6.3 emotionele ontwikkeling

Question 1

Hoe is emotionele intelligentie gedefineerd? (p. 106)

Answer 1

1. Het vermogen om accuraat te redeneren over emoties (emoties begrijpen)
2. Emotionele kennis te gebruiken om het eigen denken te verbeteren (Omgaan met emoties)
3. Besef dat eigen emoties invloed kan hebben op een ander

Question 2

Wat zijn voorbeelden van factoren in de ontwikkeling van emotionele competentie? (p.112)

Answer 2

1. Inzicht in de oorzaak van emoties
2. Eigen emoties kunnen reguleren
3. Emotioneel bewustzijn (emoties kunnen beschrijven en benoemen -> cognitieve controle van eigen emoties)

Question 3

Wat is een voorbeeld van een ‘cycle of emotion’ (p.113) b.v. tijdens toetsenweek op school?

Answer 3

De wisselwerking tussen verschillende emoties in reactie tot een situatie:
Van zelfvertrouwen (je kan het!) naar angst (ik zal alles vergeten)
Van angst -> schaamte voor je eigen angst;
Van boos -> schuldig voor je eigen boosheid.

Question 4

Wat zijn de fases in de ontwikkeling van emotionele bewustzijn? (p.115)

Answer 4

1. Gevoelens als een lichaamelijke reactie: huilen, lachen.
2. Gevoelens in woorden beschrijven: ik voel me rot, ik heb pijn.
3. Gevoelens kunnen benoemen: teleurgesteld/verdrietig
4. Mengeling van gevoelens: ik voel me blij, maar ook een beetje angstig.
5. Eigen gevoelens zijn verschillend t.o.v. de gevoelens van een ander