med anpassade skor, ev. operation
Höftartros, symtom
- Belastningssmärta
- Startsmärta
- Inskränkt rörlighet
- Ev. vilovärk
- Vanligast hos 50+ års ålder
Höftartros, behandling
Enligt “behandlingspyramiden”:
1. information, levnadsråd, träning
2. Kompletterande behandling med smärtlindring, hjälpmedel osv.
3. Operation
Höftartros, riskfaktorer
Övervikt
Ärftlighet
Tidigare ledskada
Ledbelastande arbete
Elitidrott
Ålder >50
Muskelsvaghet