sesgos reel Flashcards
Metáfora del piloto automático
El Piloto Automático del Cerebro: Imagina que tu cerebro es como un avión en piloto automático. La mayoría del tiempo, el piloto automático maneja el vuelo sin problemas, siguiendo rutas preestablecidas que ahorran energía y recursos. Sin embargo, aunque es eficiente, a veces el piloto automático no reacciona adecuadamente a condiciones inesperadas o nuevas, llevando a errores de navegación. De manera similar, los sesgos cognitivos nos ayudan a procesar información rápidamente utilizando ‘rutas’ mentales conocidas, pero esto puede llevarnos a errores cuando enfrentamos situaciones nuevas o información que requiere análisis más crítico.
Metáfora de los lentes
Las Gafas de Color: Piensa en los sesgos cognitivos como si fueran gafas con lentes de colores específicos. Estas gafas coloreadas afectan cómo ves el mundo; cada color resalta ciertos detalles y oculta otros. Dependiendo del ‘color’ del sesgo que tengas, podrías ver una situación de manera más negativa o positiva de lo que realmente es, o podrías notar solo la información que confirma tus creencias preexistentes, ignorando lo que las contradice.
Metáfora del filtro de cámara
El Filtro de la Cámara: Imagina que tu cerebro es como una cámara que siempre tiene un filtro aplicado. Este filtro puede embellecer, oscurecer o distorsionar la imagen capturada. De la misma manera, los sesgos cognitivos filtran la información que recibimos del mundo, a menudo de una manera que confirma nuestras expectativas o creencias, independientemente de si estas son precisas o no.
Evolución: eficiencia energética y sesgos
Eficiencia Energética: El cerebro humano consume aproximadamente el 20% de la energía del cuerpo, aunque representa solo el 2% de su masa corporal. Procesar toda la información sensorial y cognitiva de manera detallada y exhaustiva es extremadamente costoso desde el punto de vista energético. Los sesgos cognitivos permiten una forma de procesamiento más eficiente mediante heurísticas, que son atajos mentales que reducen la carga cognitiva necesaria para tomar decisiones rápidas. Por ejemplo, el sesgo de confirmación (la tendencia a notar, aceptar y recordar solo información que confirma nuestras creencias preexistentes) permite al cerebro procesar información de manera más rápida y con menos esfuerzo.
Evolución: respuesta rápida ante el peligro y sesgos
Respuesta Rápida ante el Peligro: En un entorno donde las amenazas físicas eran una constante, la capacidad de reaccionar rápidamente era crucial para la supervivencia. El sesgo de negatividad, que nos hace prestar más atención y recordar con más intensidad las experiencias negativas que las positivas, podría haber ayudado a nuestros antepasados a evitar peligros y amenazas. Este sesgo asegura que se le dé prioridad a la posible información peligrosa sobre otras menos relevantes para la supervivencia inmediata.
Evolución y cohesión y cooperación de grupo, sesgos
Cohesión y Cooperación del Grupo: Los humanos son esencialmente sociales, y la supervivencia en la prehistoria a menudo dependía de la capacidad para trabajar en grupos. El sesgo de favoritismo de grupo, que es la tendencia a favorecer a aquellos dentro de nuestro propio grupo social, fortalece la cohesión del grupo y promueve la cooperación interna. Este sesgo ayudó a nuestros ancestros a formar y mantener alianzas vitales y a defenderse colectivamente contra amenazas externas.
Evolución: manejo de incetidumbre y sesgos
Manejo de la Incertidumbre: El sesgo de aversión a la ambigüedad ilustra la preferencia de los humanos por las opciones y situaciones claras en comparación con aquellas que son inciertas o desconocidas. En un entorno salvaje y variable, optar por escenarios conocidos podría reducir el riesgo de consecuencias potencialmente peligrosas, ofreciendo una ventaja adaptativa al limitar las situaciones inciertas.
Sesgo negativo
El sesgo negativo es una tendencia cognitiva por la cual los individuos prestan más atención, dan más peso y recuerdan mejor las experiencias negativas en comparación con las positivas, incluso cuando ambas son de magnitud similar. Este sesgo puede influir en una variedad de comportamientos y actitudes, desde la toma de decisiones hasta la formación de recuerdos e impresiones interpersonales.
Origen y Función del Sesgo Negativo
Desde una perspectiva evolutiva, el sesgo negativo pudo haber tenido un valor de supervivencia significativo. Para nuestros ancestros, prestar atención a las amenazas potenciales del entorno, como depredadores o conflictos con otros grupos, era esencial para la supervivencia. Este sesgo aseguraba que se notaran y recordaran rápidamente las amenazas, preparando mejor a los individuos para evitar peligros futuros.
En el contexto moderno, aunque menos crucial para la supervivencia física diaria, el sesgo negativo puede afectar nuestra salud mental y social, inclinándonos a enfocarnos en críticas en lugar de elogios, amenazas en lugar de oportunidades, y fracasos en lugar de éxitos.
Impacto del sesgo negativo
Impacto del Sesgo Negativo
Este sesgo puede manifestarse en varios aspectos de la vida cotidiana y decisiones:
Relaciones personales: Puede llevar a una persona a enfocarse más en los defectos o críticas de su pareja en lugar de en los momentos positivos, afectando la satisfacción y estabilidad de la relación.
Noticias y medios de comunicación: Las personas tienden a prestar más atención a las noticias negativas, y los medios de comunicación pueden explotar esto para atraer espectadores o lectores.
Autoimagen y autoestima: Las críticas o fracasos pueden tener un impacto más duradero en cómo alguien se ve a sí mismo en comparación con los elogios o éxitos.
sesgo negativo: velcro y teflón
Metáfora del Sesgo Negativo
El Velcro y el Teflón: Puedes pensar en el cerebro humano como si tuviera dos tipos de superficies: una hecha de velcro y otra de teflón. Las experiencias negativas son como bolas de burr que se adhieren firmemente al velcro, quedándose pegadas y siendo difíciles de remover. Por otro lado, las experiencias positivas son como canicas de vidrio que, aunque frecuentes y brillantes, resbalan por la superficie de teflón y se desvanecen rápidamente. Esta metáfora ilustra cómo tendemos a retener y dar más importancia a las experiencias negativas, mientras que las positivas, aunque igualmente significativas, se nos escapan más fácilmente de la mente.
Este sesgo, al igual que otros sesgos cognitivos, destaca cómo nuestra percepción y memoria no son simplemente registros objetivos de lo que sucede a nuestro alrededor, sino que están profundamente influenciadas por mecanismos psicológicos diseñados para priorizar ciertos tipos de información sobre otros. Reconocer el sesgo negativo puede ayudar a las personas a buscar un enfoque más equilibrado de sus experiencias, valorando y reteniendo conscientemente los aspectos positivos de la vida.
efecto spotlight
El efecto spotlight, o efecto de foco, es un sesgo cognitivo en el que las personas tienden a creer que están siendo observadas y juzgadas por los demás más de lo que realmente lo están. Este sesgo puede influir en cómo las personas se comportan y se sienten en situaciones sociales, a menudo llevándoles a sobreestimar la extensión en que sus acciones, apariencia y palabras son notadas y evaluadas por otros.
Origen y Función del Efecto Spotlight
Desde una perspectiva evolutiva, este sesgo podría haber ayudado a nuestros ancestros a mantener comportamientos socialmente aceptables, lo que a su vez facilitaría la cohesión y la cooperación dentro de grupos. Al creer que están siendo constantemente observados, los individuos pueden actuar de manera más conforme a las normas y expectativas sociales del grupo, lo cual es crucial en contextos donde la aceptación social y la integración son esenciales para la supervivencia.
Impacto del efecto spotlight
Impacto del Efecto Spotlight
El efecto spotlight puede tener varias implicaciones en la vida cotidiana:
Ansiedad social: Puede aumentar la ansiedad y el estrés en situaciones sociales, pues la persona puede sentir que cada pequeño error será notado y juzgado duramente.
Autoconciencia: Eleva el nivel de autoconciencia en situaciones sociales, lo que puede llevar a un comportamiento inhibido o excesivamente cauteloso.
Distorsión de la realidad: Las personas pueden malinterpretar la reacción o el interés de los demás en sus acciones, posiblemente llevando a malentendidos o a una percepción distorsionada de las relaciones sociales.
Metáfora del spotight
Metáfora del Efecto Spotlight
El Actor en el Escenario: Imagina que eres un actor en un gran teatro. En tu mente, el foco siempre te ilumina, y todos los ojos en la audiencia están fijos en ti, observando cada movimiento y cada error. Sin embargo, la realidad es que cada miembro de la audiencia ve el espectáculo desde su propia perspectiva, distraído por sus propios pensamientos, conversaciones y quizás incluso más interesados en otros aspectos del entorno o de su propia vida. Aunque te sientas en el centro del escenario bajo el foco brillante, muchos en la audiencia pueden ni siquiera notar los pequeños errores que cometes o las sutilezas de tu actuación.
Sesgo de costo hundido
El sesgo de costo hundido es un fenómeno psicológico donde las personas continúan invirtiendo en un proyecto, una tarea o incluso en relaciones, a pesar de evidencias claras de que el resultado no será positivo. Esto ocurre porque ya han invertido recursos significativos como tiempo, dinero o esfuerzo, y sienten que abandonar ahora haría que esas inversiones previas se pierdan completamente.
Origen y Función del Sesgo de Costo Hundido
Este sesgo puede tener sus raíces en cómo los humanos valoran las pérdidas y ganancias. Desde una perspectiva evolutiva, el deseo de no “perder” algo puede haber sido más crítico que el beneficio de ganar algo nuevo, especialmente en entornos donde los recursos eran escasos y las decisiones incorrectas podrían tener consecuencias fatales. Sin embargo, en el contexto moderno, este sesgo a menudo lleva a decisiones irracionales y poco económicas.
Implicaciones del costo hundido
Impacto del Sesgo de Costo Hundido
El sesgo de costo hundido puede manifestarse de varias maneras:
Negocios y Proyectos: Las empresas pueden continuar invirtiendo en proyectos fallidos debido a las inversiones anteriores, a pesar de que los análisis actuales sugieren que detener el proyecto sería más beneficioso.
Relaciones personales: Las personas pueden permanecer en relaciones insatisfactorias o dañinas simplemente porque han invertido mucho tiempo y esfuerzo en ellas.
Inversiones financieras: Los inversores pueden retener acciones perdedoras más tiempo del aconsejable, esperando recuperar su inversión inicial en lugar de cortar pérdidas y reasignar recursos de manera más efectiva.
