cours 9 Flashcards
Lors de l’activité physique régulière, il y a production … endogène et une diminution de l’activité des … cela entraine une diminution de la transmission d’influx nerveux nociceptif
endorphine
récepteurs NMDA
V ou F la rx inflammatoire et douloureuse est augmentée chez les individus entrainés
faux diminuée
Suite à une lésion, les individus sédentaires ont une rx inflammatoire entrainé par la libération de substance algogènes ce qui entraine une diminution/augmentation de l’activité des recepteurs NMDA et ainsi entraine une diminution/augmentation de la transmission de l’influx noci
augmentation
augmentation
Pourquoi on dit que l’AP a un mécanisme analgésique central
car la naloxone inhibe l’effet analgésique de l’AP, et ce, surtout si elle est injectée ds SNC
Ou dans le cerveau il y a t-il une augmentation de la qqtt de sérotonine après une session d’AP
tronc cérébrale
corne dorsale de MÉ
Les cannabinoïdes jouent une rôle ds …
l’analgésie suite à l’AP
Chez les personnes sédentaires, l’inhibition du mécanisme de recapture de la sérotonine est diminuée/augmentée? cela fait en sorte qu’il y a une augmentation/diminution de sa concentration ds la synapse
diminuée
diminution
Chez les personnes actives, l’inhibition du mécanisme de recapture de la sérotonine est diminuée/augmentée? cela fait en sorte qu’il y a une augmentation/diminution de sa concentration ds la synapse
augmentée
augmentation
L’hypoalgésie après l’AP dure cmb de temps chez l’humain
30 min
Après une lésion nerveuse, L’activation de la microglie affecte l’activité des …
interneurones inhibiteurs
Le manque d’inhibition et la sensibilisation entraine quoi?
dlr chronique
V ou F ? L’hyperalgésie suite à une lésion nerveuse du nerf sciatique chez les rats ne peut pas être diminué par 2 semaine D’AP
Faux, peut être diminuée
V ou F? Entrainement suivi d’une lésion et lésion suivi d’entrainement peuvent diminuer l’hyperalgésie
Vrai
Quels sont les chgmts physiologiques entrainées par L’AP ds SNC (2)
-diminution excitabilité récepteurs NMDA
-augmentation opioïde endogène et sérotonine en circulation
L’entrainement en force a quel impact sur pts souffrant de myalgie du trapèze (2)
-diminution dlr 42-49%
-augmentation contraction du bras atteint 42-86%
L’activité physique permet…(3)
-diminution dlr
-augmentation seuil dlr
- augmentation capacité fonctionnelle
Les personnes inactives ont plus/moins de chance de présenter des symptomes dépressifs et anxieux
plus que les actifs
qu’est ce qu’est la kinésiophobie
peur de bouger
qu’est ce qu’est le catastrophisme douloureux
focalisation négative sur l’expérience douloureuse en cours ou future
l’inactivité physique chez pts souffrant de dlr chronique lié à quoi …2
-kinésiophobie
-catastrophisme douloureux
pts souffrant de dlr chronique ont une vision altérées de leur..
capacité physique et compétence
La prise en charge de la dlr doit apprendre au pt à connaitre mieux ses … … et le niveau adéquat d’effort nécessaire, établir des buts …et … et permettre une augmentation de l’AP … et …
capacité physique
précis et réalisable
quotidienne et progressive
Pourquoi prescription AP chez pts souffrant de dlr chronique est un défi?
car au début cela peut entrainer une augmentation de la dlr
adhésion à l’AP chez pts souffrant de dlr chronique dépend de quoi (3)
-facteurs sociaux, culturels, individuels
-motivation perso
-prise en charge multidisciplinaire
Intensité élevé et le volume élevée d’AP entraine une meilleure analgésie jusqu’à …
un certain point ou l’AP devient détrimentale
Explique la structure du muscle
constitué de plusieurs faisceaux disposée en parallèle constitué de fibres musculaires en paralèle et de myofibrille en parallèle
-le tout entouré de tissu conj
la contraction musculaire entraine raccourcissement/allongement des fibres musculaires (sous influence motoneurone)
raccourcissement
V ou F : la jct neuromusculaire est formé d’un seul motoneurone en relation avec un seul fibre musculaire
faux chaque fibres musculaire est en relation avec un seul motoneurone mais pas l’inverse
Qu’est ce qu’une unité motrice
un motoneurone et ts les fibres musculaire qu’il innerve
+ la commande est grande plus … seront recrutés
UM
Nommes les 2 recepteurs sensoriels musculaires et l’info qu’ils permettent de receuillir
fuseaux neuro-musculaire : étirement du muscle (réfelxe myotatique)
Organe tendineux de golgi : tension se situe à la jct musculotendineuse
Les fuseau neuro-musculaire sont composé de 4-10 …
fibres intrafusales
Les fibres intrafusales sont plus fines que les fibres musculaires contractiles normales. Atour de ces fibres s’enroule en spirale …
axone de fibres sensoriel Ia et II
(c’est la partie nerveuse et sensorielle du fuseau neuromusculaire)
Lorsque le muscle s’étire que ce passe-il
le fuseau s’étire et de la spirale donc stimulation du récepteur sensoriel aussi et celui-ci libère un potentiel d’action
Nommes les 3 types de nocicepteurs musculaires
Mécanorecepteurs à haut seuil (forte pression)
Chimiorécepteurs (substance algésique : protons ATP, glutamate)
Nocicept polymodaux (rep à ts les sortes de stimulation)
Quels est le rôle des métaborecepteurs
ils vont faire des ajustements cardiovasculaire et respiratoire lors de l’AP, modulent débit sanguin et perçoivent la dlr ischémique
Métaborecpteurs sont sensibles à quoi
état métabolique (chgmts pH)
Qu’est qui permet la perception de la dlr ischémique lors de l’AP
L’ATP qui se fixe aux métaborecepteurs et l’acide lactite
Qu’est ce que sont les DOMS douleur post exercice
dlr entrainés par entrainement soutenue ou inhabituel, surtout excentrique. Cela appartait après 24 et disparait apres 3-7 jours
Qd les DOMS atteint sont max
24-48h
explique la théo des DOMS sur la lésion du tissu conj
il y a une lésion du tissu conj autour des fibres musculaire de types2 pendant l’exercices (ils sont recruté pendant exercices excentrique et moins robuste que types 1)
explique la théo des DOMS sur la microlésion des fibres musculaire
il y a libération d’enxymes indiquant des lésion
explique la théo des DOMS sur l’inflammation
il y a sensibiliation des nocicepteurs, ANIS avant AP est efficace pr diminuer DOMS
V ou F le mécanisme exacte des DOMS est connu
F cest une combinaison de plusieurs mécanismes
Dans le mécanisme d’euphorie du coureur ds quelles zones du cerveau retrouvent-on des opioïde endogène?
insula et CCA
et zones préfrontal et limbique
Nommes 2 autres substances qui participent au mécanisme d’euphorie du coureur
endocanabionoïde
beta-endorphine
Moins/plus il y a de leptine, plus les performance sont bonne
moins
V ou F La molécule STAT 3 ds les souris est activé par la leptine et indique au corps que les réserves d’énergie sont suffisante et donc la souris a besoin de s’activer
F : n’a pas besoin de s’Activer pr partir en quête de nourriture
Qu’Est ce que fait l’adénosine?
C’est un neurotransmetteur participant à la synthèse d’ATP. Lorsqu’il se fixe sur ses récepteurs : il facilite l’endormissement et la nociception
La cafféine est un .. des récepteurs de l’adénosine
antagoniste
Comment la caféine diminue la dlr
en se fixant sur les récepteurs adénosine, elle diminue ;a dlr musculaire induite par des contractions ischémiques (efficace céphalées de tension)
demi-vie caféine
3-4h
caféine a des effets negatifs sur deux choses, lesquels
-inhibe les mécanismes inhibiteurs de la corne dorsale (diminue analgésie du TENS)
-Chgmts de la synthese de la COX à certaines sites
