8.1 - Santé mentale Flashcards
Il est important de ___ ___ ___ de nos compétences en matière de santé mentale
Connaître les limites
Vrai ou faux
Un kin peut faire un diagnostic de trouble de santé mentale ?
Faux
Important de voir signes et ou symptomes pour référer par exemple
3 causes ou organismes qui donnent de l’argent pour la recherche en santé mentale
Bell cause pour la cause
Movember
World mental health day (10 octobre)
Un centre canadien pour la santé mentale des athlètes
CCMHS
Canadian Centre for Mental Health and Sport
Qui qui créer le CCMHS
Dr Natalie Durand-Bush
Dr Krista van Slingerland
Première au Canada d’avoir une ressource centrale
Grand avantage d’avoir créer le CCMHS
Bcp de ressources différentes dans la littérature scientifique, alors le centre permet de synthétiser toute l’info
La lecture obligatoire pour ce cours est un article sur quoi
Les principes de santé mentale dans le sport compétitif et dans le sport de grande perfo (vrm haut niveau)
Auteurs prennent une position (laquelle tu vas me dire ? aucune idée :) )
Ils donnent une définition différente sur les principes … (squier écrit sur la première ligne)
Cmb de canadiens environ pratiquent un sport régulièrement (15 ans et +)
7,2 à 8 millions de canadiens
Combien de personnes souffrent d’une maladie mentale chaque année
1/5 (dont environ 1,4 à 1,6 millions d’athlètes)
À l’âge de 40 ans, ___ % des canadiens auront eu une maladie mentale
50 %
La santé mentale, ce n’est pas simplement l’___ de ___
Absence
Maladie
C’est quoi la santé mentale (3 trucs qu’une bonne santé mentale nous permet de faire )
Peuvent faire face aux exigences du sport
Peuvent travailler de manière productive
Peuvent demander un soutien en cas de besoin
Les troubles de santé mentale sont souvent synonyme
Maladie mentale
C’est quoi un trouble de santé mentale
Syndrome caractérisé par perturbation :
- Cognition
- Régulation émotions
- Dysfonctionnement processus psychologique
Qui peut ressentir des symptomes de troubles mentaux ?
Tout le monde (ex.: pandémie)
SANS répondre aux critères cliniques de diagnostic
C’est réservé à qui les troubles de santé mentale ?
Personnes
Ça touche tous les athlètes, pas seulement les athlètes d’élite et professionnels
Les maladies mentales nécessitent un traitement ___
Clinique
Psychiatre diagnostique
2 athlètes féminines qui se sont retirées pour des raisons de santé mentale
Simone Biles
Naomi Osaka
Micheal Phelps, quess pass avec lui
Lui aussi a souffert près de la retraite
Il se peut qu’on ne voit pas la maladie de l’extérieur
Quelques exemples de troubles de santé mentale
Dépression
Anxiété
Trouble de l’alimentation
Consommation / Abus de substances
Jeu compulsif
C’est quoi la dépression clinique
Trouble de l’humeur complexe
Plus qu’une tristesse ou un malheur général
Facteurs reliés au sport qui mènent vers une dépression clinique
Blessure musculosquelettique
Commotion cérébrale
Désélection d’une équipe
Échec dans une compé
Transition de carrière
Pas bien réussir dans un exam c’est quoi ?
Pas de la dépression
Des sentiments
C’est quoi un trouble dépressif majeur
Patient doit avoir au moins 5 symptômes d’une certaine liste pendant 2 semaines
Liste des 10 symptômes potentiels d’une trouble dépressif majeur
Humeur dépressive ou irritable presque tous les jours *
Diminution plaisir pours les activités *
Changement significatif de poids
Insomnie / hypersomnie
Agitation
Fatigue
Culpabilité excessive
Dur de penser / se concentrer
Pensées suicidaires
Environ quel % des athlètes de haut niveau signalent des symptômes de dépression
17 %
Taux similaire dans population générale (1/5)
Vrai ou Faux
Les hommes sont moins susceptibles de signaler des symptomes de dépression légère ou grave
Vrai
Movember vise plus H pcq plus gros problème
Vrai ou Faux
Le trouble dépressif majeur c’est mentale
Faux, Santé mentale et physique
Différence entre le stress et l’anxiété
Stress = Pendant l’événement
Anxiété = Anticipation, réelle ou pas mais pas encore produit
C’est quoi le trouble de l’anxiété
Réponses émotionnelles excessives de peur, inquiétude et tension associées à une menace réelle ou perçue
Ne disparait pas en absence du facteur de stress
Peut s’aggraver avec le temps
4 types de troubles de l’anxiété
Généralisé
Sociale
Obsessionnel compulsif
Panique
C’est quoi le trouble d’anxiété généralisé
Grave (se produit tous les jours pendant 6 mois)
Inquiétude excessive
C’est quoi le trouble de l’anxiété sociale
Crainte d’agir d’une manière qui sera évaluée négativement par les autres (présentation orale)
C’est quoi le trouble obsessionnel compulsif
Présence d’obsessions (pensés récurrentes non-désirés) ou de compulsions (comportement répétitifs que quelqu’un se sent obligé d’accomplir) ou les deux à la fois
Svt perfectionniste
C’est quoi le trouble de panique
Poussés soudaines de peur ou malaise qui atteignent leur max en quelques minutes
Combien de % des athlètes souffrent d’un trouble d’anxiété généralisée
7%
Qui qui signale le plus de symptômes d’anxiété
F
Veut pas dire qu’il y en a plus mais qu’elles le disent plus
Il existe un taux plus ___ de symptomes d’anxiété chez les athlètes de haut niveau (plus d’expérience)
Faible
Ça arrive dans quel type de sport les troubles de l’alimentation
Avec force relative, aspect esthétique
Ça affecte quoi les troubles de l’alimentation
Santé physique ET mentale
Perfo sportives
Vie quotidienne
Les personnes qui sont gravement privés de nutrition peuvent nécessiter une ___ et c’est possible d’entraîner la ___ s’ils ne sont pas traités
Hospitalisation
Mort
L’alimentation désordonnée (disordered eating) est une sous-catégorie des troubles de l’alimentation
Non
Pas la même affaire
Différence entre le trouble de l’alimentation et l’alimentation désordonnée
Trouble de l’alimentation :
Pire des 2
Sévère
Long
Nécessite traitement
Alimentation désordonnée :
Courte durée
Ne devient pas problématique
C’est quoi l’anorexie mentale
Peur prendre poids (en vrai yer correct)
Tjrs obj. de perte poids
Image corporelle déformée
Haut taux de décès par complications médicales et suicide
C’est quoi la boulimie
Manque contrôle p/r à l’alimentation
Alimentation suivie par vomissements, régime stricte, trop AP
Peut être trompeuse pcq personne peut avoir poids normal et être en surpoids
Papathomas (2016) i dit quoi de faux p/r aux troubles alimentaires
Que c’est un problème juste pour les femmes
Les athlètes ont un risque plus ___ que le grand public de développer une trouble alimentaire
Élevée
(Pas comme l’anxiété)
Quess qui fait partie de la culture du sport
Boire plus d’alcool
Josh Gordon qui buvait avant chaque game des browns
3 raisons que les athlètes se droguent
Raisons physiques
Raisons psychologiques
Raisons sociales
Donne 1 raison physique qu’un athlète de drogue
Améliorer perfo
Faire face à dlr (Mahomes au super-bowl)
Donne 3 raison psychologique qu’un athlète se drogue
Raison principale
Améliorer confiance en soi
Oublier stress et responsabilités
Donne 2 raison sociale qu’un athlète se drogue
Surtout pour hommes (comportements macho)
Être accepté par pairs
Culture de party après Victoire
Terminologie
C’est quoi la mauvaise utilisation des drogues
Utiliser médicament qui ne respecte pas dosage prescrit
Pas nécessairement pour effets euphoriques ou psychotropes
Terminologie
C’est quoi un abus de drogue
Substance utilisée à des fins non thérapeutiques pour avoir effets psychotropes
Dommage pour utilisateur et ou son entourage
Terminologie
C’est quoi la toxicomanie
Consommation compulsive de substances en dépit des conséquences négatives et des dommages causés à soi-même
Maladie chronique avec perte de contrôle, fringales et dysfonctionnement neurobiologique
Terminologie
C’est quoi la dépendance aux drogues
Physique ou psychologique
Dépendance physique associée au sevrage et à des réactions physiologiques avec une réduction rapide de la consommation de la drogue
Les athlètes collégiaux sont ___ ___ d’abuser de l’alcool que les non-athlètes
Plus susceptibles
Les athlètes sont plus à risque de consommation excessive d’alcool et possèdent …
Des amis qui consomment de l’alcool excessivement ???
Environ ___ % des athlètes collégiaux boivent plus que les non-athlètes
80%
___ jeunes sur 10 qui utilisent des stéroides disent qu’ils ont été inspiré par des athlètes pro
4
Parmi les jeunes qui utilisent des stéroides, (2)
80% croient que ça aide à réaliser leur rêves athlétiques
60% croient que c’est un droit des athlètes pro dans prendre
Situation des black sox de chicago en 1919
Meilleur joueur a fait exprès de perdre pcq il avait miser beaucoup sur l’autre équipe
Il y a environ 15 ans, est-ce que c’était populaire de miser dans le sport ?
Oui aux USA
Ça implique quoi le jeu compulsif
12 mois de jeu problématique persistant et récurrent avec au moins 4 conséquences négatives associés
4 conséquences négatives associées au jeu compulsif
Agitation quand jeu arrête ou réduit
Mentir pour cacher comportement
Risques relations interpersonnelles, école ou opportunités d’emploi
Compte sur autres pour régler leurs problèmes
Pourquoi les athlètes sont plus susceptible de jouer compulsivement
Aime l’adrénaline
Désir compétition
Prise risque accru
Aux USA, les universités font quoi pour contrer le jeu compulsif
Pas grande chose, 1 sur 5 ont une politique les autres non
Est-ce que les joueurs en NCAA connaissant de manière générale les règles de cette ligue
Non, D1 = pire que D3
Quelques exemples de pourquoi c’est dur de prendre en charge les athlètes avec problèmes de santé mentale
Services limités dans la région
Athlètes connaissent pas signes
Facteurs démographiques
Effet paradoxale de la force mentale
Force mentale = caractéristique appréciée des A.
Empêche également A. d’admettre trouble de santé mentale et demander aide
Les notions de ___ contribuent à la stigmatisation chez A. masculins
Masculinité
Comme kin on fait quoi pour aider A.
Apprendre à détecter signes
Orienter A. vers professionnels appropriés
