6. Kognitive Theorie - Beck

Question 1

-> Die kognitive Theorie || Grundkenntnisse || kognitives Modell nach Beck

Automatische Gedanken

Kognitive Grundannahmen (= Core Belives)

Dysfunktionale Kognitionen

Answer 1

Automatische Gedanken
-> schnell ablaufende reflexhaft auftretende und in der Situation subjektiv plausibel Erscheinende Kognitionen, die zwischen einem bestimmten Ereignis und einem Erleben|Verhalten als Konsequenz ablaufen

Kognitive Grundannahmen (= Core Belives)
 -> Sind Grundlegende Einstellungen, Werthaltungen und Überzeugungen, nach denen der Mensch sich selbst ,seine Umwelt, die Zukunft beurteilt, ordnet und strukturiert

Dysfunktionale Kognitionen
-> Darunter versteht man unangemessene, nicht realitätsgerechte, selbstschädigende und nicht zielführende Gedanken und Annahmen eines Menschen

Question 2

Die Kognitive Triade [ Beck ]

Answer 2

Kognitive Triade
-> Nach Beck liegen bei psychischen Störungen, unangepasste, fehlerhafte Kognitionen , Annahmen über sich selbst, seiner Zukunft und über die Umwelt vor. Dieses zusammenwirken bezeichnet er als kognitive Triade
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[ Erläuterung Kognitive Triade ]

-> Die Situation
(= Ereignisse und externe/interne Auslöser)

-> löst automatische Gedanken aus
(= absolutistisch, unangepasst, etc.)

+ beeinflusst durch die „CORE BELIVES“,
(= kognitive Grundannahmen bestehen in der Kindheit, sind unbewusst, statt und schwer zu verändern)

-> sie führen zu Dysfunktionalen Kognitionen

-> Dies wiederum führt zum E||V
(=Depression,emotionale,motorische Symptome)

Question 3

Kognitive Umstrukturierung

Answer 3

Kognitive Umstrukturierung

-> Kognitive Umstrukturierung meint den Prozess der Veränderung eines Denkmusters, die als Ursache dir gestörtes Erleben und Verhalten gilt