Cap 7!

Question 1

A alimentação é fundamental para a sobrevivência do ser humano, oque ela ajuda?

Answer 1

No fornecimento de energia, mantém as funções vitais do organismo, na construção do corpo e na saúde

Question 2

Tem algum alimento que tenha todos os nutrientes?

Answer 2

Não, podemos encontrar alimentos com mais de um tipo, mais nunca com todos

Question 3

Oque são micronutrientes?

Answer 3

Eles tem moléculas muito pequenas e não precisam ser quebrados para serem absorvidos pela circulação e transportados até as células

Question 4

Me diga os três exemplos de micro nutrientes

Answer 4

Vitaminas, minerais e água

Question 5

Oque são macronutrientes?

Answer 5

Tem moléculas maiores que precisam ser quebradas para chegar as células

Question 6

Me diga os dois exemplos de macronutriente

Answer 6

Carboidratos e proteínas

Question 7

Qual é a função dos energéticos e eles são formados por quais tipos?

Answer 7

A função é trazer energia e são formados por carboidratos e lípidios

Question 8

Oque são carboidratos?

Answer 8

Uma das maiores fontes de energia para os seres vivos é importantes pra estrutura de células e tecidos

Question 9

Me dê exemplos de carboidratos

Answer 9

Massas, pães,vegetais na fotossíntese

Question 10

Oque são lipídios?

Answer 10

São as gorduras

Question 11

Os lipídios são indicados pra comer em grande quantidade?

Answer 11

Não, apesar de ter fontes fundamentais pro corpo quando em excesso não são usados pelas células permanecendo na corrente sanguínea e se depositando no tecido adposto como reserva de energia por isso ganhamos mais peso quanto mais gordura

Question 12

Oque o lipídio ajuda?

Answer 12

Formação colesteróis, hormônios e membranas celulares

Question 13

Oque é gordura saturada?

Answer 13

Encontrado em alimentos de origem animal, em temperatura ambiente ficam em estado sólido

Question 14

Oque é gordura insaturada?

Answer 14

É líquido em temperatura ambiente, tendo exemplos como óleos vegetais e peixes

Question 15

Qual é São construtores e de que são formados?

Answer 15

A principal função é formar novas células e tecidos, como músculos e são formados pelas proteínas

Question 16

Oque são proteínas?

Answer 16

São presentes em todo o nosso corpo dando origem a células,tecidos e anticorpos e formam enzimas

Question 17

Oque são enzimas?

Answer 17

Substâncias importantes em algumas reações químicas auxiliando e acelerando reações orgânicas fundamentais para o nosso metabolismo

Question 18

Como as proteínas funcionam?

Answer 18

Quando ingeridas são quebradas por meio da digestão até que são absorvidos pelo organismo e dps pra circulação sanguínea dps distribuídos pelas células e podem se recombinar produzindo novas proteínas conforme o organismo

Question 19

Quais são as funções dos reguladores? E oque a sua carência faz com a gente?

Answer 19

Regulam funções metabólicas orgânicas,crescimentam, coagulação funcionamento do sistema nervoso e transporte de gases pelo sangue, carência ou excesso causa doenças

Question 20

Me fale dos dois exemplos de reguladores

Answer 20

Sais minerais e vitaminas

Question 21

Oque são sais minerais e oque a falta deles causa na gente?

Answer 21

São nutrientes reguladores e integram em grande parte dos tecidos, a falta pode causar distúrbios como anemia

Question 22

Me fala 3 exemplos de sais minerais

Answer 22

Ferro, sódio , cálcio, potássio

Question 23

Vitaminas precisam da digestão?

Answer 23

Não, podem ser diretamente usadas pelas células

Question 24

Qual é a função das vitaminas?

Answer 24

Elas ativam enzimas úteis nas reações metabólicas, regulando os processos celulares, auxiliando na circulação de substâncias na corrente sanguínea

Question 25

Me cite 3 exemplos de vitamina

Answer 25

A, B , C , K ,D, E

Question 26

Quais são as funções das fibras?

Answer 26

Tem funções importantes durante processos de digestão

Question 27

As fibras são consideradas nutrientes?

Answer 27

Não, apesar de serem formados por carboidratos não apresentam nenhuma propriedade metabólica ou estrutural

Question 28

Intolerância lactose significa?

Answer 28

Ser intolerante ao leite

Question 29

Ser intolerante ao glúten significa ?

Answer 29

Ser intolerante ao trigo etc…