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Perspectives Behaviorale > Approches Cognitivistes > Flashcards

Approches Cognitivistes Flashcards

1
Q

Quel est l’apport de Georges Kelly?

A

-théorie des construits personnels
• 11 corollaires dont —> construction, individualité, organisation.

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2
Q

Dans les 11 corollaires de la théorie des construits personnels, que signifie construction?

A

Porte sur le fait que nos expériences passes nous permettent de construire des représentations mentales qui vont nous permettre d’anticiper le futur.

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3
Q

Dans les 11 corollaires de la théorie des construits personnels, que signifie individualité?

A

Chaque personne va interpréter les choses différemment parce qu’on n’a pas vécu les mêmes choses, les mêmes expériences de vie, etc.

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4
Q

Dans les 11 corollaires de la théorie des construits personnels, que signifie organisation?

A

Notre système de construit va être organisé avec des relations hiérarchiques. Cela veut dire que nos construits, certains vont être centrale, d’autres moins centrale, certains en haut, certains en bas.

Ex: construit d’aimer les animaux, aime manger bacon donc aimer le bacon est un construit placé avant aimer les animaux.

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5
Q

Qu’est ce qu’affirme Ellis par rapport aux émotions?

A

Les émotions proviennent des croyances, des interprétations et des réactions aux situations de la vie.

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6
Q

Qu’est ce qu’Ellis affirme par rapport au interprétions que les gens font?

A

Au moyen des interprétations qu’ils font, les gens contribuent à leurs propres troubles et symptômes.

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7
Q

Qui a apporté la théorie ABC?

A

Ellis

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8
Q

Expliquer ce qu’est la théorie ABC d’Ellis, son objectif et que signifie les lettres.

A

A: activating event (élément déclencheur)
B: beliefs (croyances)
C: conséquences

Un événement (A) et les croyances au sujet de cet événement (B) conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C)

Objectif: modifier ces croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels.

L’idée que si on a des croyances qui ne sont pas réaliste, on risque d’avoir des émotions négatives, désagréable. Travailler sur les pensés et les croyances des personnes pour les changer et avoir des impacts sur les comportements.

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9
Q

Quels sont les composantes du système de traitement (et ses risques)?

A

•Interpretation (distortion cognitives)
A risque de faire preuve de distorsion cognitive. Interpréter ce que l’on vit, comprendre ce qui se passe, interprété la situation.

•Évaluation (attitudes dysfonctionnelles)
Qu’est ce que cela représente pour moi (ce que j’ai interpréter), qu’est ce que ça signifie pour moi (bien, pas bien, aimer ou pas aimer, etc)

•Croyances sous-jacentes (croyance irréalistes majeures)
Liste des 11 croyances …

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10
Q

Par rapport au système de traitement de l’information, plus précisément les attitudes dysfonctionnels quels sont les 4?

A

-exigences rigides
Quand on pense que nos préférences, nos souhaits, nos désirs, sont des besoins, alors que non.

-non-acceptation
Lorsqu’on n’accepte pas quelque chose, cela est inacceptable.

-dramatisation
Dramatiser ce qui se passe

-jugement global sur la valeur personnelle
Lorsqu’on met une étiquette global sur quelqu’un.

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11
Q

Dans les 4 attitudes dysfonctionnelles, quels sont les 3 faisant partie de la triade?

A

-exigences rigides
-non-acceptation
-dramatisation

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12
Q

Qu’est ce qu’un exigence rigide?

A

Quand on pense que nos préférences, nos souhaits, nos désirs, sont des besoins, alors que non.

4 catégories:
Les biens matériels
Ce qui relève du revenu
Évitement de l’inconfort
…

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13
Q

inserer croyance irréaliste si temps

A
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14
Q

Croyance irréaliste à se rappeler pcq ne savait pas

A

Le monde de fait etre honnête et juste:

Monde souvent injuste.

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15
Q

Qui est le fondateur de la thérapie cognitive?

A

Beck

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16
Q

Quel est l’apport de Beck?

A

-fondateur de la thérapie cognitive
-triade cognitive

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17
Q

Selon Beck, qu’est ce que la triade cognitive par rapport à la dépression

A

•vision négative de soi
Je suis inutile, pas de talent, pas intelligente.

•vision négative du monde/de l’entourage
Les gens son hypocrite, ne s’intéresse pas à moi.

•vision négative du futur/de l’avenir

S’est rendu compte que chez les personne dépressive, vision négative deux mêmes, entourage et avenir.

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18
Q

Selon Beck, quels sont les erreurs de logiques?

A

déductions sans preuve
•Raisonnement émotionnel
•Personnalisation
•Lecture

Généralisation excessives
•dramatisation
•disqualification du positif
•pensée tout ou rien
•étiquetage

19
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est le raisonnement émotionnel

A

Lorsqu’on s’appuie sur nos émotions comme étant la preuve de quelque chose
Ex: je ne me sens pas intéressante donc je ne suis pas intéressante.

20
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est la personnalisation

A

Surestimer son implication dans quelque chose de négatif.
Ex: mon ami fait accident en partant de chez moi

21
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est la lecture des pensé d’autrui

A

On croise quelqu’un et on se dit, cette personne ne m’aime pas, cette personne est fâché.

22
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est la dramatisation

A

Exagère danger, exagère conséquences

23
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est la disqualification du positif

A

On minimise notre implication dans quelque chose de positif

24
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est la pensée tout ou rien

A

Gym jamais, après tjrs, après jamais

25
Q

Dans les erreurs de logique, expliquer ce qu’est l’étiquetage

A

Mettre étiquette sur quelqu’un.

26
Q

Expliquer les aspect du schéma de Beck;
Projecteur
Lumière
Image
Lentille
Lorsque lumière traverse lentille
Image sur l’écran
2 yeux
+ signification
Pwt diapo 23

A

Prof veut montrer image verte, mais sur l’écran on voit image déformée.
L’ampoule de la lumière et la diapo verte correspond à la réalité.
Lentille du projecteur: correspond au système de valeur.
Lorsque la lumière traverse la lentille: correspond aux erreurs de logiques qui peuvent être faite.
L’image sur écran: correspond au discours intérieur du patient.

Signification:
Image verte très droite. Lorsque le client l’interprète, il fait des erreurs qui l’emmène à avoir des pensés qui ne reflète pas la réalité. Quand le patient va en thérapie, le psychologue le questionne et se rend compte que le patient voit souvent la réalité déformé.

27
Q

Nommer les aspects du modèle cognitifs de Beck

A

Schémas et croyances fondamentales
Croyances intermédiaire
•Présomptions
•Règles
•Attitudes
Processeurs cognitifs
Événement cognitifs
Réactions (émotions, comportements, symptômes physiologiques)

En bas = le plus conscient
En haut = le plus inconscient

28
Q

Dans le modèle cognitif de Beck, quels aspects font partis du système de valeurs?

A

Schémas et croyances fondamentales
Croyances intermédiaires
•présomptions
•règles
•PAS attitudes

29
Q

Dans le modèle cognitif de Beck, quels sont les aspects dont on a le plus conscience?

A

Reactions (emotions, comportements, symptômes physiologiques)

30
Q

Selon le modèle cognitif de Beck, que signifie événement cognitifs?

A

2 types de pensés:
Pensée automatique ou contrôlé.

Contrôlé: qu’est ce que je pourrais manger?
Automatique: Sophie est plate aujourd’hui, on ne veut pas penser à ça, passe dans l’esprit.

31
Q

Selon le modèle cognitif de Beck, que signifie présomptions (dans croyances intermédiaires)

A

Hypothèse, supposition qu’on se fait inconsciemment, si alors…

32
Q

Les règles (dans le modèle cognitif) pour Beck ont un équivalent selon un autre auteur, lequel?

A

Équivalent des exigences rigides.
Je DOIS…

33
Q

Quels sont les instruments que Beck a développé?

A

•Inventaire de dépression de Beck
•Inventaire d’anxiété de Beck
•échelle de désespoir de Beck
• échelle des idéations suicidaires de Beck

34
Q

Qu’est ce que Young a développé?

A

Élabore la thérapie des schémas pour les patients présentant des troubles de la personnalité et qui me répondent pas bien à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) classique.

Cette thérapie est maintenant utilisé chez les personnes qui ont l’impression qu’elles sont souvent en couple avec le même type de partenaire, une situation qui se répète, des patterns.

35
Q

Qu’est ce qu’un schéma pour Young?

A

Un schéma pour Young est un modèle ou thème important ou envahissante constitué de souvenirs, d’émotions, de cognition et de sensations corporelles concernant soi-meme et ses relations avec les autres et constitué au cours de l’enfance ou de l’adolescence et enrichi tout au long de la vie et qui est dysfonctionnel de façon significative

36
Q

Nommer les 5 catégories de schémas pour Young

A
  1. Séparation et rejet
  2. Altération de l’autonomie et de la performance
  3. Limites déficientes
  4. Centration sur autrui
  5. Survigilance et inhibition
37
Q

Nommer des schémas provenant de Young de la catégorie séparation et rejet

A

Abandon/instabilité
Méfiance/abus
Carence affective
Imperfection/honte
Isolement social

38
Q

Nommer des schémas provenant de Young de la catégorie altération de l’autonomie et de la performance

A

Dépendance/incompetence
Peur du danger ou de la maladie
Fusion/personnalité atrophiée
Échec

39
Q

Nommer des schémas provenant de Young de la catégorie limites déficientes

A

Droits personnels exagérés/grandeur
Contrôle de soi/autodiscipline insuffisants

40
Q

Nommer des schémas provenant de Young de la catégorie centration sur autrui

A

Assujettissement
Abnégation
Recherche d’approbation et de reconnaissance

41
Q

Nommer des schémas provenant de Young de la catégorie survigilance et inhibition

A

Négativité/pessimisme
Inhibition émotionnelle
Exigences élevées/critique excessive
Punition

42
Q

Quel est l’apport de Marsha Linehan?

A

Instigatrice de la thérapie dialectique béhaviorale.

43
Q

Auprès de quel personne Marsha linehan intervient?

A

Sommité dans le domaine de l’intervention auprès de personnes souffrant d’un trouble de la personnalité borderline

44
Q

Sur quoi Marsha Lineham se base-t-elle pour la thérapie dialectique behaviorale?

A

Se base sur les théories béhavioristes tout en intégrant des éléments de la TCC et de pratiques zen

Perspectives Behaviorale (8 decks)

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