Schultergelenk Flashcards
Welche Knochen bilden das Schultergelenk?
Das Schultergelenk besteht aus dem Oberarmknochen (Humerus), dem Schulterblatt (Scapula) und dem Schlüsselbein (Clavicula).
Warum ist das Schultergelenk besonders anfällig für Verletzungen?
Es ist das beweglichste Gelenk im Körper, was es anfälliger für Instabilitäten und Verletzungen macht.
Was ist die Rotatorenmanschette?
Eine Gruppe von vier Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk stabilisieren und für Bewegungen sorgen.
Welche Muskeln gehören zur Rotatorenmanschette?
Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor und Subscapularis.
Was ist die Hauptfunktion der Rotatorenmanschette?
Sie stabilisiert das Schultergelenk und ermöglicht die Drehbewegungen des Arms.
Was ist die Glenohumeralgelenks-Kapsel?
Eine faserige Kapsel, die das Schultergelenk umgibt und Stabilität bietet.
Was ist die Schulterblattstellung (Scapulothorakale Rhythmus)?
Die koordinierte Bewegung von Schulterblatt und Oberarm, die für eine gesunde Schulterfunktion wichtig ist.
Was ist eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) in der Schulter?
Eine Entzündung des Schleimbeutels (Bursa) im Schultergelenk, oft durch Überlastung verursacht.
Was bedeutet Schulterimpingement?
Eine Einengung des Raumes unter dem Schulterdach, die Sehnen oder Schleimbeutel einklemmen kann.
Wie kann ein Schulterimpingement beim Krafttraining entstehen?
Durch wiederholte Überkopfbewegungen oder mangelnde Schulterstabilität.
Was ist eine Schulterluxation?
Eine Ausrenkung des Oberarmkopfes aus der Schulterpfanne, meist durch eine plötzliche Krafteinwirkung.
Was ist eine Schulterinstabilität?
Eine übermäßige Beweglichkeit des Schultergelenks, die zu wiederkehrenden Ausrenkungen führen kann.
