Cours #4 Suppléments

Question 1

Nommer les produits qui font partie des suppléments.

Answer 1

-

Question 2

Quelle est la définition d’un supplément?

Answer 2

-

Question 3

Qu’est-ce que le CCES?

Answer 3

-

Question 4

Qui sont les individus qui consomment le plus de suppléments?

Answer 4

-

Question 5

Combien d’athlètes affirment prendre des suppléments?

Answer 5

87% ou 90,7% et 90,0% chez les - de 18 ans

Question 6

De où vient l’informations des athlètes sur leur suppléments?

Answer 6

-

Question 7

Combien de produits différents prennent les athlètes?

Answer 7

-

Question 8

Quels sont les sports où il y a le plus d’athlètes qui prennent des suppléments?

Answer 8

-

Question 9

Quelles sont les raisons d’utilisation des suppléments?

Answer 9

-

Question 10

Quelles sont les lois régissant les suppléments?

Answer 10

-

Question 11

Qu’est-ce qu’un produit de santé naturelle?

Answer 11

-

Question 12

Quelles sont le conditions de ventes des produits de santé naturelle?

Answer 12

-

Question 13

Quelles sont les conséquences des conditions de vente des produits de santé naturelle?

Answer 13

-

Question 14

Quels types de suppléments sont contaminés?

Answer 14

-

Question 15

Par quoi peuvent être contaminés les suppléments?

Answer 15

-

Question 16

Quelle est la proportion de suppléments contaminés?

Answer 16

-

Question 17

Quels sont les impacts possibles de consommer des suppléments contaminés?

Answer 17

-

Question 18

Comment peut-on se protéger de protéger des suppléments contaminés?

Answer 18

-

Question 19

Comment s’appelle le système de classification des suppléments?

Answer 19

-

Question 20

Qu’est-ce que les suppléments de catégorie A? donner des exemples.

Answer 20

-

Question 21

Qu’est-ce que les suppléments de catégorie B? donner des exemples.

Answer 21

-

Question 22

Qu’est-ce que les suppléments de catégorie C? donner des exemples.

Answer 22

-

Question 23

Qu’est-ce que les suppléments de catégorie D? donner des exemples.

Answer 23

-

Question 24

Qu’est-ce que la créatine?

Answer 24

-

Question 25

Quelles sont les sources de créatine?

Answer 25

-

Question 26

Quel est le mécanisme d’action de la créatine?

Answer 26

-

Question 27

Quel est l’effet sur la performance de la créatine?

Answer 27

-

Question 28

Quels sont les effets secondaires de la créatine?

Answer 28

-

Question 29

Comment devrait-on consommer la créatine?

Answer 29

-

Question 30

Qui répondent le mieux à la créatine?

Answer 30

-

Question 31

Que faut-il faire ne consommant de la créatine?

Answer 31

Boire eau +++

Question 32

Quand devrait-on consommer de la créatine?

Answer 32

-

Question 33

Quelles sont les limites de la créatine?

Answer 33

-

Question 34

Pourquoi les gens consomment des suppléments de protéines?

Answer 34

-

Question 35

Quelles sont les alternatives aux poudres de protéines?

Answer 35

-

Question 36

Que cause la fatigue sur la fonction centrale et sur l’humeur?

Answer 36

-

Question 37

Pourquoi la fatigue augmente-t-elle à l’exercice?

Answer 37

-

Question 38

Qu’est-ce que l.hypothèse sérotonine/dopamine?

Answer 38

-

Question 39

Quelles sont les fonctions de la sérotonine?

Answer 39

-

Question 40

Quelles sont les fonctions de l’adénosine?

Answer 40

-

Question 41

Quelles sont les fonctions de la dopamine?

Answer 41

-

Question 42

Quelle est l’action de la caféine à l’exercice?

Answer 42

-

Question 43

Combien de temps ça prend atteindre la valeur plasmatique de caféine maximale dans le sang?

Answer 43

-

Question 44

Quelle est le mode d’action de la caféine? (classe)

Answer 44

-

Question 45

Comment prendre la caféine pour l’exercice?

Answer 45

-

Question 46

Quel est l’impact de la caféine sur l’exercice?

Answer 46

-

Question 47

Quelles sont les recommandations générales en lien avec la caféine?

Answer 47

-

Question 48

Quelles sont les actions des glucides à l’exercice?

Answer 48

-

Question 49

Qu’est-ce que la beta-alanine?

Answer 49

-

Question 50

Commennt fonctionne la beta-alanine?

Answer 50

-

Question 51

Qui devrait prendre la beta-alanine?

Answer 51

-

Question 52

Pourquoi les athlètes prennent du bicarbonate?

Answer 52

-

Question 53

Quels sont les effets secondaires majeurs du bicarbonate?

Answer 53

-

Question 54

D’où viennent les nitrates?

Answer 54

-

Question 55

Qu’est-ce que les nitrates font dans notre corps?

Answer 55

-

Question 56

Quels sont les effets des nitrates sur la performance?

Answer 56

-

Question 57

Comment doit-on prendre les nitrates pour avoir un effet sur la performance?

Answer 57

-

Question 58

Comment évaluer un produit de supplémentation?

Answer 58

-

Question 59

Comment évaluer les aides ergogènes?

Answer 59

-

Question 60

Quelles questions faut-il poser aux athlètes par rapport aux suppléments?

Answer 60

-

Question 61

Quelles sont les avantages de l’option nutrition?

Answer 61

-

Question 62

Quelles sont les conditions susceptibles de nécessité des suppléments?

Answer 62

-

Question 63

Quels sont le effets des suppléments sans effets démontrés?

Answer 63

-

Question 64

Nommer des suppléments illégaux?

Answer 64

-

Question 65

Quel est l’effet recherché des stéroïdes?

Answer 65

-

Question 66

Quels sont les effets secondaires des stéroïdes?

Answer 66

-

Question 67

Quels sont les effets endocriniens des stéroïdes chez les hommes? chez les femmes?

Answer 67

-

Question 68

Qu’est-ce que le DHEA? pourquoi est-il utilisé?

Answer 68

-

Question 69

Quels sont les effets secondaires du DHEA?

Answer 69

-

Question 70

Quels sont les effets secondaires du éphédrine/amphétamines?

Answer 70

-

Question 71

À quoi faut-il faire attention en lien avec les suppléments et les produits dopants / étiquettes?

Answer 71

-

Question 72

Pourquoi prendre une multivitamine?

Answer 72

-

Question 73

Pourquoi prendre des probiotiques?

Answer 73

-

Question 74

Doit-on prendre des antioxydants?

Answer 74

-

Question 75

POurquoi l’insuline est parfois utilisé par les athlètes?

Answer 75

-