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독서노트 > 상식백과 5 > Flashcards

상식백과 5 Flashcards

1
Q

?????은 1차 세계 대전 후 미국에 의해 만들어진 중앙 아메리카 국가에 대한 군사 개입의 총칭이다. 개입의 대부분은 해병대에 이루어졌으며, 경우에 따라서 해군의 함포 사격과 육군 병력도 사용되었다.

A

바나나 전쟁

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2
Q

바나나 전쟁은 당시 중앙 아메리카에서 경제적인 이해 관계를 가지고 있었던 ?????가 농장 에서 바나나를 재배하고 있었던 것에 유래하며 미국 기업에 대한 혁명 운동의 억제를 목적으로 하고 있었다.

A

유나이티드 프루트 컴퍼니

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3
Q

바나나 전쟁은 1934년, ???????? 대통령의 선린 외교로 종결했다.

A

프랭클린 루즈벨트

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4
Q

니카라과의 사회주의 정당으로 미국의 바나나 전쟁에 저항한 단체

A

산디니스타 민족해방전선

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5
Q

산디니스타 민족해방전선이 1979년 무너뜨린 니카라과의 정권은?

A

소모사 정권

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6
Q

니카라과의 반미 저항운동의 영웅으로 산디니스타 민족해방전선의 이름이 된 사람

A

아우구스토 세사르 산디노

1895-1934

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7
Q

니카라과의 수도

A

마나구아

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8
Q

멕시코 혁명은 1910년 멕시코에서 장기집권하던 ????정부에 대항하여 여러 세력들이 무장 투쟁을 일으키면서 시작된 혁명이다

A

포르피리오 디아스

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9
Q

프랑스는 멕시코에 멕시코 제2제국이라는 괴뢰정권을 세웠다. 이 때 황제가 되었던 사람이

A

막시밀리아노 1세

1864-1867

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10
Q

미국의 도움을 받아 프랑스 나폴레옹 3세의 괴뢰정권인 멕시코 제2제국을 무너뜨린 멕시코의 영웅이자 20페소, 500페소 지폐의 모델

A

베니토 후아레스

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11
Q

중미 니카라과의 친미, 반정부 민병대(미리 치아)의 통칭이다. 이 말은 1979년부터 1990년대 초반까지 집권했던 나카라과의 산디니스타 민족해방전선 정부에 반대하는 여러 반란군 집단에게 주어진 호칭

A

콘트라 반군

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12
Q

아메리칸 메이드의 실제 주인공 이름

A

베리 실

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13
Q

료마전과

그렇게 아버지가 된다에 출연한 주인공

A

후쿠야마 마사히루

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14
Q

“귀신이 온다”에 출연한 일본 배우

A

카가와 테루유키

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15
Q

1917년 러시아에서 자본가 임시정부와 노동자 소비에트 사이의 갈등이 점점 심해지고 있을 때 4월 레닌이 들어와 ????를 발표했다

A

4월 테제

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16
Q

1917년 레닌이 4월 테제에서 발표한 것은?

A

레닌은 혁명이 이미 노동자와 자본가 사이의 대립으로 가고 있다고 주장했다. 레닌은 전쟁을 지지해서는 안 되며 전쟁은 여전히 제국주의 대학살극에 불과하다고 주장했다. 또한 임시정부를 지지해서도 안 된다고 주장했다.

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17
Q

시골 사람이 죽자 문지기는 문을 닫으며 말했다. 이 문은 당신만을 위한 것이었으므로 이제 닫겠다고. 시골 사람을 위한 문이었다면서 통과시키지 않은 이유는 무엇인가.

이 이야기가 담긴 소설은

A

카프카 단편 “법 앞에서”

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18
Q

카프카의 “법앞에서”에서 문지기가 시골농부를 들여보내지 않은 이유에 대한 데리다의 해석

A

법은 이런 선입견(선판단, Préjugés, Vorurteil)으로 지켜지는지 모른다(시골 사람 내면에서 일어난 선판단, 즉 ‘판결 이전의 판결’ 말이다). 문지기가 진리 내지 정의를 지킨다는 시골 사람의 선입견이 역설적이게도 문지기의 권위를 만들어낸다.

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19
Q

니체는 고대사회에서 도덕과 법의 속박을 벗어나기 위해 ‘광기’를 어떻게 활용했는지 언급하면서 광인의 입을 빌려 말한다. “나는 법을 파괴했습니다. ??가 사람들을 불안하게 하는 것처럼 법이 나를 불안하게 합니다.” 서광 (다이너마이트 니체)

A

시체

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20
Q

니체에 따르면 예수는 ‘??’였다. 니체는 당시 출간된 에르네스트 르낭E. Renan의 《예수의 생애》의 천재 영웅화를 겨냥해 이런 주장을 폈다.10)

다이너마이트 니체 | 고병권 저

A

백치

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21
Q

니체가 예수를 천재 영웅으로 묘사했다고 비판했던 당시 인기 예수 평전

A

에르네스트 르낭의 “예수의 생애”

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22
Q

니체는 종종 예수를 ‘??과 ??의 ???’으로 서술하곤 했는데, 이는 정치적 복수심이 가득했던 초기 공동체가 만들어낸 예수의 어떤 유형을 향한 것이었다.

A

반감과 증오의 데카당

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23
Q

도스토예프스키 백치의 주인공

A

미쉬킨

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24
Q

“‘신의 나라’는 사람들이 오기를 고대하는 그런 것이 아니다; 그것은 어제를 갖고 있지 않으며, 내일 이후를 갖지 않는다. 그것은 ‘천 년’이 되어도 오지 않는다—신의 나라는 마음속의 특정한 경험이다; 그것은 ????????????

A

어디에든 있고 어디에도 없다

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25
Q

들뢰즈는 니체의 철학을 무엇보다도 ???인 힘과 ???인 힘을 구별하는 ‘힘의 유형학’이자 “힘의 해석학”으로 규정

A

능동적

반동적

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26
Q

들뢰즈의 니체 해석에서 능동적인 힘이란?

A

정복하고 제압하며 탈취하고 새로운 가치를 창조하는 힘이다.

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27
Q

들뢰즈의 니체 : 반동적인 힘은 기존의 가치에 순응하고 적응하는 힘이다. 따라서 능동적인 힘에게 중요한 것은 창조인 반면에 반동적인 힘에게 중요한 것은 ????과 ????이다.

A

자기보존

공리주의적 유용성

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28
Q

능동적인 힘에게 문제되는 가치기준은 ???과 ???이다. 반동적인 힘에게 문제가 되는 가치기준은 ?과 ?이다

A

1) 고귀함과 비천함

2) 도덕적인 선과 악

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29
Q

백인 우월주의 신나치주의 단체 alt-right의 리더

A

리차드 스펜서

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30
Q

설선혜 박사는 “이는 이기적인 사람들은 자신을 위한 선택을 할 때와 타인을 위한 선택을 할 때 사용되는 뇌 영역이 구분돼 있는 반면 이타적인 사람들은 같은 영역을 사용한다는 것을 보여준다”

A

“이는 타인을 도우려면 타인의 행복이 자신의 행복과 마찬가지로 가치 있는 일이라고 여기는 과정이 필요하다는 점을 시사한다”고 말했다.

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31
Q

그 결과 자신을 위해 학습하는 조건에서는 미간의 바로 안쪽 부분인 ‘??? 전전두피질’의 활동이 증가하고 타인을 위해 학습하는 조건에서는 미간에서 훨씬 이마 위쪽에 있는 ‘??? 전전두피질’의 활동이 증가하는 것으로 나타났다.

https://www.google.co.kr/amp/s/m.yna.co.kr/amp/view/AKR20150610026900063

A

복내측

배외측

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32
Q

전두엽의 기능을 설명할 때 가장 많이 언급되는 부위 중 하나가 ??? 전전두피질이다. 명상을 하면 두꺼워지는 부위로 알려진 ??? 전전두피질은 작업기억과 주의집중에 중요한 역할을 한다.

A

배외측

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33
Q

??? 전전두피질은 감정적인 정보에 의지한다. 이는 ??? 전전두피질이 변연계와 가깝게 연결되어 있고

A

복내측 전전두피질

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34
Q

뇌과학에서
dorsal과
ventral 의미

A

dorsal 등쪽 (배)

ventral 배쪽 (복)

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35
Q

감정을 느끼는 뇌 부위인 ??? 전전두피질에 손상을 입은 사람은 도덕적 문제에 대해 냉혹한 판단을 하는 것으로 나타났다.

A

복내측 전전두피질

ventromedial prefrontal cortex

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36
Q

??????은 편도체를 비롯해 변연계와 직접 연결되어 있어서 욕구 또는 동기에 관련된 정보를 처리하는 데 관여한다

A

안와전두피질

orbitofrontal cortex

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37
Q

흡연자를 대상으로 한 연구결과, 흡연자들이 비흡연자보다 ???????? 얇은 것으로 나타났다. 그 두께는 흡연량이 많고, 흡연 기간이 길수록 더 얇아졌다.

A

내측 안와전두피질 (보상 관련)

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38
Q

외측 안와전두피질은 주로 어떤 기능

A

처벌 (내측은 보상)

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39
Q

복내측 전전두피질은 감정을 ‘??’하며, 변연계는 감정을 ‘??”다

A

복내측 전전두피질은 감정을 생각하며

변연계는 느낀다

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40
Q

변연계는 기본적으로 4가지로 이루어져 있다

A

시상하부 해마 편도체 대상피질

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41
Q

해마는 ???? 기억을 좋아한다

A

감정이 실린 기억

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42
Q

해마가 기억에 하는 일

A

단기기억을 장기기억으로

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43
Q

맥락 의존적 기억기능을 담당하는 부위

A

해마

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44
Q

변연계에서 ????은 집중과 주의를 통제한다

A

대상피질

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45
Q

?????은 우리가 하는 모든 실수를 알아차린다. 고통회로에서 중심 역할을 맡고있으며,

잘못되어가는 일을 곱씹어 생각하는 경향도 여기서 나온다.

A

전방대상피질

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46
Q

????은 전방대상피질에 집중되어있다.

의지력, 활동의욕, 기분을 향상시키는 신경전달물질

A

세로토닌

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47
Q

선조체는 두 부위로 나뉜다

A

배측 선조체

측좌핵

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48
Q

선조체에서 중요한 물질

A

도파민

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49
Q

습관을 통제하는 부위

A

배측 선조체

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50
Q

단것을 너무 많이먹는 행동이나 심지어 약물중독 같은 충동적 행동이 상당부분 ????의 책임 뇌의 파티광

A

선조체 측좌핵

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51
Q

우울증에 걸린 사람은 만성통증에 시달릴 가능성이 높고 병에 걸릴지 모른다는 사실에 많이 걱정하는 경향을 보인다.
또한 공통적으로 ??의 활동이 증가한다.
이는 ??이 통증, 심작박동 수 상승, 호흡곤란 등 몸에 생긴 문제를 알아차리는 데 특화돼있기 때문이다.

A

섬엽

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52
Q

로렌스 콜버그의 도덕성 단계 6단계 중 인습 이전 단계

A

1단계 : 벌과 복종의 단계 (Obedience and punishment orientation)

2단계 : 도구적 목적과 교환의 단계 (Self-interest orientation)

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53
Q

로렌스 콜버그 도덕성 6단계 중 인습단계

A

3단계 : 개인간의 상응적 기대, 관계, 동조의 단계, 착한 소년, 소녀(Interpersonal accord and conformity)

4단계 : 사회체제와 양심보존의 단계 (Authority and social order obedience driven)

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54
Q

로렌스 콜버그 도덕성 6단계 중 인습 이후 단계

A

5단계 : 권리 우선과 사회계약, 혹은 유용성의 단계(Social contract orientation)

6단계 : 보편윤리적 원리의 단계 (Universal ethical principles)

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55
Q

미국의 인기있는
생물학자 신경내분비학자
대표작 “스트레스”

A

로버트 새폴스키

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56
Q

편도체 영어로

A

amygdala

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57
Q

불안 종류 중 catastrophic fear의 사례

A

Seperation anxiety
Anachrophobia
Glossophobia 발언공포증
Ophidiophobia 뱀 공포증

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58
Q

발언 공포증 영어로

A

glossophobia

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59
Q

뱀 공포증 영어로

A

ophidiophobia

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60
Q

불안장애 중 평가에 대한 공포의 사례

A 
Social anxiety
Selective mutism (선택적 침묵)
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61
Q

통제력 상실에 대한 두려움의 사례

A

Panic disorder

Agoraphobia

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62
Q

불확실성에 대한 공포의 사례

A

Generalized anxiety disorder 범불안장애

Obssessive compulsory disorder 강박장애 OCD

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63
Q

강박장애의 특징

A

의식화된 행동

손을 세번 쥐거나 물건을 세거나

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64
Q

우울증을 가진 사람은 ???도 가질 가능성이 높으나 그 관련성은 명확하지 않다

A

불안증

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65
Q

흰 쥐를 줄 때마다 커다란 망치소리를 내 인위적인 공포감을 주입시킨 실험

A

꼬마 알버트 실험 1920

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66
Q

신경안정제 밀타운의 개발자

A

프랭크 버거

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67
Q

레이디 다이너마이트 라는 드라마는 누구의 불안증 탈출기를 그린 작품인가?

A

스탠드업 코미디언

마리아 뱀포드

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68
Q

비틀즈가 화이트 앨범을 낼 때 빠져있었던 명상

A

초월 명상

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69
Q

라즈니쉬푸람 공동체에서 사용하는 명상

A

다이나믹 명상

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70
Q

석가모니가 개발한 새로운 명상법

A

사티파타나 명상 (전통적 형태의 마음챙김)

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71
Q

사티파타나 명상의 어원

A

sati 주의
upa 안쪽
tthana 유지

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72
Q

우리의 자아에 대한 감각은 과거와 미래를 생각할 때 형성된다. 이를 ???라고 하는데 명상 전문가들은 이것이 약화되어 있다. 우울증과 불안증이 있는 사람은 이것이 강화되어 있다

A

DMN 디폴트 모드 네트워크

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73
Q

우울증은 뇌의 ???? 회로와 ??? 회로가 잘못 작동해 생기는 문제라고 이해하면 된다. 뇌는 수십 가지 영역으로 나누어지지만, 우울증을 초래하는 회로는 그 수가 비교적 적다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

생각하는 회로와 느끼는 회로

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74
Q

우울할 땐 뇌과학에서 우울증을 일으키는 주요한 두 부위

A

전전두피질

변연계

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75
Q

고마운 마음을 표현하면 ????이 활성화된다

A

세로토닌

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76
Q

사실 그 어떤 뇌 스캔이나 MRI, 뇌전도로도 ???을 진단할 수 없다. ???은 우리 모두가 똑같이 가진 뇌 회로의 부산물일 뿐이다.

A

우울증

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77
Q

주요우울장애 영어로

A

major depressive disorder

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78
Q

뇌의 경우도 ???와똑같다. 우울증 상태일 때도 뇌 자체에 근본적으로 잘못된 점이 있는 것은 아니다. 단순히 특정 신경 회로가 우울 패턴으로 가도록 맞춰졌을 뿐이다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인

A

토네이도

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79
Q

호크아이의 이름

A

클린트 바튼

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80
Q

호크아이의 후계자와 이를 연기한 배우

A

케이트 비숍

헤일리 스타인펠드

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81
Q

드라마 호크아이의 작가 총괄제작은?

A

매드맨의 조너선 이글라

82
Q

플로렌스 퓨는 MCU에서 무슨 역?

A

옐레나 벨로바

83
Q

플래쉬의 이름은?

A

배리 앨런

84
Q

아쿠아맨의 메라 역

A

엠버 허드

85
Q

블랙 아담의 감독

A

자움 콜렛 세라 (오펀 하우스 오브 왁스)

86
Q

완다비전의 모니카 램보의 친구 2명

A

지미 우

다시 루이스

87
Q

각각의 전기 신호와 그 결과 방출되는 신경전달물질의 작용은 다음 뉴런에게 해야 할 행동을 지시하는 명령이 아니다. 그보다는 다음 뉴런이 무엇을 해야 한다고 의견을 내는 ‘??’에 가깝다

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

투표

88
Q

활동의욕을 올려주는 호르몬

A

세로토닌

89
Q

병원에서 우울증에 걸린 사람에게 처방하는 세로토닌 약의 정확한 이름

A

SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 쉽게 말해 뇌 속의 세로토닌을 풍부하게 만드는 약)

90
Q

사고와 집중력, 스트레스 대처 능력을 증강하는 호르몬

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

노르에피네프린

91
Q

긴장을 풀어주고 불안을 감소시키는 호르몬

A

가바

92
Q

고통 완화하고 고양된 감정을 주는 호르몬

A

엔돌핀

93
Q

식욕을 증진하고 평온함과 안정감을 증대시키는 호르몬

A

엔도카나비노이드

94
Q

세로토닌과 멜라토닌을 나오게 하려면

A

햇빛을 쬔다

95
Q

예를 들어 ???!!!
BDNF, Brain-Derived Neurotrophic Factor는 신생 뉴런의 성장과 전반적인 뇌 건강에 도움을 준다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

뇌유래 신경영양인자

96
Q

우울증에 관련한 부위를 통틀어 하나로 뭐라하나

A

fronto limbic system

전두 변연계

97
Q

우울한 상태일 때 나타나는 걱정과 죄의식, 수치심, 명료한 사고의 어려움, 우유부단함의 주범이 바로 ?????이기 때문이다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

전전두피질

98
Q

전전두피질의 각 사분면은 기본적으로 서로 다른 기능 무리를 관장한다. 내측 부분들은 ??에 더욱 초점이 맞춰진 반면, 외측 부분들은 ????에더욱 초점이 맞춰져 있다

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

자아

외부세계

99
Q

행동할 의욕이 생기지 않는다면 이유는?

A

복내측 전전두피질의 세로토닌 활동량이 감소

100
Q

계획을 세우거나 명료하게 생각하기 힘들다면?

A

복외측 전전두피질

101
Q

시상하부 영어로

A

hypothalamus

102
Q

해마 영어로 (뇌)

A

hippocampus

103
Q

대상피질 영어로

A

cingulate cortex

104
Q

스트레스가 심해지면 뇌의 어디가 문제인가

A

시상하부 hypothalamus

105
Q

불안에 영향 미치는 뇌부위

A

편도체 amygdala

106
Q

집중하지 못하는 것과 부정적인 일에 초점을 맞추는 것은 우울증의 증상인데 두 상태 모두 ????이 매개한다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

대상피질

107
Q

대상피질 중 우울증에 가장 큰 역할

A

전방대상피질

변연계와 전전두 사이의 관문

108
Q

전방대상피질에 세로토닌을 증가시키려면?

A

행복한 기억을 떠올린다

109
Q

전방대상피질은 ????와 같다

A

컴퓨터 모니터

저장된 내용 중 보고싶은 내용만 보는 곳

110
Q

????? 활동을 보면 세로토닌 항우울제가 효과가 있을 사람을 예측할 수 있다

A

전방대상피질

111
Q

선조체 영어로

A

striatum

112
Q

섬엽 영어로

A

insula

113
Q

우울증에는 충동성, 대처 기술 저하, 중독, 꾸물거림 등이 자주 동반된다. 피로감이나 동기 결여가 포함되기도 한다. 이런 나쁜 습관은 기본적으로 ???의 활동에 문제가 생긴 결과다

A

선조체 striatum

114
Q

배측 선조체 영어로

A

dorsal striatum

115
Q

선조체는 두 개의 주요 부분으로 이루어져 있는데 이들은 우울증에서 특히 중요한 역할을 한다. ???라 불리는 윗부분과 ???라 불리는 아랫부분이다.

A

배측 선조체 dorsal striatum

측좌핵 nucleus accumbens

116
Q

선조체에서 습관 관장하는 부위로 이 부분의 도파민이 부족하면 피로감이 심하다

A

배측 선조체

117
Q

단것이나 중독 충동적 행동에는 선조체의 어느 부위에 도파민 부족이 관여

A

측좌핵 nucleus accumbens

118
Q

피질의 한 부분으로 귀 밑으로 몇 인치 안에 있고 편도체 해마와 가까이 있는 부위

A

섬엽 insula

119
Q

우울증에 걸리면 몸의 활동과 고통에 민감해지는 이유는 어디가 활성화

A

섬엽 insula

120
Q

전전두피질에 꼭 필요한 호르몬

A

세로토닌 노르에피네프린

121
Q

선조체는 주로 무슨 호르몬에 의존

A

도파민

122
Q

외로움을 느끼면 불쾌해지고 계획을 세우면 외로움을 해결할 수 있는데 계획 세우는 일에 또 스트레스를 받으니 그 역시 불쾌함을 남긴다
이는 마치 ??? 현상 같다

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

마이크 되먹임

오클라호마의 토네이도

123
Q

우울증에 도움이 되는 것은 친구의 수가 아니라 ????이다

A

관계의 질

124
Q

걱정은 주로 ????와 ???? 부분

불안은 주로 ????에서

A

걱정 : 전전두피질, 전방대상피질의 일부

불안 : 변연계

125
Q

이탈리아의 한 연구팀은 실험 참가자들에게 인생에서 가장 걱정되는 일을 생각하게 하고 그들의 뇌를 기능적 자기공명영상fMRI(뇌 혈류를 관찰하는 일종의 뇌 스캔)으로 스캔했다. 불안증이 있는 사람들과 그 대조군을 함께 관찰했는데 두 그룹 모두 전전두와 변연계의 동일한 영역, 즉 ?????과 ????이 활발한 활동을 보였다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

배외측 전전두피질

전방대상피질 (변연계)

126
Q

“나의 삶은 끔찍한 불행으로 가득 차 있었고, 그중 대부분은 일어나지도 않은 불행이었다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

누구 말

A

몽테뉴

127
Q

걱정과 불안은 서로 다르다. 걱정 없는 불안, 불안 없는 걱정이 있을 수 있다. 걱정은 주로 ?? 기반이고 불안은 주로 ???과 관련

A

걱정 - 생각

불안 - 신체반응 행동

128
Q

걱정은 어느 부위가 담당

불안은 어느 부위기 담당

A

걱정은 생각 중심 - 전전두엽 전방대상피질

불안은 신체느낌 중심 - 변연계 (시상하부 편도체 해마)

129
Q

교감신경을 작동시켜 아드레날린 코티솔 분비를 촉진하는 부위

A

시상하부

130
Q

불안과 공포의 차이

A

불안 - 잠재적 위험

공포 - 실제 위험

131
Q

벤조디아제핀의 작용

A

억제 신경전달물질

GABA를 늘리고 편도체를 가라앉힌다

132
Q

GABA는 무엇의 약자인가

A

감마 아미노뷰티르산

133
Q

감정을 ???하는 것이 편도체를 안정시키고 복외측 전전두피질을 활성화시킨다

A

인식하고 언어로 표현하다

134
Q

사람들이 불안에 대처하는 가장 흔한 방법은?

A

불안에 대해 걱정

이는 내측 전전두피질 활동을 증가시키고 편도체를 가라앉히는데 도움을 준다

135
Q

?????은 통증,36 자신이 저지른 실수,37 뭔가 잘못될 것 같다는 판단이 드는 경우38에 특히 주의를 기울인다. 한마디로 편도체가 흥분해 날뛸 만한 이유를 찾아주는 셈이다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

배측 전방대상피질

136
Q

이와 대조적으로 ????!은 낙관적인 감정들을 전달해 날뛰는 편도체를 제어하도록 돕는다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

복측 전방대상피질

137
Q

감정이 실린 단어를 보여주는 실험에서 우울증 환자는 편도체가 ??초 활성화, 정상인은 ??초 활성화

A

25초

10초

138
Q

기분에 따라 세상을 보는 해석이 바뀌는 현상

A

기분일치주의 편향

mood congruent attentional bias

139
Q

옥시토신은 ???의 반응을 떨어뜨린다

A

편도체

140
Q

통증을 완화해 줄 엔돌핀을 생성해 줄 부위

A

뇌간

141
Q

부정편향을 뒤집는데 중요한 물질 2가지

A

세로토닌 노르에피네프린

전방대상피질 편도체 전전두피질 사이에서 중요

142
Q

좋은 일이 일어날 수 있다고 인정하면 ????가 활성화된다

A

복측 전방대상피질

143
Q

의도적 행위는 ????가

습관은 ????가 매개한다

A

전전두피질

선조체

144
Q

우리가 하는 행동은 전전두피질과 측좌핵 배측선조체가 나누는 대화의 결과다. 각각이 하는 작용은?

A

전전두피질 - 장기적으로 행동이 유익한가
측좌핵 - 신나는가 (충동)
배측 선조체 - 지금까지 해온 일인가? (습관)

145
Q

배측 선조체에서 분비된 도파민의 특징

A

습관적 행동을 하게 만들며 쾌락없이 뭔가를 하도록 내몰기만 한다

146
Q

세로토닌 부족은 전전두피질에 이상이 생기면 주도권은 어디로 넘어가나?

A

선조체 (습관과 충동)

147
Q

의지적 행위를 실행하는 곳은?

A

전전두피질

148
Q

운동을 하면 ????? 같은 신경성장인자가 증가하는데 이는 뇌의 스테로이드 같은 것이다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

BDNF 뇌유래신경영양인자

149
Q

운동을 하면 무슨 호르몬이 증가한다?

A 
BDNF 뇌유래신경영양인자
세로토닌
노르에피네프린
도파민
엔돌핀
엔도카나비노이드계 활동 증가
150
Q

히로뽕의 다른 이름

A

메스암페타민

151
Q

메스암페타민의 별명 2가지

A

히로뽕

크리스탈 메스

152
Q

동기부여에 관계된 부분

A

안와전두피질

153
Q

양전자방출단층촬영 영어로

A

PET

Positron Emission Tomography

154
Q

대마초 영어

A

cannabis

155
Q

대마초의 유효성분

A

테트라하이드로카나비놀

156
Q

논픽션 등반물의 고전

A

등반가 조 심슨의 “난 꼭 살아 돌아간다”

157
Q

“계속 하나하나 결정을 내려야만 한다. 잘못된 결정이라 해도 말이다. 결정을 하지 않으면 그걸로 끝장이다.” 누구의 말?

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

등반가 조 심슨 “난 꼭 살아돌아간다”

158
Q

그럭저럭 괜찮은 정도가 아니라 최선을 해내려 하면 의사결정 과정에 지나치게 감정적인 ?????!을 끌어들이게 된다.98

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

복내측 전전두피질

159
Q

이와 대조적으로 그럭저럭 괜찮은 걸로 충분하다고 인식하면 ???!!!!이 더 활성화되어 자신이 상황을 장악하고 있다는 느낌을 갖는 데 도움이 된다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

복외측 전전두피질

160
Q

내측 전전두피질은 변연계의 ???에 투사한다

A

배측 선조체 (습관)

161
Q

안와전두피질은 변연계의 ????에 투사한다

A

측좌핵

162
Q

우울증이 있는 사람은 ??수면의 양이 증가하고120 ??수면이 줄기 때문에 잠을 자도 푹 쉬기가 어렵다. 그래서 항우울제의 효능 중 하나가 바로 렘수면을 줄이는 것

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

렘 수면 증가 (뇌 활동 활발)

서파 수면 감소

163
Q

3-4단계 수면을 뭐라 하나

A

서파 수면 slow wave sleep

뇌활동 감소

164
Q

뇌 활동 활발한 렘 수면은 어느 단계에 오나?

A

4단계 지난 후

165
Q

몇 단계에서 잠에 깼을 때 가장 푹 잤다는 느낌?

A

1단계 (5-10분 경과)

166
Q

수면의 1,2,3,4단계에서 렘수면까지 걸리는 시간

A

90분 이후 다시 1단계부터 반복

167
Q

멜라토닌의 기능과 분비신호 보내는 곳

A

수면 준비

시상하부

168
Q

??는 잠을 “참신한 생각과 즐거운 건강의 어머니”라고 표현했다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

윌리엄 워즈워스

169
Q

담배를 피우면 ???에서 도파민이 분비된다

A

측좌핵

170
Q

통증뿐 아니라 근육의 긴장이나 배 속의 울렁거림 같은 여러 감각에도 감정적인 요소가 담겨 있다. 이런 감각들이 보내는 신경 신호는 ???? 통해 전달된다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

미주신경 vagus nerve

171
Q

이걸 하면 간접적으로 미주신경이 자극되어 심장박동 수가 느려진다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인

A

얼굴에 찬물 뿌리기

172
Q

???를 맞고 불안증이 감소된 사람들이 있었다

A

보톡스 (찡그림 감소해서)

173
Q

이완과 휴식을 담당하는 신경계

A

부교감 신경계

174
Q

고마움을 느끼면 도파민을 분비하는 ??가 활성화된다

A

뇌간

175
Q

1940년대 후반, 결핵을 앓던 알베르 카뮈는 전쟁으로 피폐해진 파리를 떠나 고향인 북부 알제리로 향했다. 비 내리는 잿빛 12월, 완전히 달라진 고향의 모습을 본 카뮈는 젊은 날을 되살리려 한 자신의 희망이 얼마나 어리석었는지 뼈아프게 깨달았다. 그러다 문득, 자신의 추억 속에는 청년 시절에 경험한 따뜻한 기쁨이 그때 그 모습 그대로 남아 있음을 깨닫고 이런 글을 남겼다

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

“이 깊은 겨울의 한가운데서, 나는 아무도 무너뜨릴 수 없는 여름이 내 안에 살아 있음을 깨달았다.”

176
Q

유머를 음미할 때 어느 부위가 활성화되나

A

안와전두피질

편도체 (항상 나쁜 건 아니다)

177
Q

자부심은 감사와 사촌뻘이기는 하지만 그 이면에는 ???과 ???이 자리 잡고 있다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

죄책감 수치심

178
Q

자부심과 죄책감, 수치심은 모두 초점이 자신에게 맞춰져 있으면서 ????가 개입되는 감정들이다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

도덕적 평가

179
Q

자부심, 수치심, 죄책감은 각각 차이점을 지녔음에도 배내측 전전두피질, 편도체, 섬엽, 측좌핵을 비롯해 비슷한 뇌 회로들을 작동시킨다.212 측좌핵을 제외하고 이 영역들의 활동을 가장 강력하게 촉발하는 감정은?

A

자부심

180
Q

죄책감과 수치심이 자부심을 이기는 부위

A

측좌핵 (충동) 그래서 우리는 죄책감과 수치심에 끌려간다

181
Q

감사의 이로운 효과를 없애는 이것

A

타인과의 비교 (나보다 불행한 사람과 비교하지 말라)

182
Q

스트레스는 의도에 따라 행동하기보다는 ???대로 행동하도록 뇌를 편향시킨다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

습관

183
Q

외로움이 없으면 더 외로울 것이다

누가 한 말?

A

시인 에밀리 디킨슨

184
Q

사회적으로 배제되면 육체적 통증을 느낄 때와 똑같이 ???과 ???가 활성화된다

A

전방대상피질

섬엽

185
Q

우울증에 걸리면 옥시토신이 어떻게 되나?

A

증가한다는 결과 감소한다는 결과 모두 있다 명확지 않다

186
Q

세로토닌 생성 뉴런 중에는 ???? 수용체를 가진 것이 많다

A

옥시토신

즉 옥시토신이 세로토닌을 분비하도록 돕는다

187
Q

도파민과 옥시토신은

A

긴밀하게 상호작용

188
Q

코카인 등 중독성 약물은 ????,???,??? 등에서 옥시토신 수준을 떨어뜨린다. 중독은 사회성을 떨어뜨린다

A

시상하부
해마
측좌핵

189
Q

음주와 중독성 약물을 줄이는데 도움이 되는 호르몬

A

옥시토신

약물에 대한 측좌핵의 반응을 감소시킴

190
Q

대화를 하면 긴장이 풀리는 사람이 있는가 하면, 직접 얼굴을 마주하고 대화를 나누는 동안에는 ??????!!이 더 많은 처리 과정을 거치기 때문에 피곤하다고 느끼는 사람도 있다.

A

내측 전전두피질

191
Q

이라크와 아프가니스탄에서 돌아온 군인은 일반인보다 우울증을 앓을 확률이 ??? 배나 높다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인

A

5배

192
Q

개랑 함께 있으면 무엇이 분비?

A

도파민 엔돌핀 옥시토신

193
Q

옥시토신은 어떤 호르몬에 민감한가?

A

성호르몬 (테스토스테론 에스트로겐)

임신 후나 청소년기에 성호르몬 급격 변화하여 우울증 야기

194
Q

옥시토신이 반드시 좋다고만 볼 수 없는 이유

A

사랑하는 사람이 통제가 안 되면 고통스럽다 사랑의 고통

195
Q

옥시토신이 친밀한 감정을 강화해주기는 하지만, ????를 그 바탕으로 삼는다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

부모와의 관계

부모와 사이가 나쁘면 옥시토신의 효과 떨어져

196
Q

우울증 치료법인 BAT란?

A

행동활성화 치료

Behavorial Activation Therapy

197
Q

가장 흔한 항우울제 유형은?

A

선택적 세로토닌 재흡수 억제제

- 렉사프로, 프로잭, 졸로프트 등

198
Q

세로토닌과 노르에피네프린 둘 다 수용체를 차단하는 항우울제

A

심발타

프리스티크

199
Q

노르에피네프린과 도파민 둘에 작용하는 항우울제

A

웰부트린

200
Q

?!!!!!!은 자기 펄스magnetic puls를 이용해 신경 활동을 변화시키는 기술이다. 전문 기사가 강력한 펄스가 나오는 전자석electromagnet을 배외측 전전두피질 위에 놓는다.

우울할 땐 뇌과학 | 알렉스 코브, 정지인 저

A

경두개 자기자극TMS, Transcranial magnetic stimulation

201
Q

우울증 치료하는 VNS란?

A

미주신경 자극

Vagus Nerve Stimulation

202
Q

뻐꾸기 둥지 위로 같은 영화에서 부정적으로 그려지지만 우울증 치료에 효과적인 전기치료법

A

전기경련요법 ECT

Electroconvulsive Therapy

독서노트 (29 decks)

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