personal training vocab Flashcards
1
Q
relax your shoulders
A
relaja tus hombros
2
Q
you should feel
A
deberías sentir
3
Q
upper body
A
parte superior del cuerpo
4
Q
lower body
A
Cuerpo inferior
5
Q
personal trainer
A
Entrenadora personal
6
Q
tuck your pelvis
A
7
Q
repetitions
A
repeticiones
8
Q
minutes of cardio
A
minutos de cardio
9
Q
seconds of cardio
A
segundos de cardio
10
Q
% maximum intensity
A
por ciento de intensidad máxima
11
Q
squeeze your
A
aprieta tu
12
Q
how is your body feeling
A
¿Cómo se siente tu cuerpo?
13
Q
are you warmed up
A
¿Estás calentado?
14
Q
right
A
derecha
15
Q
left
A
izquierda
16
Q
to alternate
A
alternar
17
Q
to exchange
A
intercambiar
18
Q
pause
A
pausa
19
Q
tempo
A
20
Q
down
A
abajo
21
Q
up
A
arriba
22
Q
open and close
A
abrir y cerrar
23
Q
inhale and exhale
A
inhala y exhala
24
Q
quickly
A
rapido
25
slowly
despacio
26
rotate/rotation
girar
27
static
28
low
pequeño
29
high
30
bottom half
mitad inferior
31
top half
mitad superior
32
hips out/back
33
stand up
levantarse
34
sit down
siéntate
35
lay down
36
(you) go warm up
vas a calentar
37
one lap
una vuelta
38
around the track
alrededor de la pista
39
the track
la pista
40
the stairs
las escaleras
41
straight ahead
recto/derecho
42
curve
curva
43
your choice
tu elección
44
easy
fácil
45
medium
mediano
46
hard/difficult
difícil
47
to increase
incrementar
48
to decrease
disminuir
49
any/either/whichever
cualquier(a)
