Nutrition 3/3 Flashcards
B1
Thiamine
B2
Riboflavine
B3
Niacine
B6
pyridoxine
B9
acide folique
B12
cobalamine
BME
Besoin moyen estimatif
ANR
apport nutritionnel recommandé
AS
Apport suffisant
AMT
apport maximal tolérable
ANREFS
Apports nutritionnels de référence
D2
ergocalciférol
D3
cholécalciférol
Fonctions vitamine A
*Antioxydant (bêta-carotène);
*Division cellulaire;
*Système immunitaire;
*Croissance des os et des dents;
*Santé de la peau;
*Vision.
Fonctions vitamine D
Régulation concentrations sanguines de calcium et de phosphore:
*Contribue à l’absorption intestinale de ces minéraux;
*Prévient l’élimination via l’urine du calcium;
-Est impliquée dans le dépôt et le retrait du calcium des os.
Activation de la transcription de centaines de gènes:
*différenciation cellulaire;
*réparation ADN;
*sécrétion d’insuline;
*mécanismes immunitaires.