cours 4 Flashcards
Expliquez ce qu’est un
déséquilibre stimulant
Dépasser la zone de confort de la personne ainsi elle se dépasse
Aide à l’adaptation de la personne au nouveau stade (cercle du milieu)
Expliquez ce qu’on entend par
« niveau de convenance ».
Potentiel expérientiel correspond au potentiel adaptatif de la pers.
On la fait sortir de sa Zone de Confort et on s’assure que le Potentiel Expérientiel convient au Potentiel Adaptatif. Si le niveau de convenance est bon, la personne pourra bien s’adapter.
Expliquez comment le stress humain se compare à celui des autres organismes vivants et en quoi il est différent
On a un cerveau très complexe donc, stress se manifeste différemment. Pour les zèbres = stresseurs externe (ex : voir un lion) quand lion part = zébre n’est plus stressé. Humains = On a beaucoup de stresseurs internes, motifs de stress bcp plus complexe vs mode de vie différent, plus grande variété de stimulations. (technologie etc )Notre cerveau a de la difficulté à développer des moyens pour faire face au stress (on ne s’arrête jamais)
Décrivez les fonctions générales des différentes divisions du Système Nerveux Périphérique
SNP = toutes les connexions qui rejoignent le Système Nerveux Central
Ðe SNP se divise en :
1) système nerveux somatique : ce qui nous permet de bouger, quand on le veut, exemple demande du cerveau aux muscles.
2) système nerveux autonome
* Le système autonome (aucun contrôle) se divise en :
o sympatique (cœur palpite)
o parasympatique ( le frein ) : une surstimulation du frein pour survivre : syndrome d’inhibition paralysie ou engourdissement
expliquez la phase d’alarme (première réaction physiologie au stress) selon Seyle?
Le signal d’alarme (quelques secondes) est reçu par le système autonome qui envoie un message afin d’augmenter le débit sanguin de certaines organes (ex : muscles) et de permettre à la personne de se protéger (réaction de fuite) ou de combattre (réaction de lutte) en anglais : fight ou flight system
Le cerveau reçoit alors un surcroit de sang oxygéné afin d’accroître la vigilance. Dilatation des pupilles et des bronches, glucose et débit cardiaque augmente, etc
Comment le concept d’allostasie se différencie-til de celui d’homéostasie ?
Concept d’homéostasie ne fonctionne pas en psychologie car, on ne revient jamais au même état d’avant
Allostasie : Retour à un état différent de celui d’avant. On revient à un état d’équilibre mais différent de l’état initial contrairement à l’homéostasie : ou le corps reviens à l’équilibre initial.
Exemple : Après un traumatisme, on peut revenir à un équilibre mais on ne sera jamais la même personne qu’avant (nouveaux apprentissage etc)
expliquez la phase de résistance (2eme réaction physiologie au stress) selon Seyle?
l’organisme tente ici de s’adapter au stresseur et mobilise ses forces pour y résister. Les effets physiques se stabilisent et le corps retourne progressivement à l’homéostasie. S’il n’y arrive pas il passeras à la troisième phase de réaction physiologie au stress ;) selon toi c’est laquelle ?
expliquez la phase d’épuisement (3eme réaction physiologie au stress) selon Seyle? Elle donne lieu à quoi ? et quelles serait les conséquences à long terme?
Phase d’épuisement : la réponse au stresseur demeure sensiblement la même que dans la phase de résistance sauf qu’elle perdure dans le temps. Elle donne lieu à une surcharge allostatique, surcharge des capacités adaptatives. À long terme la personne épuise son système il devient alors plus fragile aux infections, syndrome de fatigue chronique, etc. Il peut même entraîner la mort.
Quels sont les deux différents systèmes de croyances face au stress ?
Locus contrôle interne : ces personnes croient qu’elles ont de l’emprise sur leur vie, elles croient qu’elles sont responsables de leur échecs/réussites.
Locus contrôle externe : ces personnes croient qu’elle sont à la merci des événements qu’elle contribue à des facteurs externes tel que la chance ou le destin
