Kap 1 - Intro, historie & metode Flashcards
Hva er mind-body interactions?
Det er forholdet mellom mentale prosesser i hjernen og funksjonen til andre kroppssystemer. Altså samspillet mellom kropp og sinn. Det utforsker hvordan mentale tilstander kan påvirke fysisk helse og hvordan fysiske tilstander kan påvirke mentale tilstander.
Hva er de 5 sentrale målene i psykologien?
- Beskrive atferd
- Forstå årsaken til atferd
- Forutsi atferd
- Påvirke atferd
- Bruke den psykologiske kunnskapen til å forbedre livskvalitet
Disse målene legger grunnlag for forskning, diagnostisering, behandling og forebygging av ulike psykiske utfordringer
Forklar det humanistiske perspektivet
Legger vekt på fri vilje/valg, personlig vekst og forsøke på å finne meningen med livet.
Abraham Maslow: Kjent for behovspyramiden, som viser hvordan mennesket streber etter selvrealisering - toppen av pyramiden.
Humanister understreker viktigheten av personlige valg og ansvar, personlighetsvekst og positive følelser av egenverd. Meningen med vår eksistens ligger i våre egne hender.
Hva er den positive psykologibevegelsen?
Fokuserer på hvordan mennesker kan leve gode og meningsfulle liv, utvikle styrker og oppleve lykke. Den søker å fremme trivsel og velvære ved å fokusere på hva som gjør livet verdifullt, i stedet for å bare behandle psykiske lidelser.
Utvikle det som er bra og ikke bare fokusere på å reparere det som er galt.
Hva er det kognitive perspektivet i psykologien?
Fokuserer på hvordan mennesker oppfatter, tenker, husker, lærer og løser problemer. Altså hvordan vi bearbeider informasjon.
Tankene påvirker våre følelser og handlinger. Vi kan forbedre vår mentale helse ved å endre tankemønstre.
Det studerer de mentale prosessene som ligger bak atferd. Opptatt av hvordan informasjonen behandles i hjernen.
Hva er det sosiokulturelle perspektivet?
Undersøker hvordan samfunn og kultur påvirker menneskers atferd, tanker og følelser.
Legger vekt på mennesker utvikling, læring og oppførsel er sterkt påvirket av deres sosiale og kulturelle miljø.
Vygotsky introduserte begrepet: Den nærmeste utviklingsspørsmål, som beskriver hvordan læring skjer best når en person utfordres litt mer enn det de klarer alene, men med støtte fra andre (f.eks. En lærer)
Hva er kultur? Nevn en viktig forskjell mellom kulturer
Holdninger, verdier, tradisjoner, normer, språk, atferd og regler som er felles for en stor gruppe mennesker, og som går videre fra generasjon til generasjon.
En viktig forskjell mellom kulturer er hvorvidt de er individualister eller kollektivister.
Individualister: Legger vekt på individets frihet, uavhengighet og personlige prestasjoner. Mennesker i slike kulturer verdsetter personlig ansvar, selvstendighet og individuell suksess. Eks. Land som USA, Norge og Storbritannia.
Kollektivister: Prioriterer fellesskapets beste, samarbeid og gruppens behov foran individets ønsker. Personer i slike kulturer vektlegger familie, samfunnsansvar og gruppelojalitet. Eks. Japan, Kina og mange andre asiatiske og afrikanske samfunn.
Hva er normer?
Uskrevne regler og forventninger for hvordan mennesker bør oppføre seg i et samfunn eller en gruppe. De styrer hva som anses som akseptabelt eller uakseptabelt, og bidrar til å opprettholde sosial orden og samhandling.
Hva er sosialisering?
En prosess der individer lærer og internaliserer de normene, verdiene, kulturene og atferdsregler som er typiske for deres samfunn eller gruppe. Dette skjer gjennom samhandling med andre.
Hva er atferdsgenetikk?
Undersøker hvordan genetiske faktorer og arv påvirker atferd og psykologiske egenskaper. Fokuserer på forholdet mellom gener og atferd. Prøver å forstå hvordan genetikk kan samhandle med miljømessige faktorer for å forme individets atferd, personlighet og psykisk helse.
Hva er tverrkulturell psykologi?
Undersøker hvordan psykologiske prosesser og atferd varierer mellom ulike kulturer og hvordan kultur påvirker menneskers mentale helse, oppfatninger og atferd
Hva er det biologiske perspektivet? Hvilke to felt går under dette perspektivet?
Fokuserer på hvordan biologiske prosesser og strukturer påvirker atferd, tanker og følelser. Ser på hvordan hjerneprosesser og andre kroppsfunksjoner bidrar til menneskelig atferd og mentale tilstander.
Atferdsnevrovitenskap: Undersøker hvordan biologiske prosesser i hjernen og nervesystemet påvirker atferd, tanker og følelser.
Evolusjonspsykologi: undersøker hvordan menneskelig atferd, tanker og følelser har utviklet seg gjennom naturlig seleksjon og evolusjon.
Hva er sosialkonstruktivisme?
Hevder at vår forståelse av verden og vår kunnskap er konstruert gjennom sosiale prosesser og interaksjoner. Det vi anser som «virkeligheten» er i stor grad vår egen mentale skapelse fra en felles måte å tenke på.
Hva er atferdsnevrovitenskap?
Undersøker forholdet mellom hjernens funksjon og menneskelig atferd.
Fokuserer på hvordan biologiske prosesser, spesielt de som involverer hjernen og nervesystemet påvirker og kontrollerer atferd, tanker og følelser.
Hva er grunnforskning?
(Basic research)
Har som mål å utvide vår grunnleggende forståelse av verden, uten nødvendigvis å ha umiddelbare praktiske anvendelser.
Fokuserer på teoretiske og prinsippbaserte spørsmål, og legger grunnlaget for senere anvendte studier og teknologiske fremskritt.
Hva er evolusjonspsykologi?
Prøver å forklare hvordan evolusjon har formet moderne menneskelig atferd.
Den ser på mentale prosesser og atferd som tilpasninger for å øke overlevelse og reproduksjon.
Hvordan kan vi forstå atferd med analysenivåene?
Analysenivåene gir et rammeverk for å forstå atferd fra ulike nivåer:
- Biologisk nivå: Fysiske og genetiske faktorer. Eks. Dopaminnivåer kan være relatert til avhengighet.
- Psykologisk nivå: Mentale prosesser. Eks. Tanker og følelser.
- Sosialt nivå: sosial kontekst og interaksjoner. Eks. Gruppepress & normer.
- Kulturelt nivå: Kulturelle verdier, normer og tradisjoner. Eks. Hvordan kultur påvirker synet på kjønn, familie og utdanning.
- Utviklingsnivå: Hvordan atferd utvikler seg gjennom livet. Eks. Om tidligere barndomsopplevelser påvirker ting senere i livet.
Dette gir en helhetlig forståelse av hvorfor vi handler som vi gjør, ved å kombinere de ulike nivåene.
Hva er det behavoristiske perspektivet?
Understreker hvordan atferd formes og opprettholdes av miljømessige faktorer og erfaringer. Legger mindre vekt på indre mentale prosesser.
Hva er Sigmund Freud mest kjent for?
For å være grunnleggeren av psykoanalysen, en teori og behandlingsmetode for psykiske lidelser.
Han mente at en ubevisst del av sinnet påvirket atferden, og han utviklet en derfor denne teorien og en form for psykoterapi.
Psykoanalysen er analysen av indre og primære ubevisste psykologiske krefter.
Hva er psykoanalysen?
En metode for å forstå og behandle psykiske lidelser ved å utforske ubevisste tanker og følelser.
Fokuserer på å avdekke og bearbeide ubevisste konflikter som antas å påvirke atferd og psykiske tilstander.
Metoden: Bruker teknikker som fri assosiasjon, drømmetydning og analyse av overføringsprosesser for å få innsikt i den ubevisste delen av sinnet.
Hva er anvendt forskning?
Har som mål å løse praktiske problemer eller forbedre livskvaliteten.
Den bygger på allerede eksisterende teoretisk kunnskap og søker å forbedre eller løse problemer (som f.eks. Helse, utdanning, teknologi og miljø).
Eks. Å utvikle nye terapiformer for behandling av angstlidelser eller forbedre læringsmetoder i skolen.
Hvordan så Freud på personlighet?
Han utviklet en modell av personligheten:
- Id: Den primitive delen. Drevet av grunnleggende drifter og behov. Søker umiddelbar tilfredsstillelse, uten hensyn til virkelighet og moralske normer. Eks. sult, aggresjon og seksuell lyst. Hvis du er sulten, så vil id kreve mat umiddelbart uten å vurdere hvordan det påvirker andre eller situasjonen.
- Ego: Den rasjonelle delen av personligheten. Opereres av realitetsprinsippet, som prøver å balansere de impulsive kravene fra id og superegos moralske standard. Eks. Hvis du er sulten, vil ego vurdere om det er passende å spise nå, hvordan du kan skaffe mat og hva konsekvensene av handlingen kan være.
- Superego: Moralske delen av personligheten. Prøver å opprettholde høy moralsk standard, altså å følge samfunnets normer, verdier og regler. Eks. Hvis du er sulten, vil superego vurdere om det er moralsk riktig å ta mat fra andre. Kan føre til skyldfølelse og bryte med dine moralske standarder.
Freud mente at personligheten er preget av konflikter mellom disse.
Hvordan delte Freud inn sinnet?
- Det bevisste: Vi er direkte klar over. Det omfatter alt vi tenker på og opplever akkurat nå. Eks. Tanker om hva du skal ha til middag.
- Det førbevisste: Informasjon som ikke er umiddelbart tilgjengelig for bevisst tanke, men som vi kan bevisstgjøre med litt anstrengelse. En mellomting mellom det bevisste og ubevisste. Eks. Minnene dine om din barndom, som du kan hente frem hvis noen spør om det.
- Det ubevisste: Inneholder tanker, minner og ønsker som er utenfor vår bevissthet og som vi ofte ikke er klar over. Han mente at det inneholdt ubehagelig eller sosialt uakseptable tanker og ønsker som blir undertrykt. Eks. Undertrykte minner fra barndommen eller traumer som man ikke husker bevisst.
Hva er psykologi?
Studiet av atferd og mentale prosesser