Sistema Muscular Flashcards
Quantos músculos temos no corpo humano?
Temos mais de 600 músculos no corpo humano.
O que são músculos estriados?
Músculos estriados são músculos voluntários que possuem faixas transversais visíveis quando observados sob um microscópio. Eles são responsáveis pelo movimento consciente do corpo.
O que são músculos lisos?
Músculos lisos são músculos involuntários que não possuem as faixas transversais características dos músculos estriados. Eles estão presentes nas paredes de órgãos internos, vasos sanguíneos e outras estruturas.
O que são músculos cardíacos?
Músculos cardíacos são músculos estriados especiais encontrados apenas no coração. Eles são responsáveis por bombear sangue para todo o corpo.
O que é uma contração muscular?
Uma contração muscular é o encurtamento e aperto do músculo em resposta a um estímulo nervoso. Isso resulta em movimento ou geração de força.
O que é um músculo agonista?
Um músculo agonista é o principal músculo responsável por produzir um movimento específico. Ele se contrai ativamente durante o movimento.
O que é um músculo antagonista?
Um músculo antagonista é o músculo que se opõe ao movimento produzido pelo músculo agonista. Ele relaxa enquanto o agonista se contrai.
O que é uma cãibra muscular?
Uma cãibra muscular é uma contração involuntária e dolorosa de um músculo. Geralmente é causada por desidratação, esforço excessivo ou falta de eletrólitos.
O que é a fadiga muscular?
A fadiga muscular é a sensação de cansaço e fraqueza em um músculo após um esforço prolongado. Ela ocorre devido ao acúmulo de metabólitos e à redução do suprimento de energia.
O que é a hipertrofia muscular?
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho e da força dos músculos devido ao treinamento de resistência regular. Ela ocorre quando as fibras musculares se tornam mais espessas.
O que são os tendões?
Os tendões são estruturas fibrosas que conectam os músculos aos ossos. Eles permitem a transmissão da força gerada pela contração muscular para produzir movimento.
O que é a musculatura esquelética?
A musculatura esquelética é composta pelos músculos que se conectam aos ossos do esqueleto. Esses músculos permitem a movimentação e a sustentação do corpo
O que é a unidade motora?
A unidade motora é composta por um neurônio motor e todas as fibras musculares que ele inerva. Ela representa a unidade funcional básica do sistema muscular.
O que são as fibras musculares tipo I e tipo II?
As fibras musculares tipo I são fibras de contração lenta e resistente à fadiga, adequadas para atividades de longa duração, como corridas de resistência. As fibras musculares tipo II são fibras de contração rápida e propensas à fadiga, adequadas para atividades de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso.
O que é a força muscular?
A força muscular é a capacidade dos músculos de gerar tensão e produzir movimento. Ela é influenciada pelo tamanho das fibras musculares, pela quantidade de fibras recrutadas e pela coordenação muscular.
O que é a flexibilidade muscular?
A flexibilidade muscular é a capacidade dos músculos de se estenderem e se alongarem sem causar lesões. Ela é importante para manter uma amplitude de movimento adequada nas articulações.
O que é o trabalho muscular?
O trabalho muscular refere-se à energia produzida pelos músculos para realizar uma contração e gerar movimento. É determinado pela força aplicada e pela distância percorrida.
O que é a atrofia muscular?
A atrofia muscular é a perda de massa e força muscular devido à falta de uso, imobilização prolongada, lesões ou condições médicas. Ela pode ocorrer em pessoas sedentárias ou em pacientes que passam por longos períodos de repouso.
O que é a coordenação muscular?
A coordenação muscular é a capacidade dos músculos de trabalharem juntos de forma sincronizada para realizar movimentos precisos e controlados. Ela é fundamental para atividades que requerem habilidades motoras finas.
O que é a contração isométrica e a contração isotônica?
Na contração isométrica, o músculo gera tensão e se contrai, mas não há mudança no comprimento do músculo. Na contração isotônica, o músculo gera tensão e há mudança no comprimento, permitindo a produção de movimento.
O que é a fadiga muscular?
A fadiga muscular é a diminuição da capacidade de um músculo de gerar força ou continuar a exercer uma determinada atividade. Ela pode ser causada pela acumulação de metabólitos, esgotamento do glicogênio muscular, diminuição da disponibilidade de oxigênio ou falha na transmissão do impulso nervoso.
O que é a hipertrofia muscular?
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho e da espessura dos músculos devido ao treinamento de resistência regular. Isso ocorre quando as fibras musculares são estimuladas e se adaptam para lidar com cargas mais pesadas, resultando em um aumento da síntese proteica e do tamanho das fibras musculares.
O que é a distensão muscular?
A distensão muscular, também conhecida como estiramento muscular, ocorre quando um músculo é alongado além de seus limites normais. Isso pode resultar em microlesões das fibras musculares e causar dor, inchaço e perda temporária da função muscular.
O que é a contração excêntrica?
A contração excêntrica ocorre quando um músculo se alonga enquanto está sob tensão. Essa forma de contração é geralmente usada para controlar o movimento descendente ou negativo de um exercício, como abaixar um peso lentamente.
