Chapitre 1 Intro Flashcards
Définir la psychologie positive ?
^La psy positive est l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fcntnt optimal des pers., des group, et des institutions ^ ( Gable & Haier, 2005). Continuum
Y a t-il une psy négative ? => objectif de Seligman : s’intéresse aux 2 facettes : dvper des outils thérapeutiques dans 1sphere et dans l’autre. Potentialiser ses forces => fctnt plus optimal et dim de la patho.
Exposer les différents enjeux de la psychologie positive ?
Réunir les 2 sphères (BE et ME),
Le BE est peu dvpe dans la psychologie trad or santé (OMS)
Dévore des outils qui seront utilisés pour améliorer certains états (notamment pathologiques)
= dvper des outils thérapeutiques dans 1 sphère et dans l’autre pour potentialiser ses forces => fctnt + optimal et Dim de la pathologie.
Objectifs x3 :
- faire en sorte que la psychologie s’intéresse autant aux atouts qu’aux faiblesses humaines.
- Se préoccuper de dvper autant les forces que de réparer les faiblesses des personnes.
- de préoccupe de rendre la vie des gens plus satisfaisante en tirant parti de leurs dons et talents naturels.
Pourquoi la psychologie clinique trad est principalement orientée à traiter les maladies mentales ?
- contexte historique chargé de guerres
- le biais de négativité (Baumeister et al., 2001) : cerveau préformaté pour ttter l’info négative. On est influencé par l’info négative.
- permet d’atteindre l’objectif O. Mais met de côté le BE
- centrée sur la compréhension des troubles et des maladies
- propose un accompagnement focalisé sur la réduction de troubles. = ttter les maladies mentales pour diminuer le malheur des gens.
- modèles qui concernent les pers atteintes de pathologies, or la santé (OMS), même si a fait ses preuves.
Expliquer pourquoi la santé est plus que l’absence de maladie ?
- OMS : continuum.
- Seligman : BE et ME ne sont pas 2 notions/sphères distinctes => il y a des processus qui améliorent le BE, potentialiser ses forces s’intéresse aux 2 facettes.
- il y a des processus qui amènent au BE et des processus qui amènent au ME. Continuum
On peut ne pas présenter de patho mais être malheureux qd même.
Expliquer et démontrer à l’aide d’une étude empirique pourquoi le BE et le ME ne sont pas de simples opposés ?
- Si sont opposés alors on en étudiant /mesurant l’une, on aboutirait à des protocoles pour étudier /mesurer l’autre : il n’y aurait pas d’intérêt de dvper une psychologie positive. Ils seraient opposés
- Ils dépendent du contexte.
4# :
Expliquer le modèle de santé mentale positive et le distinguer de celui du modèle médical?
> Centré sur la compréhension des troubles, des maladies
=> et du fonc)onnement op)mal
> Accompagnement focalisé sur la réduc4on des troubles
=> et le dvl des compétences, des forces
> Objectif visé : guérison
=> et l’épanouissement des individus
> Modèle concernant les personnes aTeintes de pathologies
=> pas seulement
Distinguer les individus selon leur niveau de bien-être (faible/élevé) et de maladie mentale (faible /élevé) comme le propose Keyes et expliquer l’intérêt d’une telle distinction pour le dvp de maladies chroniques ?
Il existe une corrélation négative entre les troubles mentaux et la maladie chronique. (Keyes)
> La santé mentale complète est un facteur protecteur tandis que la maladie mentale est un facteur à risque de maladies chroniques.
Définir la notion de BES ?
BES = évaluation que font les individus de leur vie et comprend à la x un jugement cognitif de la satisfaction et une appréciation affective des humeurs et des émotions (Diener).
Affectivité = angoisse excité…
Satisfaction de vie = mes conditions de vie sont excellentes…
Définir la notion de BE psychologique ?
BEP = dvp et réalisation de soi chez l’individu (Ryff).
BEP = autonomie + maitrise de l’env + croissance perso + relations positives aux autres + but dans la vie + acceptation de soi.
Ex : crainte de ne pas faire entendre ses opinions différentes des autres (autonomie)
Contrôle de situation (env)
Avoir confiance aux autres (rel + )
Direction de vie (but)
Aspects de sa personnalité (acceptation de soi)
Définir le bonheur authentique ?
BA = état durable de contentement et de paix intérieure (Dambrun) BA= être heureux + état de paix intérieure
Identifier les biais impliqués dans l’évaluation du bonheur ?
BE évalué <=> BES
BE expérimenté
Antécédents (contexte chômage culture)
Sommeil => BE EXP => BE ÉVALUÉ
Biais de négativité
Biais de retrospectivité
Jugement global basé sur des séquences prégnantes et non sur la totalité de la journée / période de récolte
Introspection
Desirabilité sociale (mesures auto rapportées = influence du groupe et donc des normes) avoir honte de mal aller.
Distinguer les notions d’évaluation du bonheur et d’expérience du bonheur ?
Modèle de Kahneman & Riis (2005).
Sommeil + chômage => BE EXP (mesuré par échantillonnage des expériences) => BE évalué
=> effets sur santé (sommeil).
Chômage + disposition culturelle => BE E (mesuré par la satisfaction de vie de façon rétrospective) => choix de vie.
=> les antécédents peuvent différer et les conséquences également.
Expliquer en quoi consiste la méthode d’échantillonnage des expériences et le DRM (Day Reconstruction Method) ?
MEE = mesuré répétée effectuée auprès d’un individu dans son env nat à l’aide d’un outil de télécommunication (smartphone) qui sonne à heures fixes, ou de manière aléatoire selon l’objectif de l’étude. Lorsque l’appareil sonne, le sujet doit répondre, dans 1 fenêtre de tps rapide, à plusieurs questions posées.
Cette méthode limite le biais de rappel rétrospectif, ce qui améliore la validité des données recueillies.
=> Permet le recueil des événements quotidiens activités et cpt émotions humeur pensées au plus près du moment où ils surviennent.
=> coûteuse en matériel nécessaire et en tps pour le sujet et l’expérimentateur.
=> Nécessite motivation.
=> améliore compréhension des phénomènes subtils quotidiens ayant potentiellement 1 impact sur la qualité de vie.
DRM = day reconstruction method = emploie un questionnaire décrivant une journée de façon détaillée
=> apports rétrospectifs précis sur l’affect peuvent être obtenus en encourageant la récupération d’épisodes spécifiques et relativement récents
=> remémore souvenirs de la veille avec journal de séquences épisodiques
=> décrit chaque épisode en précis quelle heure il commence et finit , ce qu’il faisait, ou il était, pers avec lui, comment se sentait il ?
Exposer les principaux résultats obtenus par Kahneman (2004) avec le DRM auprès de la pop (1008) employées au Texas qui appuient l’hyp selon laquelle l’expérience du bonheur et le bonheur évalué sont 2 composantes distinctes ?
_ toutes ont des variations état affectif au cours de la journée.
=> dépend de l’activité engagée et des personnes avec lesquelles ils interagissent.
Amis > seuls > chefs.
Job stressant sommeil bon > bad
_circonstances immédiates et activités actuelles : caractéristiques plus générales des conditions de vie des individus : les effets sont plus petits que les effets de la personnalité
=> satisfaction journalière non corrélées avec les revenus.
=> Satisfaction de vie générale faiblement corrélée avec le revenu.
=> Évaluation de vie non signif avec affects rapportés sur un jour en particulier.
=> circonstances de vie et de w ont ≠ effets sur l’évaluation et sur l’expérience.
Ex : femme divorcée moins satisfaite de leur vie que mariée. Mais meilleur affect rapporté.
Augm pression au w => dim bonheur au w mais pas insatisfaction au w .
==> BEEXP ≠ BE
