Respiración Celular

Question 1

¿De que hablamos?

Producto de la respiración anaeróbica que al acumularse acidifica el torrente sanguíneo

Answer 1

Ácido Láctico o Lactato

Question 2

De que hablamos?

Conjunto de reacciones bioquímicas por las cuales determinados compuestos orgánicos son degradados completamente proporcionando energía a la célula

Answer 2

RESPIRACIÓN CELULAR

Question 3

Respiración que ocurre en el citosol o citoplasma

Answer 3

RESPIRACIÓN ANAERÓBICA

Question 4

¿Cuál es el producto de la gucólisis, que luego se destina a la respiración aeróbica o anaeróbica?

Answer 4

PIRUVATO

Question 5

Los siguientes productos respiratorios, donde se producen?

CO2, Agua y 30 ATP

Answer 5

en la Mitocondria

Question 6

de quien hablamos…

Respiración rápida y menos eficiente

Answer 6

Respiración Anaeróbica

es rápida porque ocurre en el citosol y es menos eficiente porque sólo produce 2 ATP

Question 7

de que hablamos?

Escala que mide el dolor…

Answer 7

EVA

Escala visual análoga

Question 8

Que es BORG

Answer 8

escala que mide esfuerzo físico subjetivo.

La escala modificada de BORG va de 0 a 10, donde 0 es nada de cansancio y 10 el máximo de cansancio

Question 9

qué es el umbral del lactato o el umbral de consumo de oxígeno?

Answer 9

Es cuando la anergía de las células sólo depende del del consumo de glucosa y del sistema rápido de proveer de energía, la respiración anaeróbica.
Justo el umbral del lactato, es cuando comienza a acumularse el lactato en la célula.

Question 10

El umbral del lactato se relaciona con un porcentaje de intensidad y un puntaje BORG, cúales son?

Answer 10

Umbral de lactato

• Escala BORG punto 8
• Porcentaje de intensidad alrededor de 80-85% de la FCmáx

Question 11

¿Cuál es la molécula que tiene mayor nivel energético?

Answer 11

LÍPIDOS (tienen aprox 10 kcal)

Glúcidos y proteínas tienen alrededor de 5 kcal.

Question 12

¿La respiración aeróbica donde ocurre?

Answer 12

En la mitocondria

Question 13

¿Cuáles son los macronutrientes que pueden formar energía con OXÍGENO

Answer 13

• Glúcidos
• Lípidos
• Proteínas

Question 14

¿Cuál es la molécula de unión metabólica de lípidos, glúcidos y proteínas?

Answer 14

ACETILCOENZIMA A (dentro de la mitocondria)

Question 15

V o F

Los lípidos al ser moléculas con tanta energía pueden producir ATP por medio de la vía anaeróbica

Answer 15

FALSO FALSO FALSO

Los LÍPIDOS sólo producen energía con oxígeno es decir dentro de la mitocondria.

Question 16

En un ejercicio de baja y moderada carga, cuál es la fuente de energía?

Answer 16

Esos son ejercicios aeróbicos por lo tanto las fuentes de energía son glúcidos y lípidos.

Question 17

En un ejercicio de alta intensidad, cuál es la fuente de energía?

Answer 17

GLÚCIDOS… ya que es una respiración ANAEROBICA, que sucede en el citosol (fermentación)

Las proteínas también pueden participar, pero sólo si es necesario, es decir si no hay glúcidos para disponer de ellos.

Question 18

¿Para qué se necesita oxígeno de los árboles?

Answer 18

El oxígeno es necesario para producir energía (ATP) por medio de la respiración aeróbica que ocurre en la mitocondria.
Se produce finalmente ATP, CO2 (ahí esta el oxigeno) y H2O (ahí hay otro oxígeno)

Question 19

¿Qué sucede en el cuerpo si se forma ácido láctico, porque el organismo no tiene una buena capacidad aeróbica?

Answer 19

El ácido láctico al acumularse por la vía anaeróbica, rigidiza los músculos, duele intensamente.

Por eso es importante entrenar la capacidad aeróbica para retrasar lo más posible el uso de respiración aneróbica y que no sea cumule ácido láctico.