Ritmos circadianos Flashcards
cual es la diferencia entre ciclo y ritmo?
Los ciclos son secuencia repetida de etapas o estados de un sistema, que suceden de manera ordenada, secuencial y unidireccional.
Los ritmos, se tiene un proceso de ocurrencia periódica y regular (puede ser caracterizado con frecuencia, amplitud y fase), generalmente requiere de la presencia de un oscilador, que está
generando el marco temporal de ocurrencia del fenómeno.
cuáles son los distintos ritmos biológicos? describirlos
- Ultradianos (< 21 hrs): son relativamente cortos
con duración menor a un día (ritmo cardiaco,
respiratorio - Infradianos (> 28 hrs): ritmos sumamente largos
que son mayor a un día (ritmo menstrual,
hibernación, migratorio). - Circadianos (21 – 28 hrs): duran
aproximadamente un día.
qué son los nichos temporales?
son eventos sin importancia (efímeros) que son predecibles
qué es la homeostasis anticipatoria?
es la capacidad de adaptación debido a los nichos temporales (ritmos) que se producen, adaptarse antes de que ocurra el evento, debido a que lo percibimos por nuestro sistema (ritmo circadiano en caso de humanos)
ver imagen, ejemplo del ser humano al amanecer
La naturaleza efímera de estos nichos hace que las especies se adapten a los marcos temporales del planeta y sus eventos ritmicos, a causa de esto, cuáles son los 2 fenomenos que se imponen en la evolucion?
1)Cronotipo→Modo de vida, es decir, la especialización temporal de las especies que habitan sobre la tierra (para un tiempo especifico, murcielagos nocturnos)
2) Desarrollo de mecanismos de cronometría, o sea, para medir el tiempo y saber cuando estos fenómenos van a ocurrir (ej: humanos somos de cronotipo diurno ya que corresponde al modo de vida de los primates).
cuáles son los cronotipos que existen y qué sentido predomina en estos? Tiene que ver con su eficiencia
- Nocturno: predomina el olfato y audición
- Crepusculares: predilección por la transición entre el día y la noche
- Diurno: humanos, predomina la visión.
definir mecanismos de cronometria
Son sistemas que permiten anticipar eventos de ocurrencia regular en el entorno (amanecer, atardecer, verano,
invierno) de manera predecible y permite prepararse (homeostasis adaptativa)
qué significa que los ritmos circadianos son generados endogenamente?
que no dependen de factores ambientales para que se generen, ver ejemplo de la planta
cuál es de etiología de ritmo circadiano?
Ritmos circadianos (circa=aproximadamente, dies=día)
por qué en los seres humanos al ser privados de la luz solar, sus ritmos endogenos (que varia de persona en persona), cambia?
Porque si bien el periodo endógeno es un período propio o interno, este se ve modulador por el ejercicio, metabolismo, luminosidad y oscuridad)
1.Qué significa que un sujeto este en carrera libre? explicar que fenomeno hace el organismo para evitar esto
- Por qué sucede?
- Qué su ritmo circadiano no tengo horarios definidos para descanso y actividad
- Sucede cuando al sujeto lo restringimos del ambiente que hace que su carrera libre sea de 24 horas.
qué es el fenomeno de encarrilamiento
es cuando se ajusta nuestro ritmo circadiano al ser modulado por X factor, dando un nuevo ritmo circadiano modulado
en nuestro caso, tenemos el ambiente, especificamente el ciclo de luz-oscuridad, el cual es un dador de tiempo, el cual es capaz de empujar o de ajustar la fase que impide la carrera libre, V o F
V
cuáles son las 2 formas en la que podemos encontrar el ritmo circadiano?
1) Entrained: Cuando el ritmo está sujeto a un zeitgeber o clave ambiental. Aquí se manifiesta el control exógeno.
2) Free-running: Cuando la clave ambiental está ausente. Aquí se manifiesta el ritmo auto sostenido.
qué es el jet-lag?
es el fenomeno cuando a ocurrido un desajuste entre el ritmo endogeno y el marco temporal exogeno, por lo que es un fenomeno transitorio y termina cuando el animal se reencarrila al nuevo horario
los seres vivos no siguen pasivamente el ciclo luz-oscuridad, V o F
V
los seres vivos Tienen ritmos circadianos: con un periodo endógeno (cercano a las 24 horas, V o F
V
los seres vivos Ajustan diariamente su reloj interno al amanecer y al atardecer, V oF
V
nombrar 4 características importante del ciclo circadiano o que influyen directamente en el
- Autosostenidos (endógenos).
- Período (t) cercano a 24 horas.
- Ajustable por zeitgebers eficientes: claves ambientales periódicas de 24 horas.
- El zeitgeber más eficiente es el ciclo luz-oscuridad.
cuáles son las 3 estructuras del sistema circadiano en mamiferos?
- Un transductor sensorial: en este caso
la retina que transduce la señal
lumínica del medio (dia/noche).
Detecta el zeitgeber. - Un oscilador central: que genera el
ritmo cercano a las 24 horas. - Efector: genera el ritmo aparente,
mediante sinapsis.
cuáles son los 3 procesos fisiologicos que permiten las comunicacion entre estas 3 estructuras?
- Encarrilamiento: el transductor (retina) detecta el zeitgeber y transfiere la información hacia el
oscilador. - Acomplamiento: el oscilador transfiere la señal río abajo hacia un conjunto de efectores que reciben
modulación circadiana del reloj. - Ritmo aparente: son las conductas anticipatorias, resultado de la actividad del efector modulado por
un oscilador. Ejemplos de ritmos: temperatura y sueño-vigilia.
cuál es el oscilador o reloj central el sistema circadiano, y dónde se localiza
es el nucleo supraquiasmamtico (NSQ), y se localiza en el hipotalamo
cómo se denomina el haz que conecta a la retina con el NSQ? describir como se continua esta informacion y qué permite esta informacion
haz retinohipoalamico, luego este NSQ se conecta con una serie de efectores localizados en el cerebro, tronco encefalico otras estructuras.
Esta conexión es lo que permite a posteriori la manifestación de los ritmos aparentes principales: ciclo sueño vigilia, temperatura, ritmos endocrinos, etc.
dónde se localiza el núcleo supraquiasmático, de dónde vienen las fibras de la retinas?
El núcleo supraquiasmático está localizado en el hipotálamo,
específicamente sobre el quiasma óptico en el piso del tercer ventrículo, desde el quiasma óptico provienen las fibras de la retina hacia el supraquiasmático.
qué sucede si el NSQ es lesionado?
Si el núcleo es lesionado (Imagen 19, derecha), ocurre una pérdida en los ritmos, provocando la arritmia
circadiana de los ritmos principales de integración, en consecuencia, el animal presenta una actividad
caótica, ya que no es posible identificar las regiones de reposo y actividad.
nombrar 4 ritmos humanos, y analizar el gráfico despues de dar la respuesta
explicar el circuito transcripción-traduccion basado en la retroalimentacion negativa que regula el ritmo circadiano
Se nombrará ‘elementos positivos’ a los factores de transcripción, los cuales producen la transcripción
de ciertos genes que son expresados en el citoplasma para luego retornar al núcleo, inhibiendo su propia traducción, o sea, existe un circuito. En la imagen 23 se muestra el circuito transcripción-traducción
cercano a 24 horas basado en la retroalimentación negativa de la transcripción del producto génico.
qué es el encarrilamiento fotico?
es el mecanismo de encarrilamiento que permite la sincronización del ritmo circadiano al marco temporal de 24 horas y el sustrato anatómico tiene que ver
con la conexión de la retina mediante el haz retinohipotalámico hacia el reloj central (NSQ), el cual recibe
información del zeitgeber lumínico que es detectado por la retina.
a dónde proyectan estas neuronas ganglionares especializadas fotosensibles?
- NSQ, para participar en el encarrilamiento de los ritmos circadianos
- Núcleos pretectales, que van a controlar el reflejo fotomotor
- Del NSQ va hacia el coliculo intermediolateral, que participa en el control de la liberacion de la melatonina desde la glándula pineal
qué es la melanopsina y opsina4? cuál es el esprecto en el cual funcionan mejor?
son fotorreceptores especializados propios de la retina
funcionan mejor en el espectro azul-violeta, en ese rango es el mejor dador de tiempo (zeitgeber), que permite que no entremos en carrera libre
qué sucede después de un tiempo de estar expuesto a pulso de luz azul, periodico de 24 horas?
un pulso de luz puede ajustar la fase del reloj dependiendo de la hora a la cual se aplique, mencionar los 2 casos:
cuáles son los mecanismos con los que puede transmitirse la información de salida del reloj y que permiten efectuar los ritmos aparentes?
cómo el NSQ se conecta con el conjunto de efectores
- neurales
- neurohumorales
- conducta
explicar el ritmo circadiano de temperatura corporal, y cómo es regulado
Un máximo (acrofase) de temperatura a las 6-8 pm y un minimo (batifase) a las 5 am app
- El NSQ envía una señal al termostato hipotalámico de ajuste del set-point
- Vía SNA controla la grasa parda, arteriolas de la piel
- A nivel neuroendocrino, control la glandula tiroides, que determina el metabolismo basal
Quién libera a la melatonina, y quien estimula esta liberación? explicar el mecanismo de liberación de esto
hormona liberada por la glándula pineal, y esta es estimulada por sistema simpático ganglio (cervical superior)
mecanismo en la imagen
por qué en el día no se libera melatonina? explicar el papel del NSQ y la luz
Estos inhiben la melatonina durante el dia, ya que bloquean el estímulo simpático
por qué existen relojes perifericos?
existen debido a que en las células de otros organos tambien se expresan genes reloj y proteinas relacionadas a procesos fisiologicos especificos del tejido (son los mismos genes del NSQ, pero que se expresan en los organos permitiendo tener sus propios relojes)
ahora la pregunta es, ¿Cómo se coordina ese reloj de la periferia, con el reloj del NSQ?
El NSQ opera como un ZEITGEBER interno para los osciladores periféricos
cómo se acopla este reloj periferico a este reloj central?
- Neural, el SNA participa
- Hormonal, como la melatonina
- conducta, como la alimentación
en qué consiste el encarrilamiento no fotico? explicar
● Alimentación (si todos los días como a una misma hora puede generarse una anticipación de la fase
según la llegada del alimento, esto no es tan eficiente en humanos dado que comemos varias veces al día)
● Sociales
● Actividad física
● Melatonina de origen pineal (la melatonina es un potente fármaco cronobiótico de uso humano)
qué es el sindrome de cronodisrupción y sus causas?
es una desincronizacion interna del reloj central y los perifericos
¿Qué otros fenómenos se asocian con la cronodisrupción?
