Nutricion del adolescente Flashcards
Necesidades nutricias
Las necesidades nutricias de los adolescentes tienen relacion con la mayor cantidad de estrogenos y progesterona en las mujeres, y de testosterona y androgenos en los hombres. El calcio es uno de los nutrimentos a los que se debe prestar particular atencion durante la pubertad, debido al acelerado desarrollo muscular, oseo y endocrino
Consumo: 1100 y 1600 mg al dia.
El cinc es otro elemento inorganico relevante durante la pubertad, ya que es indispensable para el crecimiento, la mineralizacion osea, la maduracion sexual y la sintesis de acidos nucleicos y proteinas
Actividad fisica
Tiene un efecto sobre la masa mineral osea. Al hacer ejercicio se tiene numerosos beneficios fisicos y psicologicos, desafortunadamente se ha encontrado en mujeres que pueden experimentar sintomas relacionados con la triada de trastornos de la alimentacion-amenorrea-osteopenia.
Es importante vigilar el consumo de liquidos ya que los adolescentes son mas propensos a deshidratacion y a desarrollar hipertermia
Embarazo
El embarazo en la adolescencia representa mayores riesgos nutricios maternos y neonatales, tales como anemia y deficiencia de vitaminas y nutrimentos inorganicos, con el consecuente bajo peso al nacer y prematurez, debido no solo a la inmadurez fisiologica de la joven, sino tambien a factores socioeconomicos, culturales, geograficos e incluso raciales.
Lactancia
La lactancia materna es considerada la mejor forma de alimentacion para el neonato hasta los 6 meses e edad. La lactancia influye en la reduccion de la tasa de morbimortalidad infantil y en los indicadores de salud de enfermedades infecciosas, y por otro lado, mejora el desarrollo cognitivo
habitos y adicciones
El estilo de vida del adolescente y el ambiente sociocultural que lo rodea asi como los cambios psiquicos propios de la edad lo ponen en riesgo de sufrir diversas alteraciones que pueden ir desde adquirir habitos de alimentacion inadecuados hasta desarrollar adicciones dañinas para su salud.
El inicio temprano en el consumo de alcohol tiene repercusiones sobre el desarrolllo de las habilidades sociales e interpersonales. La edad de inicio al tabaquismo es de 12,8 años. Consumo de drogas inhaladas, mariguana, alucinogenos y metanfetaminas
Trastornos de la conducta alimentaria
Factores geneticos, neuroquimicos, psicologicos y socioculturalespuede dar lugar a los trastornos alimetarios y repercutir en el estado de salud lo que ocasiona fallas en el crecimiento y el desarrollo de los puberes. La edad de inicio es entre los 14 y 20 años. Mas frecuentes en M que en H. DX. DSM-IV
Anorexia nerviosa
Existe un afan obsesivo por bajar de peso. Los pacientes tienden a observar su perdida de peso como un logro. Autoimagen distorsionada. Al inicio de la enfermedad, los pacientes tienen muy poca conciencia de esta, y en muchos casos la familia tampoco reconoce los sintomas. La perdida de peso es el resultado de una restriccion muy fuerte de la ingestion de los alimentos, el ejercicio excesivo, el abuso de laxantes y diureticos. Dos tipos de anorexia la restrictiva y la purgativa.
Esta acompañada de dintomas psiquiatricos como lo son aislamiento, depresion, ansiedad, conducta obsesiva, irritabilidad, labilidad afectiva, problemas en la concentracion, tendencia al perfeccionismo.
Cuadro clinico: IMC <17, amenorrea, hipertension, bradicardia, cabello reseco, hipotermia, lanugo, acrocianosis, atrofia de los pechos, inflamacion de las glandulas parotidas y sublinguales, perdida de la dentina y excoriaciones en el dorso de la mano (signo de Russell)
Laboratorios: Hipoglucemia, hiponatremia, anemia, leucopenia y neutropenia
Bulimia nerviosa
Episodios recurrentes de atracones que terminan con dolor abdominal, sueño o vomito autoprovocado. De acuerdo con el DSM-IV se clasifica en dos ssubtipos: purgativa y no purgativa. Tto terapia cognitivo-conductual
