Alimentación Flashcards
Que es, que provee y para que sirve la alimentación
Es consumir gran variedad de alimentos, provee nutrimentos agua y energía, sirve para desarrollarse de forma óptima, las células cumplan funciones vitales
Que es una dieta
Conjunto de alimentos o platillos consumidos diariamente
Explica brevemente las cinco características de una dieta saludable
Completa:incluye las tres secciones de alimentos
Variada: Selecciona distintos tipos de alimentos para asegurar un aporte adecuado de nutrientes
Suficiente: De acuerdo a tu edad peso estatura sexo actividad fisica
Equilibrada:Contener dosis adecuadas de carbohidratos proteinas grasas minerales
Inocua: Que no dañe la salud
Vellos nasales
Se encargan de atrapar partículas de polvo y/o patógenas del aire
Faringe
Conducto que permite el paso del aire. En ella se encuentra una válvula llamada epiglotis que se mantiene abierta durante la respiración y cerrada cuando comemos para evitar el paso de alimento a la tráquea
Traquea:
Es un conducto anillado que realiza movimientos peristálticos para expulsar por medio del moco las partículas extrañas que se pueden filtar de las partes aéreas
Bronquios
Son dos ramificaciones de la tráquea, se encuentran revestidas de moco y cilios para impedir el paso de partículas patógenas a los alvélos
Bronquiolos
Son ramificaciones de los bronquios que permiten el paso del aire hacia los alvéolos
Pleura
Es una membrana que cubre y protege a los pulmones. Además permite que los pulmones se expandan y contraigan sin riesgo de ser lesionados por las costillas y/o caja torácica
Diafragma
Es un músculo en forma de paracaídas que permite que los pulmones se impulsen para inhalar y exhalar aire
Alvéolos
Son agrupaciones de sacos diminutos donde se lleva a cabo el intercambio gaseoso de aire por oxígeno puro que viajara a las arterias para llegar a todas las células del cuerpo
Vasos capilares
Calientan el aire antes de llegar a los pulmones
Laringe
En ella se encuentran las cuerdas vocales que vibran con el paso del aire para emitir un sonido
Células epiteleales
Producen moco para envolver partículas extrañas al cuerpo y que quieren entrar por la nariz
Pulmones
Son dos sacos rojizos, esponjosos cubiertos por una membrana llamada pleura. En su interior contienen a los bronquios, bronquiolos y alvéolos
