CONCEPTOS BÁSICOS Flashcards
Tratado o estudio de la nutrición
Nutriología
Objetivo de estudio de la nutriología
La nutrición
Proceso que va desde lo celular a lo social
Nutrición
Conjunto de procesos biológicos, psicológicos y sociológicos, involucrados en la obtención, asimilación y metabolismo de nutrimentos por el cuerpo
Nutrición
Factores géneticos, epigenéticos ambientales en nutrición
-Alimentación
-Clima
-Altitud
-Social
Definición de nutrimento
Unidad duncional mínima que la célula necesita y utiliza para el metabolismo intermedio
Proviene de la alimentación
Nutrimento
- Sustancias químicas necesarias para la vida
-Algunos son producidos por el cuerpo
-Nutrimentos esenciales y no esenciales
Nutrimentos
Funciones generales de nutrimentos
Proporcionar energía, regular procesos corporales, construir y reparar tejidos
Clasificación de los nutrimentos
Orgánico
Inorgánico
Nutrimentos orgánicos
Hidratos de carbono
Proteínas
LÍpidos
Nutrimentos inorgánicos
Vitaminas
Minerales
Características de nutrimentos orgánicos
Proporcionan energía
Características de nutrimentos inorgánicos
No proporcionan energía
Aminoácidos indispensables
-Valina
-Leucina
-Isoleucina
-Treonina
- Cisteína*
-Metionina
-Lisina
-Histidina*
-Triptofano
-Tirosina*
-Finilalanina
Aminoácidos dispensables condicionados
Cisteína
Histidina
Tirosina
Indispensable cuando no hay suficiente metionina
Cisteína
Dispensable en adultos, indispensable en niños
Histidina
Indispensable cuando no hay suficiente fenilalanina
Tirosina
Término utilizado para implicar tanto deficiencias como excesos de uno o más nutrimentos
Mala nutrición
Mala nutrición…..
- Cualquier alteración de la nutrición
-No debe utilizarse cono sinónimo de desnutrición
Cantidad mínima de un nutrimento que debe consumir un individuo para lograr una nutrición óptima
Requerimiento
Requerimiento…
Relación que existe entre la ingesta de nutrimentos y su gasto
Proporción entre lo que ingiere y lo que se gasta
Balance
Tipos de balance
Negativo
Equilibrio
Positivo
Superavit calórico
Positivo
Deficit calórico
Negativo
Ingesta diara recomendada
IDR
Propuestoa de consumo, más que un valor absoluto
IDSS
IDR
-Se calcula a partir del promedio de los requerimientos de un conjunto de individuos “sanos”
-Poblacional
Ingesta diaria sugerida
IDR
Valor de REFERENCIA en lugar de IDR
IDS
Cuando la información experimental no es suficiente se le denomia:
IDS
Características de los nutrimentos
Todos son importantes
La cantidad que necesita el organismo y la velocidad con laque utiliza los nutrimentos, varía
El organismo requiere cantidades óptimas