Cours 7 (fin de Session) Flashcards
Qu’est-ce que la chronobiologie?
Domaine qui étudie les variations des phénomènes vitaux chez les organismes vivants en fonction du temps
Qu’est-ce que Androsthènes remarques au 4e siècle avant JC sur la chronobiologie?
Il remarque qu’il y a un mouvement des feuille de tamarin selon la position du soleil, donc en réponse a un stimulus
Qu’est-ce que De Mairan remarques en 1729 sur la chronobiologie?
Il remarque un mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période quotidienne
Qu’est-ce que Carolus Linnaeus remarques en 1751 sur la chronobiologie?
La présence d’horloge biologique dans le vivant, lui permettant de construire l’horloge florale de Linné (disposition de fleurs en forme d’horloge dont l’ouverture se fait a l’heure indiqué sur l’horloge)
Qu’est-ce que Augustin de Candolle remarques en 1832 sur la chronobiologie?
Le mouvement des feuille de mimosa sur une période de 22-23h
Qu’est-ce que Jurgen Aschoff et Rutger Wever remarques en 1962 sur la chronobiologie?
Il font la premiere étude avec des volontaires vivants dans une cave en absence d’indices environnementaux
Qu’est-ce que Michel Siffre remarques en 1962 sur la chronobiologie?
Il a vécu seul dans une caverne souterraine pendant 2 mois
Il remarque qu’il existe à l’intérieur des organismes vivants une horloge biologiques (endogène) qui suit un décours temporel s’apparentant a celui du cycle lumière-obscurité de la Terre (autour de 24h)
Quel est l’impact sur le cycle veille-sommeil de la privation des synchroniseur chez l’être humain?
Le cycle évoluera sur plusieurs mois vers un cycle de 30 à 36h
A quel fonctions de notre corps s’applique l’horloge biologique (endogène)?
À plusieurs fonctions, soit physiologiques, comportementale et psychologique
Exemple: temperature, taux d’erreur dans l’accomplissement d’une tâche, secretion de melatonine, cortisol ou hormone de croisance
Ces fonctions sont ce qu’on appel les rythmes biologiques
Qu’est-ce qu’un rythme biologique?
Variation périodique ou cyclique d’une fonction particulière (représenté par fonction sinusoïdale)
Rythme biologique existent chez tous les êtres vivants
Nomme 3 différentes périodes de rythmes biologiques.
Les rythmes circadiens (journaliers) : période 24h (circa=environ, dies=jour)
Rythmes ultradiens: courte périodes, quelques secondes à quelques heures (sommeil, REM vs NREM)
Rythmes infradiens: périodes supérieurs a 24h (adaptation saisonnière de l’organisme)
Nomme certains rythmes circadiens (24h)
Cycle veille-sommeil
Mélatonine (glande pinéale/épiphyse)
Temperature corporelle
Rythme cardiaque
Pression sanguine
Hormone de croissance
Cortisol
Volume urinaire
Nomme quelques fonctions comportementales qui varient selon un rythme circadien
Vigilance
Performance cognitives
Somnolence
Fatigue
Quels sont les impactes d’une désynchronisation prolongé des rythmes circadiens avec l’environnement
- court therme: trouble de sommeil, fatigue
- moyen/longterme: plus de problème de santé, prévalence plus importante au cancer
- étude sur souris: mort prématuré
- traitement sur cancer: efficacité des traitement plus grande lorsque les temps circadiens sont pris en compte
Quelle structure du cerveau est à l’origine des variations dans le temps de certaines fonctions?
Les oscillateurs (structure générant une fluctuation rythmique)
Le principal ou l’horloge maitre: noyaux suprachiasmiques (NSC)
Quel est l’impact de l’ablation des NSC?
Perte de la fonction sinusoïdale sur 24h (perte de la rythmicité sur 24h)
Si l’ablation se fait en isolation des Zeitgebers, ça crée l’absence de rythme circadien endogène
Comment s’appel les elements de l’environnement qui servent d’indicateurs de temps pour l’horloge biologique et donne des exemples.
Zeitgeber (Les synchroniseurs)
Exemple:
- alternance jour/nuit
- activités physiques et sociales
- heures de repas
De combien d’heure l’horloge biologiques des humains est-elle faite?
Entre 24h30 et 25h30 (variation inter-individuelle)
Qu’est-ce que l’entrainement circadien?
- C’est le fait que l’horloge interne (entre 24h30 et 25h30) se synchronise avec le cycle lumière-obscurité de la Terre (24h)
- Grâce aux interraction avec kes indicateurs de temps comme le soleil
- Le Zeitgeber le plus impotant pour l’horloge biologique maitre (NSC) est la lumière (naturelle ou artificielle)
Nomme deux hormones produites a des moments opposés dans un cycle (rythmes biologiques synchronisésentre eux) et décrire leur fonction?
Mélatonine: hormone du sommeil (permet endormissement)
Cortisol: hormone du stress (permet la vigilance)
Existe-t-il une ou plusieurs horloges biologiques dans notre corps.
Plusieurs horloges
Une horloge maitre (NSC) et des secondaires qui se synchronisent avec l’horloge maitre
Comment se fait l’interraction entre ces horloges?
Les horloges secondaires sont par exemple les tissus, organes ou les muscles
Les indices peuvent etre la lumière, la nourriture, la temperrature
Donc si il y a de la lumière, la lumière active le NSC qui vas permettre la secretion d’hormone pour permettre la vigilance et la reactivité, aussi si on mange il y aura la meme reaction de notre NSC, par conte, il y aura aussi les horloges secondaires soit les tissus qui vont se synchroniser avec les indicateurs indépendamment du NSC
Nomme et explique brièvement la différence entre les deux systèmes de détection de la lumière
- Système visuel:
-formation des images- cônes et bâtonnets
- max: 550nm (vert)
- Système non visuel/circadien:
- modulation des fonctions physiologiques, psychologiques et comportementales fondamentales
- Detection de l’irradiance et de la lumière dans l’environnement
- Cellules ganglionnaires à mélanopsine
- max: 480nm (bleu)
Chez quel animal les cellules melanopsines ont elle été découvertes en premier?
La grenouille
Quelles sont les caractéristiques des cellules ganglionnaires rétiniennes à mélanopsine?
- différentes des autres cellules ganglionnaires
- mélanopsine sont photosensibles
- prennent un certain temps avant de commencer a décharger et réponse persiste plus longtemps
Quel est le chemin emprunté par l’information provenant des cellules ganglionnaires à mélanopsine?
Cellules mélanopsine projettent via la voie rétino-hypothalamique (VRH) vers:
- NSC
- aire preoptique ventrolatérale (VLPO)
- Noyau olivaire prétectal (OPN)
Quels sont les différences entre les impacts de l’exposition de la lumière bleu vs lumière verte?
Bleu:
- réponses non-visuelles sont plus sensibles a la lumière bleue que les autres lumières
- suppression immédiate de la sécrétion de mélatonine
- augm. Vigilance et temps de reaction
- modulation de réponses cérébrales en cours ( émotionnelle, cognitive, attentionnelle)
Quelle est la progression de l’activation cérébrales dans les structures cérébrales lors de stimulation par la lumière?
Les activités cérébrales progressent des structures sous-corticales liées à la vigilance telles que le thalamus, l’hypothalamus, le tronc cérébral vers les régions corticales engagées dans la tâche em cours
Comment utiliser la lumière pour modifier l’heure de coucher et de lever?
Utilisation des points de pivot, soit température corporelle max et min
Pour se coucher plus tot, avant que le corps commence a se réchauffer le matin avant le reveille, utiliser lumière pour changer le rythme des phases
Pour coucher plus tard, s’exposer a la lumière le soir avant que la température du corps commence a diminuer avant de se coucher
Quels sont les bénéfices de l’utilisation de la lumière?
- moduler les cycles veille sommeil
- dépression saisonnière
- effets positif sur les personnes âgés en institut sur leurs fonctions cognitives
- nouvelles recherches sur l’utilisation de la lumière comme traitement pour des troubles neurodégénératifs
Quels sont les résultats liés a l’utilisation de mélatonine pour régulariser les cycles veille-sommeil?
- augm. Somnolence de jour
- effets mitigés chez les voyageurs et personnes agées avec insomnie
