Cours 7.1 Flashcards
Qu’est-ce que la réponse au stress?
Rx physiologiques, cognitives, affectives et comportementales lorsque confrontés à exigences lourde
Qu’est-ce qu’un stress?
relation personne-situation
Qu’est-ce qu’un stressor?
événements externes
Selon Dr Richard Lazarus professeur en psychologie à UC Berjley, à quoi est-ce que le stress lié?
à l’émotion
Quels sont les 15 émotions fondamentales trouvé par Lazarus en 1991, dans la théorie cognitive-motivationnelle-relationnelle CMRT
colère
anxiété
effroi
culpabilité
honte
tristesse
envie
jalousie
Bonheur
fierté
soulagement
espoir
amour
compassion
gratitude
Dans l’étude de Katherine A. Thamminen et al. quel était l’objectif, les participants et les résultats?
But: explorer les récits des athlètes sur les émotions en tant que phénomènes sociaux dans le sport à l’aide de méthodes d’enquête qualitatives.
Participants: 14 A. (7 filles et 7 gars –>18-26 ans)
Résultats: les expressions émotionnelles perçu comme ayant un impact sur l’équipe ( sur leur fonctionnement et les performances)
Qu’est-ce qui explique davantage ce qui se passe dans la vie d’une personne selon la CMRT
les émotions> que le stress
Qui est-ce qui a suggéré que l’évaluation (cognitive appraisal) d’une situation est importante pour comprendre le stress et l’émotion
Lazarus
Quels sont les 2 composantes principales impliqués dans l’interprétation du stress et des émotions?
Évaluation primaire
Évaluation secondaire
Qu’est-ce que l’évaluation primaire dans un contexte de stress
évaluation des facteurs en jeu pour une personne
Qu’est-ce que l’évaluation secondaire dans un contexte de stress
évaluation de ce qui peut être fait dans la situation (interprétation de l’individu)
Vrai ou faux. Les deux types d’évaluations sont fait en même temps
Vrai, elles sont également importantes et se produisent en même temps
suite à l’évaluation primiare et secondaire on identifier une évaluation de type harm/loss à quoi est-ce qu’une évaluation harm/loss se refere?
à une éval. d’une situa* où des dommages psychologiques ont été causés et où la perte est irrévocable (perception -)
suite à l’évaluation primiare et secondaire on identifier une évaluation de type menace, à quoi est-ce qu’une évaluation menace se refere?
anticipation d’un préjudice qui pourrait se produire
suite à l’évaluation primiare et secondaire on identifier une évaluation de type défi, à quoi est-ce qu’une évaluation défi se réfère?
évalua* selon laquelle, bien qu’il existe des obstacles à l’atteinte du rendement ou du résultat souhaité, ils peuvent être surmontés
Quels sont les types de stress dans le sport?
chronique ou aigu
Attendu ou inattendu
Compétitif ou non-compétitif
Donne un exemple de stress dit chronique
harcèlement continue, pbs relationnels, blessures chronique
Dans une étude menée auprès des A. qui ont participé aux Jeux du Commonwealth, quel était le type de leur source de stress et pour quel proportion des A?
imprévu (inattendu)
2/3 des A.
QUels types de facteurs de stress sont aperçus comme étant plus menaçants?
stress inatendus
Donne un exemple de types de stress inattendu
Joannie Rochette qui a perdu sa mère de façon inattendu deux jour avant les JO en 2010 à VANCOUVER
Quels sont les facteurs organisationnels des types de stress non-compétitif?
1) facteurs intrinsèques au sport
2) Rôles dans l’organisation sportive
3) Relations sportives interpersonnelles
4) carrière sportive et développement de la performance
5) structure organisationnelle
Comment est-ce que Lazarus décrit le coping?
efforts cognitifs et comportementaux pour gérer des demandes externes ou internes qui sont évaluées comme éprouvant ou dépassant les ressources de la personne
Quels sont les deux grand catégories de coping?
coping micro-analytique
coping macro-analytique
Donnes des exemples de coping macro-analytique
coping axé sur les pbs
coping axé sur les émotions
coping d’évitement
Qu’est-ce que le coping micro-analytique?
stratégies précises que les gens utilisent pour gérer le stress (déni, humour, planification, soutien social)
Qu’est-ce que le coping macro-analytique
Classification des stratégies micro-analytique selon leur fonction
Qu’est-ce que le coping axé sur les pbs
efforts mis pour aider à changer la situation actuelle
Qu’est-ce que le coping axé sur les émotions
axé sur changer la façon dont une situation est interprétée
Qu’est-ce que le coping d’évitement
se sortir d’une situation stressante en l’évitant
qu’est-ce que le coping axée sur les tâches?
traitement direct à la source du stress des pensées et émotions qui en résulte
Combine–>coping axé sur les pbs et les émotions
Coping axée sur le désengagement et la distraction
type de coping d’évitement
Quels sont les 3 types d’expériences psychologiques qui peuvent ressortir suite à l’Évaluation primaire et secondaire dans la CMRT
évaluation harm/loss
évaluation menace
évaluation défis
Donne un exemple d’A. qui a une expérience de types évaluation harm/loss
A. qui prend sa retraite, qui a du mal à se trouver une nouvelle identité
Donne un exemple d’A. qui a une expérience de types évaluation menace
Un A. qui a peur des tests, car il anticipe que ses perfos ont diminué
Donne un exemple de caractéristiques d’A. qui a une expérience de types évaluations défis
niveau élevé;
d’auto-efficacité
de contrôle perçu
d’orientation des objectifs
Vrai ou Faux. Le coping implique les pensées et les actions
VRAI
Quel est le nom du questionnaire développé par P Gaudreau et J-P Blondin, et combien d’item comporte-il?
Inventaire des stratégies de Coping en compétition sportive (ISCCS)
95 items (scale 1à5)
Quel peut être l’utilité pour un kinésiologue du questionnaire développé par P Gaudreau et J-P Blondin?
