Cours 7 (fin de Session)

Question 1

Qu’est-ce que la chronobiologie?

Answer 1

Domaine qui étudie les variations des phénomènes vitaux chez les organismes vivants en fonction du temps

Question 2

Qu’est-ce que Androsthènes remarques au 4e siècle avant JC sur la chronobiologie?

Answer 2

Il remarque qu’il y a un mouvement des feuille de tamarin selon la position du soleil, donc en réponse a un stimulus

Question 3

Qu’est-ce que De Mairan remarques en 1729 sur la chronobiologie?

Answer 3

Il remarque un mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période quotidienne

Question 4

Qu’est-ce que Carolus Linnaeus remarques en 1751 sur la chronobiologie?

Answer 4

La présence d’horloge biologique dans le vivant, lui permettant de construire l’horloge florale de Linné (disposition de fleurs en forme d’horloge dont l’ouverture se fait a l’heure indiqué sur l’horloge)

Question 5

Qu’est-ce que Augustin de Candolle remarques en 1832 sur la chronobiologie?

Answer 5

Le mouvement des feuille de mimosa sur une période de 22-23h

Question 6

Qu’est-ce que Jurgen Aschoff et Rutger Wever remarques en 1962 sur la chronobiologie?

Answer 6

Il font la premiere étude avec des volontaires vivants dans une cave en absence d’indices environnementaux

Question 7

Qu’est-ce que Michel Siffre remarques en 1962 sur la chronobiologie?

Answer 7

Il a vécu seul dans une caverne souterraine pendant 2 mois

Il remarque qu’il existe à l’intérieur des organismes vivants une horloge biologiques (endogène) qui suit un décours temporel s’apparentant a celui du cycle lumière-obscurité de la Terre (autour de 24h)

Question 8

Quel est l’impact sur le cycle veille-sommeil de la privation des synchroniseur chez l’être humain?

Answer 8

Le cycle évoluera sur plusieurs mois vers un cycle de 30 à 36h

Question 9

A quel fonctions de notre corps s’applique l’horloge biologique (endogène)?

Answer 9

À plusieurs fonctions, soit physiologiques, comportementale et psychologique
Exemple: temperature, taux d’erreur dans l’accomplissement d’une tâche, secretion de melatonine, cortisol ou hormone de croisance

Ces fonctions sont ce qu’on appel les rythmes biologiques

Question 10

Qu’est-ce qu’un rythme biologique?

Answer 10

Variation périodique ou cyclique d’une fonction particulière (représenté par fonction sinusoïdale)
Rythme biologique existent chez tous les êtres vivants

Question 11

Nomme 3 différentes périodes de rythmes biologiques.

Answer 11

Les rythmes circadiens (journaliers) : période 24h (circa=environ, dies=jour)

Rythmes ultradiens: courte périodes, quelques secondes à quelques heures (sommeil, REM vs NREM)

Rythmes infradiens: périodes supérieurs a 24h (adaptation saisonnière de l’organisme)

Question 12

Nomme certains rythmes circadiens (24h)

Answer 12

Cycle veille-sommeil
Mélatonine (glande pinéale/épiphyse)
Temperature corporelle
Rythme cardiaque
Pression sanguine
Hormone de croissance
Cortisol
Volume urinaire

Question 13

Nomme quelques fonctions comportementales qui varient selon un rythme circadien

Answer 13

Vigilance
Performance cognitives
Somnolence
Fatigue

Question 14

Quels sont les impactes d’une désynchronisation prolongé des rythmes circadiens avec l’environnement

Answer 14

• court therme: trouble de sommeil, fatigue
• moyen/longterme: plus de problème de santé, prévalence plus importante au cancer
• étude sur souris: mort prématuré
• traitement sur cancer: efficacité des traitement plus grande lorsque les temps circadiens sont pris en compte

Question 15

Quelle structure du cerveau est à l’origine des variations dans le temps de certaines fonctions?

Answer 15

Les oscillateurs (structure générant une fluctuation rythmique)
Le principal ou l’horloge maitre: noyaux suprachiasmiques (NSC)

Question 16

Quel est l’impact de l’ablation des NSC?

Answer 16

Perte de la fonction sinusoïdale sur 24h (perte de la rythmicité sur 24h)
Si l’ablation se fait en isolation des Zeitgebers, ça crée l’absence de rythme circadien endogène

Question 17

Comment s’appel les elements de l’environnement qui servent d’indicateurs de temps pour l’horloge biologique et donne des exemples.

Answer 17

Zeitgeber (Les synchroniseurs)
Exemple:
- alternance jour/nuit
- activités physiques et sociales
- heures de repas

Question 18

De combien d’heure l’horloge biologiques des humains est-elle faite?

Answer 18

Entre 24h30 et 25h30 (variation inter-individuelle)

Question 19

Qu’est-ce que l’entrainement circadien?

Answer 19

• C’est le fait que l’horloge interne (entre 24h30 et 25h30) se synchronise avec le cycle lumière-obscurité de la Terre (24h)
• Grâce aux interraction avec kes indicateurs de temps comme le soleil
• Le Zeitgeber le plus impotant pour l’horloge biologique maitre (NSC) est la lumière (naturelle ou artificielle)

Question 20

Nomme deux hormones produites a des moments opposés dans un cycle (rythmes biologiques synchronisésentre eux) et décrire leur fonction?

Answer 20

Mélatonine: hormone du sommeil (permet endormissement)
Cortisol: hormone du stress (permet la vigilance)

Question 21

Existe-t-il une ou plusieurs horloges biologiques dans notre corps.

Answer 21

Plusieurs horloges
Une horloge maitre (NSC) et des secondaires qui se synchronisent avec l’horloge maitre

Question 22

Comment se fait l’interraction entre ces horloges?

Answer 22

Les horloges secondaires sont par exemple les tissus, organes ou les muscles

Les indices peuvent etre la lumière, la nourriture, la temperrature

Donc si il y a de la lumière, la lumière active le NSC qui vas permettre la secretion d’hormone pour permettre la vigilance et la reactivité, aussi si on mange il y aura la meme reaction de notre NSC, par conte, il y aura aussi les horloges secondaires soit les tissus qui vont se synchroniser avec les indicateurs indépendamment du NSC

Question 23

Nomme et explique brièvement la différence entre les deux systèmes de détection de la lumière

Answer 23

1. Système visuel:
   -formation des images
   
   • cônes et bâtonnets
   • max: 550nm (vert)
2. Système non visuel/circadien:
   
   • modulation des fonctions physiologiques, psychologiques et comportementales fondamentales
   • Detection de l’irradiance et de la lumière dans l’environnement
   • Cellules ganglionnaires à mélanopsine
   • max: 480nm (bleu)

Question 24

Chez quel animal les cellules melanopsines ont elle été découvertes en premier?

Answer 24

La grenouille

Question 25

Quelles sont les caractéristiques des cellules ganglionnaires rétiniennes à mélanopsine?

Answer 25

• différentes des autres cellules ganglionnaires
• mélanopsine sont photosensibles
• prennent un certain temps avant de commencer a décharger et réponse persiste plus longtemps

Question 26

Quel est le chemin emprunté par l’information provenant des cellules ganglionnaires à mélanopsine?

Answer 26

Cellules mélanopsine projettent via la voie rétino-hypothalamique (VRH) vers:
- NSC
- aire preoptique ventrolatérale (VLPO)
- Noyau olivaire prétectal (OPN)

Question 27

Quels sont les différences entre les impacts de l’exposition de la lumière bleu vs lumière verte?

Answer 27

Bleu:
- réponses non-visuelles sont plus sensibles a la lumière bleue que les autres lumières
- suppression immédiate de la sécrétion de mélatonine
- augm. Vigilance et temps de reaction
- modulation de réponses cérébrales en cours ( émotionnelle, cognitive, attentionnelle)

Question 28

Quelle est la progression de l’activation cérébrales dans les structures cérébrales lors de stimulation par la lumière?

Answer 28

Les activités cérébrales progressent des structures sous-corticales liées à la vigilance telles que le thalamus, l’hypothalamus, le tronc cérébral vers les régions corticales engagées dans la tâche em cours

Question 29

Comment utiliser la lumière pour modifier l’heure de coucher et de lever?

Answer 29

Utilisation des points de pivot, soit température corporelle max et min

Pour se coucher plus tot, avant que le corps commence a se réchauffer le matin avant le reveille, utiliser lumière pour changer le rythme des phases

Pour coucher plus tard, s’exposer a la lumière le soir avant que la température du corps commence a diminuer avant de se coucher

Question 30

Quels sont les bénéfices de l’utilisation de la lumière?

Answer 30

• moduler les cycles veille sommeil
• dépression saisonnière
• effets positif sur les personnes âgés en institut sur leurs fonctions cognitives
• nouvelles recherches sur l’utilisation de la lumière comme traitement pour des troubles neurodégénératifs

Question 31

Quels sont les résultats liés a l’utilisation de mélatonine pour régulariser les cycles veille-sommeil?

Answer 31

• augm. Somnolence de jour
• effets mitigés chez les voyageurs et personnes agées avec insomnie