Mechanism de defense Flashcards
But des MD?
Diminuer le conflit et la dissonance cognitive lors d’un changement brutal dans la perception de la réalité externe ou interne, ie, restaurer l’homéostasie
Nomme les 4 domaines principaux qui sont protégées par les MD.
Affect:
moduler des poussées émotives qui pourraient être perçues comme inacceptables
Réalité:
« Time out » mental pour permettre de s’ajuster aux changements soudains de la réalité extérieure ou de l’image de soi qui sont trop difficiles à intégrer sur le coup
Relation:
mécanismes de défense peuvent mitiger des conflits qui semblent
insolubles avec les personnes importantes dans nos vies
Conscience:
conflits résultant de l’apprentissage familial, de l’identification à une culture
Que protègent les MD?
Le soi
True or False,
The use of a immature MD is a sign of pathology
False,
Pathology is when you cannot use them in a adaptive and modulated way:
Ce n’est pas le fait d’utiliser un mécanisme de défense immature qui est pathologique, mais plutôt le fait de ne pas être capable, de manière
générale, d’utiliser des mécanismes de défense de manière adaptative et
modulée.
Quand apparaissent les mécanismes de défenses matures?
Plus tard dans le développement
Comment classer les mécanismes de défense
Draw the schema
Stresseurs/anxiété
Perçoit le problème: non -> Défense primitive
oui
Identifie le problème comme étant le sien: non-> Défense immature
oui
Intégration des dimensions cognitives et affectives: non -> Défense névrotique
oui Défense mature
Nomme des caractéristiques générales des MD (apprends les tous on sait jamais pour l’examen).
- Fonctionnent hors de la conscience
- Se développent généralement dans un ordre prévisible à mesure que l’enfant mature
- Sont présent dans la** personnalité normale**
- Sont utilisés plus fréquemment en période de stress
- Diminuent l’expérience consciente des émotions négatives
- Opèrent via le système nerveux autonome
- Sont associés à la psychopathologie quand utilisés à l’excès
Quelle sorte de MD?
- Perçoit le problème uniquement
Défense immature
Quelle sorte de MD?
- Perçoit le problème
- Identifie le problème comme étant le sien
Défense névrotique
Quelle sorte de MD?
- Perçoit le problème
- Identifie le problème comme étant le sien
- Intègre le dimensions affectives et cognitives
Mature
Quelle sorte de MD?
- Ne perçoit le problème
Primitive
Nomme les 6 défenses matures.
- Altruisme
- Anticipation
- Ascétisme
- Humour
- Sublimation
- Suppression (répression)
Qu’Est-ce que l’altruisme?
- Réponse aux conflits et stresseurs, internes ou externes, par le dévouement aux besoins des autres, même au détriment des siens.
De quoi doit-on distinguer l’altruisme?
Sacrifice de soi
Masochisme
Qu’Est-ce que l’anticipation?
Réponse aux conflits émotionnels ou aux facteurs de stress internes ou externes en éprouvant les réactions émotionnelles par avance, ou en anticipant les conséquences d’un possible événement futur, et en envisageant les réponses ou solutions alternatives réalistes.
What MD is this?
A person is feeling overwhelmed by their own problems and decides to spend their weekend helping out at a local food bank. They find that focusing on the needs of others helps them feel better about themselves and gives them a sense of purpose. Despite their own struggles, they continue to volunteer every weekend, finding it a source of joy and fulfillment.
Alturism
Name the MD:
A student has a major exam coming up in a week. Instead of waiting until the last minute to study, they start preparing early. They review the course material, make a study schedule, and even start practicing with old exam papers. This way, they are fully prepared when the exam day arrives.
Anticipation
Qu’est-ce que l’ascétisme?
Renoncement à un plaisir immédiat.
La gratification est directement tirée de la renonciation.
Élément moral central.
saying no to something that gives you pleasure makes you feel good.
Example, a smoker that stops smoking to feel good about stopping smoking.
Name the MD:
A person decides to live a minimalist lifestyle, giving up material possessions and comforts. They choose to eat simple meals, avoid luxury items, and spend their time in meditation and self-reflection. Despite having the means to afford a more comfortable lifestyle, they find satisfaction in their simple and disciplined routine.
Ascétisme
What MD:
A person is feeling stressed about a big presentation at work. To lighten the mood, they start their presentation with a joke related to their topic. The audience laughs and the person feels more relaxed and confident. The rest of the presentation goes smoothly, and the person’s use of humor not only helped them manage their stress but also made the presentation more enjoyable for the audience.
Humor
Qu’est-ce que l’humour?
Souligne les aspects amusants ou ironiques des conflits ou des situations de stress.
Permet de supporter et de se centrer de manière authentique sur ce qui est difficile à tolérer.
De quoi doit-on distinguer l’humour?
Ironie
Sarcasme
because this is done on other people’s expense (i.e making fun of someone)
vs: self making joke about oneself
What MD:
A talented artist, who often feels intense emotions, channels their energy into creating beautiful paintings. Their emotions, which could otherwise be overwhelming, are transformed into a productive and socially acceptable form of expression through their art.
Sublimation
Qu’est-ce que la sublimation?
Canalise des sentiments ou des impulsions potentiellement inadaptés vers des comportements socialement acceptables, productifs ou créatifs.
Like boxing and working out to relieve stress
Pourquoi la sublimation est un MD mature?
Défense considérée comme mature parce que le désir/la pulsion est canalisée et non réprimée ou détournée
Qu’est-ce que la répression?
- Décider consciemment de suspendre notre attention d’un conflit interne ou externe.
- Le conflit n’est pas évité, mais bien remis à plus tard.
- Le désir/la pulsion part de l’inconscient, remonte jusqu’à la conscience, puis est renvoyé dans l’inconscient
Type of MD:
A person has a strong disagreement with a friend but doesn’t remember the argument or the reason for their anger. They only remember that they had a pleasant day with the friend.
Repression
Qu’est-ce que l’annulation rétroactive?
Utiliser des mots ou des comportements visant à annuler ou compenser
symboliquement des pensées, des sentiments ou des actes jugés inacceptables
Nomme les 12 défenses névrotiques. (encore une fois, je te conseille de tous les apprendre, on sait jamais pour l’examen)
- Annulation rétroactive
- Contrôle
- Déplacement
- Dissociation
- Externalisation
- Formation réactionnelle
- Inhibition
- Intellectualisation
- Isolation
- Rationalisation
- Refoulement
- Sexualisation
Which MD:
A person accidentally says something hurtful to their friend during a heated conversation. Later, feeling guilty about their outburst, they spend the entire next day complimenting and doing nice things for their friend, as if trying to erase the hurtful words they had said.
Annulation rétroactive
Qu’est-ce que le contrôle?
- Maîtriser son environnement pour minimiser l’anxiété liée à l’incertitude.
- Surtout utilisé par des gens à tendance obsessionnel
Qu’est-ce que le contrôle omnipotent?
Fantasme que tout ce qui arrive est lié à la volonté de l’individu (ex. : quand je veux quelque chose, je l’ai)
What MD:
A person is preparing for a big presentation at work. They meticulously plan every detail, from the slides they’ll use to the jokes they’ll tell. They even imagine scenarios where they handle difficult questions with ease, believing that their will and preparation can shape the outcome.
Control
Qu’est-ce que le déplacement?
Les émotions ou pulsions associées à une représentation mentale sont redirigées de manière inchangée sur une représentation moins anxiogène ou dangereuse afin de se défouler
Think of the father laching out on the mother bcz hes mad at his boss and the mother taking it out on her son etc
Type of MD:
A person is frustrated with their boss at work but doesn’t express it. Instead, they go home and vent their frustration by screaming at their child.
déplacement
Qu’est-ce que la dissociation?
Changement subit et temporaire de notre caractère ou d’une partie de notre identité afin d’éviter une détresse émotionnelle.
What MD:
A person experiences a traumatic event and later finds themselves in a place with no memory of how they got there or what they did in the past few hours.
Dissociation
Qu’Est-ce que l’externalisation?
Tendance à percevoir dans les objet ou le monde extérieur des éléments de notre propre personnalité.
Like saying our cat is us so that we can say the cat is living the emotion and not us and we can live it through them
What MD:
A person who is often late blames it on their alarm clock rather than acknowledging their own lack of time management.
Externalisation
Qu’est-ce que la formation réactionnelle?
- Substitution de pensées ou de sentiments jugés inacceptables par des
comportements, pensées ou sentiments diamétralement opposés
acting nice with someone we hate (or to be angry at someone we really like)
What MD:
A person is deeply attracted to a coworker but, instead of expressing their feelings, they act cold and distant towards them.
Formation réactionnelle
Qu’est-ce que l’inhibition?
Limiter son fonctionnement ou renoncer inconsciemment à une action afin d’échapper à l’anxiété créée par un conflit entre les pulsions et le surmoi/la réalité externe
What MD:
A person who is an excellent singer stops singing in public due to a fear of criticism or judgment, even though they have received numerous compliments on their voice in the past.
Inhibition
Qu’est-ce que l’intellectualisation?
Usage excessif de pensées abstraites ou de généralisations pour contrôler ou minimiser des sentiments perturbants.
A person is going through a difficult breakup. Instead of acknowledging their feelings of sadness and loss, they spend their time analyzing their past relationship, focusing on the reasons why it didn’t work out and abstract thoughts.
Intellectualisation
Qu’est-ce que l’isolation de l’affect?
Perte de contact avec les sentiments associés à une idée donnée (souvent
traumatique) malgré la conservation des éléments cognitifs qui l’accompagnent.
A person witnesses a car accident but is able to calmly call for help and provide accurate details to the emergency services. They discuss the incident later without showing any emotional distress, focusing only on the facts of the situation.
l’isolation de l’affect
Qu’est-ce que la rationalisation?
- Dissimule les motivations réelles de ses propres pensées, actions ou sentiments derrière des explications rassurantes ou complaisantes, mais erronées.
- Justification recourant souvent à la logique ou la morale:
ex: the pain and excessive stress are a normal part of being in med school so stop complaning
A person who is often late for work tells themselves and others that they are simply a “night owl” and not cut out for early mornings, rather than addressing their procrastination habits or poor time management.
rationalisation
Qu’est-ce que le refoulement?
- Expulsion et maintien dans l’inconscient des émotions, pensées ou impulsions inacceptables.
- Retour du refoulé dans les rêves, les lapsus ou les actes manqués.
- ‘’L’oubli’’ associé à la répression est souvent accompagné de comportements symboliques ou ritualisés.
Différence répression vs refoulement?
- Répression : une pensée/un désir qui part de l’inconscient monte jusqu’à la conscience, puis est renvoyé dans l’inconscient.
- Refoulement : pensée/désir qui tente d’accéder à la conscience, mais qui demeure dans l’inconscient.
A person has a recurring dream about being chased by an unknown figure. They can’t understand why they keep having this dream, as they don’t remember any related experiences from their waking life.
Refoulement (vs répression)
Nomme les 8 défenses immatures. (on lâche pas)
Blocage
Clivage
Fantaisie autistique
Identification
Passage à l’acte
Passivité-agressivité
Régression
Somatisation
Qu’est-ce que le blocage?
- Inhiber temporairement les affects, principalement, mais aussi les pensées et pulsions.
- Peut ressembler au refoulement, mais le blocage est un processus plus primitif, qui engendre une tension/un inconfort résultant de l’inhibition des pensées, affects ou impulsions
Qu’est-ce que le clivage?
- Échec d’intégration des aspects positifs et négatifs de soi ou des autres dans une image cohérente.
- Alternance entre des pôles opposés, tout est noir ou blanc, sans nuance
Qu’est-ce que l’introjection/identification?
- Internaliser les qualités ou attributs d’un objet.
- Nécessaire au développement sain : l’introjection de certaines caractéristiques d’un objet aimé assure la pérennité de sa présence et diminue l’anxiété de séparation.
- L’identification à l’agresseur permet de prendre un certain contrôle sur l’agression et de diminuer la peur qui lui est associée
Qu’est-ce que la fantaisie autistique?
- Refuge dans les rêves pour éviter les conflits et obtenir une gratification.
- Permet d’éviter les relations interpersonnelles et l’intimité qui leur est associée.
Q
Qu’est-ce que l’identification projective?
La personne prend des émotions qu’elle n’est pas capable de vivre, elle les dépose dans une autre personne et cette personne les vit à sa place
Example: making your doctor live the emotions you are facing as you cannot experience them yourself
Qu’est-ce que le passage à l’acte?
- Expression directe, en action, d’une pulsion ou d’un désir inconscient.
- Mise en acte pour éviter de ressentir des émotions intolérables ou de prendre conscience d’un conflit intrapsychique inavouable.
- Relativement normal à l’adolescence
What MD:
A teenager, feeling a surge of anger during an argument, impulsively punches a wall. They immediately regret it, but in the moment, the act served to release their intense emotion.
Passage à l’acte
Qu’est-ce que le passif-agressif?
- Agression envers les autres exprimée de façon indirecte via la passivité ou le masochisme.
- Une façade d’adhésion masque la résistance, le ressentiment et l’hostilité.
Qu’est-ce que la régression?
- Retour à des phases antérieures du développement afin d’éviter l’anxiété ou l’hostilité associés à des phases plus matures de développement.
Give an example of regression
A grown adult, when feeling stressed or anxious, starts sucking their thumb or carrying around a childhood blanket for comfort.
Qu’est-ce que la somatisation?
- Conversion de conflits psychiques en manifestations somatiques.
- Manifestations du conflit ou de la tension dans un mode pré-verbal.
- L’enfant qui a mal au ventre avent d’aller a lecole
Nomme 3 défenses narcissiques et psychotiques.
Déni
Distorsion
Projection
Qu’est-ce que le déni?
Refus de reconnaître certains aspects douloureux de la réalité externe qui seraient évidents pour les autres.
Qu’est-ce que la distorsion?
Déformation majeure de la réalité objective pour la rendre conforme aux désirs du sujet (croyances mégalomanes/grandioses entre autres)
Manies (se croire comme dieu)
Décrit la projection à un niveau psychotique.
- Percevoir et réagir à des sentiments, pensées ou impulsions internes inacceptables comme si elles provenaient de l’extérieur de soi.
- Attribution fautive à autrui de ses propres processus internes (ex. : hallucinations auditives persécutoires).
THis is someone who is very paranoid and thinks that everyone is going to hurt him or is out to get him
Décrit la projection non psychotique.
Attribution à autrui de ses propres sentiments non reconnus, mauvaise attribution ou interprétation des motifs, sentiments ou intentions des autres.
Est-ce qu’il faut nécessairement ramener à la surface un MD chez un patient? Pourquoi?
NON!
Les MD protègent la personne et on ne sait pas ce qu’il y a derrière. Aussi, il se peut qu’on se trompe.
Les MD sont étroitement liés à quoi?
La résilience
