Health and exercise Flashcards
¿Qué haces tú para mantenerte en forma?
Creo que es muy importante hacer ejercicio, para mantenerme en forma. Me chiflan la escalada porque es emocionante y tengo que pensar, sin embargo, no me gustan los deportes de equipo, no es lo mío. Practiqué la escalada el sábado pasado, con mis amigos. Mi hermano a veces practica la escalada, aunque se prefiere el rugby, que juega en su colegio. Pienso que el fin de semana nadaré en la piscina cerca de mi casa, probablemente con mi hermano
¿Qué opinas de la gente que fuma?
Aunque no creo que el gente son malos ellos mismos, yo no comparto del mismo punto de vista, porque es muy peligroso y antisocial. En lo que a mí me respecta es un veneno, como los dientes y las uñas se hacen amarillos, y hay riesgo de cáncer y apoplejía. También los persones inocente cercana ingieren el humo mortal. En el futuro, pase lo que pase, no fumaré, porque me disgusta.
¿Qué hay que hacer para estar en forma?
Se debe tener una dieta equilibrada. No comes mucha como con grasienta o sal, porque son engorda. También, comes mucha fruta y vegetales para gozar de buena salud. No tienes que fumar, o beber mucho alcohol, porque se ruinas tu salud. Tienes que hacer ejercicio por lo menos dos veces al semana.
¿Por qué se hace la gente vegetariana?
Yo no soy vegetariana, aunque yo puedo ver que algunos persones son por los razones ético, como no les gustan el idea de los animales moribundo. Cuando era más joven, yo pensé sobre hacerse vegetariana, sin embargo me gusté la carne demasiado, y ahora aún estoy de acuerdo. También, el carné es un parte importante en la dieta humana.
¿Eres deportista?¿Que exportes practicas?
No diría que soy muy deportista, aunque, me gusta practicar la escalada los fines de semana. Practico en un centro deportivo, que se llama Westway. Está bastante cerca de mi casa, solo a tres estaciones. Practico con los otros miembros del club- Imogen y Elsa son mis mejores amigas aquí. Hecho escalada desde estaba en año siete, y lo encuentro interesante, porque necesito creer sobre los movimientos para hacer, y los asideros para tomar. En general, prefiero los deportes sin correr, o pelotas, porque lo malo es que soy bastante lenta, descordinade.
¿Que sports solías practicas cuando eras más joven?
Cuando era mas joven, solía nadar cada sábado con mi padre y mi hermano. Íbamos a nuestro centro de ocio local, y nadaba vueltas, o jugaba en la agua. Me encantaba cuando mi padre me levantaba en sus hombros. Después, siempre íbamos a comer pescado y patatas fritas, con muchísimo sal y vinagre- mi favorito
En tu opinions ¿es importante hacer deporte?
En mi opinión, es muy importante, porque te ayuda a mantenerte en forma y quemar calorías. Sin ejercicio, todo el mundo sufriríamos de la obesidad. También, el deporte es una manera buena para ser feliz, porque emite las endorfinas. Por otro lado, la investigación muestra que puede mantenerse saludable haciendo ejercicio sólo cuatro minutos al día, tres veces a la semana! Esto es por el entrenamiento por intervalos de alta intensidad
