cours 9 Flashcards

1
Q

Lors de l’activité physique régulière, il y a production … endogène et une diminution de l’activité des … cela entraine une diminution de la transmission d’influx nerveux nociceptif

A

endorphine
récepteurs NMDA

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2
Q

V ou F la rx inflammatoire et douloureuse est augmentée chez les individus entrainés

A

faux diminuée

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3
Q

Suite à une lésion, les individus sédentaires ont une rx inflammatoire entrainé par la libération de substance algogènes ce qui entraine une diminution/augmentation de l’activité des recepteurs NMDA et ainsi entraine une diminution/augmentation de la transmission de l’influx noci

A

augmentation
augmentation

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4
Q

Pourquoi on dit que l’AP a un mécanisme analgésique central

A

car la naloxone inhibe l’effet analgésique de l’AP, et ce, surtout si elle est injectée ds SNC

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5
Q

Ou dans le cerveau il y a t-il une augmentation de la qqtt de sérotonine après une session d’AP

A

tronc cérébrale
corne dorsale de MÉ

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6
Q

Les cannabinoïdes jouent une rôle ds …

A

l’analgésie suite à l’AP

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7
Q

Chez les personnes sédentaires, l’inhibition du mécanisme de recapture de la sérotonine est diminuée/augmentée? cela fait en sorte qu’il y a une augmentation/diminution de sa concentration ds la synapse

A

diminuée
diminution

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8
Q

Chez les personnes actives, l’inhibition du mécanisme de recapture de la sérotonine est diminuée/augmentée? cela fait en sorte qu’il y a une augmentation/diminution de sa concentration ds la synapse

A

augmentée
augmentation

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9
Q

L’hypoalgésie après l’AP dure cmb de temps chez l’humain

A

30 min

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10
Q

Après une lésion nerveuse, L’activation de la microglie affecte l’activité des …

A

interneurones inhibiteurs

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11
Q

Le manque d’inhibition et la sensibilisation entraine quoi?

A

dlr chronique

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12
Q

V ou F ? L’hyperalgésie suite à une lésion nerveuse du nerf sciatique chez les rats ne peut pas être diminué par 2 semaine D’AP

A

Faux, peut être diminuée

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13
Q

V ou F? Entrainement suivi d’une lésion et lésion suivi d’entrainement peuvent diminuer l’hyperalgésie

A

Vrai

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14
Q

Quels sont les chgmts physiologiques entrainées par L’AP ds SNC (2)

A

-diminution excitabilité récepteurs NMDA
-augmentation opioïde endogène et sérotonine en circulation

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15
Q

L’entrainement en force a quel impact sur pts souffrant de myalgie du trapèze (2)

A

-diminution dlr 42-49%
-augmentation contraction du bras atteint 42-86%

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16
Q

L’activité physique permet…(3)

A

-diminution dlr
-augmentation seuil dlr
- augmentation capacité fonctionnelle

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17
Q

Les personnes inactives ont plus/moins de chance de présenter des symptomes dépressifs et anxieux

A

plus que les actifs

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18
Q

qu’est ce qu’est la kinésiophobie

A

peur de bouger

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19
Q

qu’est ce qu’est le catastrophisme douloureux

A

focalisation négative sur l’expérience douloureuse en cours ou future

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20
Q

l’inactivité physique chez pts souffrant de dlr chronique lié à quoi …2

A

-kinésiophobie
-catastrophisme douloureux

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21
Q

pts souffrant de dlr chronique ont une vision altérées de leur..

A

capacité physique et compétence

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22
Q

La prise en charge de la dlr doit apprendre au pt à connaitre mieux ses … … et le niveau adéquat d’effort nécessaire, établir des buts …et … et permettre une augmentation de l’AP … et …

A

capacité physique
précis et réalisable
quotidienne et progressive

23
Q

Pourquoi prescription AP chez pts souffrant de dlr chronique est un défi?

A

car au début cela peut entrainer une augmentation de la dlr

24
Q

adhésion à l’AP chez pts souffrant de dlr chronique dépend de quoi (3)

A

-facteurs sociaux, culturels, individuels
-motivation perso
-prise en charge multidisciplinaire

25
Q

Intensité élevé et le volume élevée d’AP entraine une meilleure analgésie jusqu’à …

A

un certain point ou l’AP devient détrimentale

26
Q

Explique la structure du muscle

A

constitué de plusieurs faisceaux disposée en parallèle constitué de fibres musculaires en paralèle et de myofibrille en parallèle
-le tout entouré de tissu conj

27
Q

la contraction musculaire entraine raccourcissement/allongement des fibres musculaires (sous influence motoneurone)

A

raccourcissement

28
Q

V ou F : la jct neuromusculaire est formé d’un seul motoneurone en relation avec un seul fibre musculaire

A

faux chaque fibres musculaire est en relation avec un seul motoneurone mais pas l’inverse

29
Q

Qu’est ce qu’une unité motrice

A

un motoneurone et ts les fibres musculaire qu’il innerve

30
Q

+ la commande est grande plus … seront recrutés

A

UM

31
Q

Nommes les 2 recepteurs sensoriels musculaires et l’info qu’ils permettent de receuillir

A

fuseaux neuro-musculaire : étirement du muscle (réfelxe myotatique)
Organe tendineux de golgi : tension se situe à la jct musculotendineuse

32
Q

Les fuseau neuro-musculaire sont composé de 4-10 …

A

fibres intrafusales

33
Q

Les fibres intrafusales sont plus fines que les fibres musculaires contractiles normales. Atour de ces fibres s’enroule en spirale …

A

axone de fibres sensoriel Ia et II
(c’est la partie nerveuse et sensorielle du fuseau neuromusculaire)

34
Q

Lorsque le muscle s’étire que ce passe-il

A

le fuseau s’étire et de la spirale donc stimulation du récepteur sensoriel aussi et celui-ci libère un potentiel d’action

35
Q

Nommes les 3 types de nocicepteurs musculaires

A

Mécanorecepteurs à haut seuil (forte pression)
Chimiorécepteurs (substance algésique : protons ATP, glutamate)
Nocicept polymodaux (rep à ts les sortes de stimulation)

36
Q

Quels est le rôle des métaborecepteurs

A

ils vont faire des ajustements cardiovasculaire et respiratoire lors de l’AP, modulent débit sanguin et perçoivent la dlr ischémique

37
Q

Métaborecpteurs sont sensibles à quoi

A

état métabolique (chgmts pH)

38
Q

Qu’est qui permet la perception de la dlr ischémique lors de l’AP

A

L’ATP qui se fixe aux métaborecepteurs et l’acide lactite

39
Q

Qu’est ce que sont les DOMS douleur post exercice

A

dlr entrainés par entrainement soutenue ou inhabituel, surtout excentrique. Cela appartait après 24 et disparait apres 3-7 jours

40
Q

Qd les DOMS atteint sont max

A

24-48h

41
Q

explique la théo des DOMS sur la lésion du tissu conj

A

il y a une lésion du tissu conj autour des fibres musculaire de types2 pendant l’exercices (ils sont recruté pendant exercices excentrique et moins robuste que types 1)

42
Q

explique la théo des DOMS sur la microlésion des fibres musculaire

A

il y a libération d’enxymes indiquant des lésion

43
Q

explique la théo des DOMS sur l’inflammation

A

il y a sensibiliation des nocicepteurs, ANIS avant AP est efficace pr diminuer DOMS

44
Q

V ou F le mécanisme exacte des DOMS est connu

A

F cest une combinaison de plusieurs mécanismes

45
Q

Dans le mécanisme d’euphorie du coureur ds quelles zones du cerveau retrouvent-on des opioïde endogène?

A

insula et CCA
et zones préfrontal et limbique

46
Q

Nommes 2 autres substances qui participent au mécanisme d’euphorie du coureur

A

endocanabionoïde
beta-endorphine

47
Q

Moins/plus il y a de leptine, plus les performance sont bonne

A

moins

48
Q

V ou F La molécule STAT 3 ds les souris est activé par la leptine et indique au corps que les réserves d’énergie sont suffisante et donc la souris a besoin de s’activer

A

F : n’a pas besoin de s’Activer pr partir en quête de nourriture

49
Q

Qu’Est ce que fait l’adénosine?

A

C’est un neurotransmetteur participant à la synthèse d’ATP. Lorsqu’il se fixe sur ses récepteurs : il facilite l’endormissement et la nociception

50
Q

La cafféine est un .. des récepteurs de l’adénosine

A

antagoniste

51
Q

Comment la caféine diminue la dlr

A

en se fixant sur les récepteurs adénosine, elle diminue ;a dlr musculaire induite par des contractions ischémiques (efficace céphalées de tension)

52
Q

demi-vie caféine

A

3-4h

53
Q

caféine a des effets negatifs sur deux choses, lesquels

A

-inhibe les mécanismes inhibiteurs de la corne dorsale (diminue analgésie du TENS)
-Chgmts de la synthese de la COX à certaines sites